Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая бессонница
11 ответовЗдравствуйте, муж попросил написать, это его вопрос, прикрепила его анализы. Мучает хроническая бессоница,я уже пробовал кучу разных таблеток, которые мне назначали психотерапевты и другие врачи, разные препараты на травах, но все это совсем не помогает. Здесь получается дело...
Здравствуйте. Состояние связано с дефицитом запасов железа, фолиевой кислоты и вит В12. Это указывает на нарушение всасывания. если исключили наличие хеликобактер, то нужно исключать целиакию - непереносимость глютена. Ферритин норма от 45 и выше, у него 12! Принимать железо в таблетках - долго, лучше прокапать железо внутривенно - феринжект или ликферр. Также нужно проколоть витамин В12 по 2 мл внутримышечно 10 дней, далее по 2 мл 1 р в месяц длительно. принимать фолиевую кислоту 400 мкг в день 1 месяц.
Бессоница 2 недели
13 ответовМесяца 4 назад попала в аварию. Стоял вопрос о покупке своей машины, купили, теперь каждый раз садясь за руль я нервничаю. Беспокоит продолжительная бессоница и головокружение.
Вера, здравствуйте. Бессонница является симптомом, поэтому здесь необходимо смотреть на проблему шире, фиксировать другие симптомы. В целом, ваша ситуация может быть типична для посттравматической реакции: мозг формирует защитный страх вождения (амаксофобию), который провоцирует тревогу, а та усугубляет бессонницу и психосоматическое головокружение. Первое - не заставляйте себя резко садиться за руль - это закрепит страх; возвращайтесь постепенно, чтобы мозг понял: «опасность в прошлом». Второе - запишите детали, опишите аварию, что под вашим контролем сейчас (тормоз, зеркала) и на что влияете вы. Это снижает иллюзию беспомощности.Третье-попробуйте дозированную экспозицию (основная техника КПТ при фобиях): начните с малого - посидите в машине с выключенным двигателем 5 мин, потом заведите мотор, покатайтесь по двору/парковке. Делайте с близким или инструктором. Касаемо бессонницы: зацикленность на сне поддерживает проблему; фокусируйтесь на гигиене и контроле стимулов. Ложитесь/вставайте в одно время, только в сонливость. Если не спите 15–20 мин - вставайте, читайте книгу, посмотрите в окно, послушайте аудиокнигу (главное-без экранов). Откажитесь кофеина, ужин лёгкий, спорт днём (не вечером). Релаксация: прогрессивная мышечная по Джекобсону. Если бессонница и тревога сохраняется несколько недель, то обратитесь к психотерапевту за КПТ (когнитивно-поведенческой терапией), так как это золотой стандарт при вашей тревоге и ПТСР-подобных симптомах
7 дней пью селектру, ранее был + фенибут, возникла бессоница. С сегодняшнего дня вместо фенибута пью тералиджен. На фоне приёма скакануло давление и участился пульс. Подскажите что принимать чтоб ушла бессоница? Гипертонии нет, может давление на фоне бессоницы, но от...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты. Вместо тералиджена. Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, остеохондроз
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как убрать бессоница, тревожность, раздражительность. Женщина 65 лет. Тянущие боли в шеи и в грудном отделе. У меня остеохондроз шейный и грудной отдел.не сплю уже больше месяца, разбита , бессилие. Сплю 2-3 часа максимум. Помогите...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста тест hads и пришлите результаты для определения уровня тревоги и депрессии Уточните пожалуйста ваш вес рост ? Ибупрофен или парацетамол купируют боль ? Любая хроническая боль как правило приводит к бессоннице и депрессии, в таких случаях препарат выбора противоболевой антидепрессант, например дулоксетин , для нормализации сна триттико, дозировки и длительность приема определяем только очно ( препараты рецептурные)
Хроническая боль
25 ответовХроническая боль во влагалище не проходит 6 месяцев
Добрый вечер. Скажу свое мнение. Ваша проблема решается на стыке трех профессий. В Москве есть Центры лечения боли (например, в ГКБ №52) и Клиника нервных болезней при Сеченовском университете. Вам нужны специалисты Нейроуролог или Алголог или Специалист по хронической тазовой боли. Обычные врачи из районной ЖК вам не помогут. В самом начале у вас возник сбой в работе нервов мочевого пузыря (на фоне стресса или гормонов). Это дало симптомы цистита при идеальных анализах. Врачи начали агрессивно вас лечить: антибиотики, свечи от молочницы, снова свечи. Вы нарушили флору и сожгли слизистую влагалища химическими препаратами. Из-за постоянного жжения мышцы вашего тазового дна сжались .Этот мышечный спазм передавил левую ветвь пудендального (полового) нерва. Жжение на левой стенке влагалища это вообще классическая нейропатическая боль (боль от нерва), а диагноз звучит как Вульводиния и пудендопатия. Лечить слизистую мазями, когда глубоко внутри зажат нерв бессмысленно. Вам выпишут специальные таблетки (например, амитриптилин или габапентин). Они пьются по рецепту и реально выключают болевые сигналы в зажатом нерве. Жжение на них уходит. Ну и врач проверит руками мышцы внутри таза. Если они в спазме , вам могут назначить специальный массаж тазового дна или сделать лечебную блокаду (укол прямо к нерву), чтобы снять спазм
Постоянная бессоница
18 ответовУже два года мучаюсь бессоницей. Началось как я предполагаю с увеличения дозы эутерокса . Пила 4 года по 25 мг, но новый врач увеличил дозу до 50 мг и через две недели перестала спать.После консультации с другим эндокринологом Вернулась на привычную дозу эутерокса , сон...
Здравствуйте! Уточните, какой у вас уровень ттг? Вы пробовали вести дневник сна? Дневной сон негативно влияет на ночной сон и при инсомнии не рекомендован. В таких случаях можно рассмотреть первично когнитивно-поведенческую терапию инсомнии + прием препарата триттико. Ночью у вас нет храпа, остановок дыхания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая диарея
5 ответовХроническая диарея восновном после приема консервированных продуктов. Анализы прилагаю.
Сергей, здравствуйте! В таких случаях, когда анализы контрольные без отклонений, можно подозревать функциональное нарушение со стороны кишечника. В таких случаях происходит нарушение местной нервной регуляции кишечника. Как давно симптомы? Чем пытались лечиться и с каким эффектом? Если не есть консервированные продукты, то какой стул?
Бессоница на залодексе
4 ответаДобрый день, принимаю тамоксифен 3 месяца , а Залодекс 2 укол сделали. После укола Залодекса стала болеть голова с правой стороны и замучила бессоница,потоотделение Какие препараты можно принимать ?
Здравствуйте. Рекомендую осмотр невролога. От бессонницы можно начать успокоительные препараты на растительной основе. при неэффективности 1/2 атаракс(нужен рецепт)
Бессоница , приливы к голове
3 ответаПосле введения гозерелина 10,8, через 1,5 месяца появилась бессоница и приливы к голове. У меня рак простаты.
да, это все проявления снижения тестостерона - как и приливы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в затылке, усталость , бессоница
16 ответовделала мрт поясницы , диагноз: протрузии дисков L4/L5 , L5/S1?начальные проявления спондилёза, спондилоартроза. назначили колоть Мильгамму и принимать мидокалм , с завтрашнего дня. Появились боли в затылке ,головокружение , бессоница, усталость. Это (бессоница, боли в...
Обязательно исключить дефицитные состояния ?и обязательно, ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение При персистирующем постурально-перцептивном головокружении сосудистая терапия будет неэффективна Такое головокружение лечится только вестибулярной гимнастикой, найдите в Интернете,протиаотревожными препаратами т адаптол 0,5-2 р в день 1 мес начните Вот она нашла вам https://youtu.be/6enyBDZwq-E