Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении 10 лет страдаю тревожностью
Периодами обостряется года не было , и вот как пол года началось , боязнь заболеть вечно что-то ищу в себе . В апреле простудила шею мне выписали таблетки не помню как называется но сказали только на ночь а то спать захочется …...
Здравствуйте!
У вас тревожное расстройство и на его фоне ипохондрия. Без грамотного лечения оно само по себе не проходит, а наоборот только имеет склонность усугубляться, поскольку тревожный фон с годами растет.
Здесь нужна только психотерапия в научно-доказанных методах (КПТ, АСТ).
Современные исследования нейропластичности показывают: тревожные цепочки не вшиты навсегда. Они всего лишь «натренированы» частым повторением. Новые реакции тоже тренируются. И они побеждают старые.
Вывод: Если мозг однажды научился бояться метро, он может переучиться спокойно туда заходить. Это вопрос не силы характера, а повторяемых реакций.
2️⃣ Тревога всегда переоценивает угрозы — и это не «слабость», а работа древней системы
Когнитивные исследования подтверждают: у людей с тревожностью систематически смещён прогноз опасности. Это не выбор и не черта характера. Это алгоритм мозга, который по ошибке ставит знак «опасно» там, где просто непривычно.
Здравствуйте! Позавчера произошел приступ ночью, проснулась оттого, что очень сушило горло, нарушалось глотание, то есть иногда не получалось сделать глоток, было ощущение, что язык стал больше и не умещается во рту. Сжимало затылок, стучало сердце сильно, повысилось...
Добрый день, с июня месяца у меня начались сильные головокружения (когда меня шатает,внутри голову сдавливает распирает накатывает волнами) также ощущение, будто стоишь на вибрирующей поверхности, внутри тела все вибрирует даже во сне, периодически экстрасистолы, закладывает...
Здравствуйте, генерализованное тревожное расстройство действительно чаще всего проявляется физическими симптомами. Вероятнее это психогенное головокружение , его еще называют Персистирующее постурально-перцептивное головокружение
В таком случае эффективны в лечении препараты из группы сиозс, например , ципралекс.
Когнитивно -поведенческая терапия
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня периодически беспокоит головная боль. В этом году голова начала болеть с января месяца, и по сей день беспокоят головные боли. Сначала характер болей был такой - головокружение, тошнота, спутанность сознания, снижение зрения, голова болела в затылке,иногда...
По HADS ничего критичного. Я рекомендую выполнить МРТ головного мозга, УЗДС БЦА и в связи с появившимися жалобами-МРТ шейного отдела позвоночника, также сдать следующие анализы: ОАК, ферритин, витамин Д для исключения патологических и дефицитных состояний, которые могут провоцировать появление головной боли. Добавить к лечению Магне В6 форте по 1 таб 3 раза в день -2 месяца. При приступе головной боли принимать ибупрофен - не больше 10 таб в месяц. Если головная боль будет наблюдаться более 10-15 дней в месяц - рассмотреть с лечащим врачом вопрос о назначении амитриптилина.
Добрый день. 1,5 месяца назад обращалась в неврологический стационар с такими жалобами: летучие мышечные боли на протяжении 9 месяцев по всему телу, преимущественно в ногах, реже в руках. Постоянные головные нудные боли, не резкие, но мешают жить. Так как постоянные. Было...
Добрый день-несколько лет назад в анамнезе были па,и вот казалось бы ,все отошло этой осенью случилось что то подобное ,началось низкое давление слабость звон в ушах ,сердцебиение …и сильная сухость во рту и вязкость иногда прям горечь выделяется я сдала кровь ,суточный...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месяц тому назад я стала утром подниматься с постели, но меня как будто бы ударили по голове, и я упала навзничь обратно на кровать. Попробовала встать и снова упала. Увезли по скорой, лечилась две недели : капельницы с мексидолом, бетагестин, аспирин кардио, грандаксин,...
Здраствуйте 4 мес назад, переболел ковидом, с тех пор не очень хорошее состояние.
Я почти не выхожу из квартиры, постоянная слабость, руки холодные, ноги холодные, проблемы с жкт.
Очень много сбросил веса, почти 15кг.Появился даже страх пище, когда я ем, у меня холодеют руки...
Здравствуйте! Нужно обратиться очно, так как требуется назначение препаратов в вашем случае! А они только по рецепту. И зачастую необходимо корректировать дозировку, поэтому найдите хорошего специалиста в своём городе. У вас нервная система сейчас в дисбалансе, нужно подкорректировать состояние. В некоторых случаях при очном осмотре рекомендуется дневной стационар.
Доброго дня! Подскажите, пожалуйста, мне 40 лет на протяжении последнего месяца, плохо себя чувствую, первый приступ был ночью: бессонница, сердце кажется выпрыгнет, хотя давление и пульс в норме, изнутри всё так ходуном ходит, что кажется семлятресение, когда онемели ноги и...
Здравствуйте!
Пройдите тестирование и прикрепите здесь свой результат
Вот по этой ссылке:
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lu402e5k1o782058839
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беспокоят пробуждения по ночам уже недели 2 , при которых болит в области сердца,иногда со спины слева,иногда болит и левая рука,часто с этим чувствую пульс, но он не очень высокий (70-100), раньше были проблемы с пульсом,тогда он часто мог ночью быть 130. По...
Нет, на стенокардию Ваши симптомы не похожи. Конечно, Вы можете выполнить стресс- тест( тредмил- тест или вэм), но уверена, что все будет в пределах нормы.