Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
9 ответовЯ с самого детства не очень уверенный в себе человек, и особенно это проявляется во время нахождения в коллективе(детский сад, школа, колледж и т.д.). Я боюсь выразить свое мнение, боюсь нападок, осуждения со стороны окружающих. На данный момент проблема обострилась, т.к. я...
Здравствуйте!Понимаю Ваше состояние и обеспокоенность.Но,поверьте с неуверенностью можно и нужно работать.Неуверенность в себе — распространенная проблема, которую многие люди испытывают в разных ситуациях. Важно понимать, что это нормально чувствовать такие эмоции, особенно в новой обстановке, среди незнакомых людей и в условиях давления, такого как отчетность перед начальством. Вам необходимо подобрать себе психолога или психотерапевта для более глубокой работы с чувством неуверенности.При выборе уточните,работает ли специалист с неуверенностью и самооценкой.
Почему боюсь перемен
1 ответгод назад познакомилась с мужчиной,были отношения не долгие.Потом он уехал и целый год мы общаемся по интернету.Сейчас зовёт к себе в гости а я почему то боюсь.Ехать к нему 3 дня ,я уже и билет купила .Но,сомневаюсь ,боюсь ,не знаю чего.
Людмила, добрый день! Ваша связь долгое время была виртуальной, и физически Вы стали чужими. Встретиться вновь - это значит выйти из зоны комфорта, ведь по интернету можно создать определённый образ и казаться другим человеком, можно не думать о своём внешнем виде, можно не выходить из дома и просто общаться в пижаме с тапочками и чашкой чая. Однако, если есть желание выйти на новый уровень, нужно переносить виртуальное общение в реальное. Вы уже сделали большие шаги в этом направлении: договорились, купили билеты. Как сложится при встрече, неизвестно, но нужно пробовать. Лучше перебороть страхи и сделать, чем спрятаться и потом жалеть об этом.
Неуверенность в себе
1 ответЗдравствуйте. Мне 19 лет , зовут Алена , замужем,есть дочь. После того как я вышла замуж , я заметила , что неуверена в себе у меня низкая самооценка. Я и раньше считала себя хуже других,но скрывала это и особо не заморачивалась на эту тему. А в последний год я постоянно об...
Здравствуйте. Попейте МагнеВ6 форте для повышения стрессоустойчивости и Адаптол, 1 месяц. По жизни старафтесь опираться на себя и не зависеть от чужого мнения. Живите своей жизнью, учитесь, работайте, занимайтесь спортом, увлечениями, ребёнком. Проявляйте себя так как вы хотите, не оглядываясь на других. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли Лирика навредить плоду
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста я употребляла Лирику во время беременности, может ли это как то навредить плоду. Зависимости нету употребляла как наркотическое средство. Начиталась в сот сетях что может быть замершая беременность, это так?
Здравствуйте ! На каком сроке беременности употребляли и как долго ? Какой сейчас срок ?
поднялась температура до 38 кашель насморк все симптомы орви у меня бронхиальная астма и затрудненное дыхание я считаю из за простуды Правильно ли назначение врача Так же у меня мерцающая аритмия и диабет Боюсь навредить себе
Здравствуйте. Большая дозировка. Но врач вас слушал, значит были показания, хрипы в лёгких. Принимайте утром и в обед, 4 и 2 таблетки соответственно, под прикрытием Омеза 20 мг 2 р в день.
Как совмещать лекарства
26 ответовПри низком фиритине и кальции Прописали D3, кальций глюконат, B 12 на 10 дней в уколах. Разо 2 раза в день. У меня вопрос. Возможно ли совмещать метрополол с этими лекарствами? Боюсь себе навредить. Прописал эндокринолог.
Здравствуйте Да можно , только соблюдать интервал между приемами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли бандаж навредить
5 ответовЗдравствуйте. Извините, если вопрос глупый, но все же. У меня 17 неделя беременности, вчера заболела спина, решила, что пора надеть бандаж. Мало того, что я его надевала стоя, сидела в нем, дак ещё и проходила в нем часов 12 без перерыва. Скажите пожалуйста, могла я как-то...
Здравствуйте! Нежелательно, конечно, так долго находиться в нем, но вряд ли, Вы нарушили кровотоки бандажем. У плода Вы точно ничего не смогли передавить.
Здравствуйте, каждый раз когда какие-то симптомы мучают, начинаю заходить в интернет и присваивать себе болезнь, это первая проблема моя, а вторая, я боюсь смерти, каждый день про мелькают мысли о том, что могу уснуть и не проснуться…………..
Здравствуйте, Алина. Похоже что у вас ипохондрии. 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Отпишитесь от всех новостных каналов и групп. Не смотрите новости. Замените их более позитивными познавательными передачами и каналами. 2. Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, не зацикливайтесь на ней, делайте дыхательные упражнения 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется КПТ необходима работа с психологом Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для возможного назначения медикаментозной коррекции, возможно она не потребуется, тут на усмотрение доктора, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Здравствуйте, малыш с 5 месяцев тянет руки в рот. Протирала ему их влажными антибактериальными салфетками, а теперь думаю могла ли я ему навредить? Там же столько химии. И чем тогда протирать, когда нет возможности помыть?
Здравствуйте. Не переживайте ,навредить ребенку вы не могли🍀 В составе салфеток ничего критичного нет, это лучше чем грязные руки облизывать. Сейчас много салфеток с хорошим составом,где 80%воды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь колостридии дефициле
6 ответовОбратилась к врачу с симптомами: вздутие и бурление в животе после любой еды, жидкий стул по утрам, неоформленный. Врач прописала пошагово: 1) альфанормикс по 2 таблетки 3 раза в день или энтерофурил 4 капсулы в сутки. Затем 2) энтерол по 1 капсуле два раза в день. 3) далее...
Фунгемию после энтерола тоже не встречала, так как это может развиться у ослабленных тяжелых пациентов ( новорожденные , тяжело больные реанимаций) Стоит доверять анализу на клосиридии, причина нарушения стула и слизи - не в этих бактериях