Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
11 ответовДобрый день, страдаю нарушением сна. Родила 4 мес назад. Не могу спать. Ребёнок спит по ночам бывает до утра, бывает просыпается рано, но независимо от его сна, я не могу спать. До родов были такие же проблемы, часто мучили бессоницы. Даже если сильно устану, засыпаю по 3...
Здравствуйте По описанию это похоже на хроническую инсомнию с повышенной тревожной активацией нервной системы, а не просто реакцию на режим ребёнка. Такие же проблемы были и до родов, что говорит о самостоятельном нарушении сна. После родов состояние часто усиливается из-за гормональных изменений и стресса, но ключевая проблема нарушение механизма засыпания. Мелатонин и витамины могут помогать слабо, но не решают причину. При ГВ лекарства возможны только по назначению врача после очного осмотра Основное лечение нормализация режима сна и поведенческая терапия: фиксированный подъём, не лежать без сна, вставать при длительном засыпании, снижение ночной стимуляции и работа с тревожным ожиданием сна.
Женщина, 41 год, удалена щитовидная железа(папиллярный рак), принимаю эутирокс 125 мг. Регулярно принимаю душ, вредных привычек не имею. Запах только от тела, дыхание свежее. Стараюсь правильно питаться и пить био-добавки. Где-то с августа стала замечать запах в комнате...
Здравствуйте. В таких случаях рекомендовано проверить ТТГ, сдать биохимию (АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, холестерин, глюкоза крови), провериться на наличие анемии (ОАК, ферритин, витамин В12), посмотреть уровень витамина Д, фолиевой кислоты.
Поза для сна при скалиозе
2 ответаУ меня скалиоз, какой конкретно не помню. Правое плечо ниже левого. На спине уснуть не могу, не вкакцю, допустим 1 час прослежу и после переворачиваюсь на бок, так как надоедает лежать на спине. Так какую позу для сна мне выбрать?
Здравствуйте. Самое главное спать на ортопедических матрасе и подушке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое нарушение сна
2 ответакак восстановить сон. Принимала разные препараты. Сон не восстановился. Надежда на вас. Часто просыпаюсь ночью. Прошу дать реккомендации. мне 55 лет более 1 года нет нормального сна. Может есть вариант?
Добрый день! Вариантов восстановления сна множество. Однако подбор препарата возможен только после консультации с полным сбором медицинской информации, оценкой Соматического состояния, Эффекта от предыдущей терапии
Подагра
2 ответамучаюсь более десяти лет....началось с опухания больших пальцев ног....в прошлом году прокололся Цефотаксимом год ничего не болело...позавчера заклинило сустав кисти на правой руке..потом отпустило и выросла шишка у основания среднего пальца...покраснение боль..заклинило...
Здравствуйте, контролируете ли Вы уровень мочевой кислоты в крови?
Сыпь, потом скованность и отек
6 ответовЗдравствуйте, мой папа ему 64 года, сначала на теле высыпала сыпь на ягодицах и в падинах под мышкой, через день заклинило шею, потом заклинило руку и на и на другой день отекли кисти рук и стало очень тяжело управлять телом стало , никаких анализов нет, вызывали скорую ,...
Здравствуйте. Что Вы подразумеваете под фразой заклинило шею и руку? Появилась боль? Или нарушилась функция?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропало чувство сна
1 ответДо болезни, до приема нейролептика и циклодола у меня был прекрасный сон. Я засыпала в 1 ночи и спокойно просыпалась в 7 утра.Но после проведения 2 месяцев в психиатрической больнице и приема арипразола, циклодола нету тяги ко сну. Я могу уснуть в 2-3 ночи, но проснусь только...
Елизавета, к сожалению,это скорее всего проявление заболевания. Если вам назначили такие препараты,значит есть основание для этого. Отменять их самовольно крайне опасно. К сожалению, ряд людей так и делает- последствия обычно печальны и приводят к существенному ухудшению состояния. По поводу сна проконсультируйтесь с лечащим врачом. Возможно,вам скорректируют терапию.
Выбросы из сна
1 ответЗдравсьвуйте, мне 16 лет последние 9-10 месяцев меня мучают проблемы со сном, сначало было головокружение во время засыпания, не давало уйти в сон, после начались выбрасывания из сна как только я уснул, не видя сон я вскакиваю то ли как будто от не хватки воздуха либо я сам...
Добрый день. Скорее, апноэ здесь не при чем. Попробуйте проконсультироваться с неврологом и сомнологом.
Сбитый режим сна
3 ответаУ мужчины 28 лет, сбитый режим сна. Работает с графиком сутки/двое с 9 до 9 утра.Из за карантина, работает по 12 часов. После работы приезжает домой и спит до вечера, ночью не спит. На след. день спит до вечера, погуляем, ложится спать, спит час-два, просыпается и не может...
Здравствуйте, Диана. При сменной работе необходимо выстраивать график для оптимальной работоспособности на смене - короткий сон перед и после работы, или увеличение продолжительности основного периода сна, оценка гигиены сна и спальни, освоение релаксационных техник, при трудностях засыпания применяется мелатонин короткого действия, для смещения режима сна и повышения бодрости после пробуждения -светотерапия. Учитывая вероятный избыточный вес - очный осмотр врачом, дополнительное обследование для исключения нарушения качества сна не позволяющих полноценно высыпаться (высокий риск синдрома обструктивного апноэ во сне)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста по очагам в голове. В 22 г обнаружили кисту сказали врожденная. В 23 г обнаружили очаги и поставили микроангиопатию. Через год повторила , сказал невролог теперь 2 очага ну это от мигрени. Что ничего страшного. Сама по себе очень мнительная. Летом были...
Здравствуйте, По МРТ головного мозга мелкие сосудистые очаги (очаги микроангиопатии или глиоза или дисциркуляторные очаги) могут образовываться еще с рождения на фоне гипоксии, также могут образовываться с течением жизни начиная уже с 20-30 лет, на фоне скачков давления, атеросклероза и других заболеваний влияющих на сосуды, данные очаги не несут никаких симптомов и лечения не требуют. С тремором эти очаги не связаны, вероятно симптомы связаны с тревожным расстройством. Обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Можно посмотреть релаксацию по Джекобсону, медитации, заниматься йогой для беременных. При выраженной тревоги даже в беременность могут назначаться препараты из группы антидепрессантов например:сертралин. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу головного мозга.Но необходимость приема препаратов решает только врач очно, чтобы можно было оценить риск и пользу препаратов именно для вас.