Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе, страх общения
19 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет. С новыми людьми или в больших коллективах (в школе, в университете) всегда чувствовала себя неуверенно. Не могла за себя постоять. В памяти после школы и университета остались неприятные ситуации, чувство униженности. Для примера: кто-то начинает...
Здравствуйте, Мария, да, работа - это путь, важна последовательность - поверьте, заранее сказать сколько нужно сессий сложно, задача в том, чтобы Вы осознали источник, смогли проработать установки и убеждения и начать их менять, а моя задача - помочь Вам увидеть, осознать и научить действовать, в том числе уже и самостоятельно) работать лучше онлайн, формат переписки не позволит именно проработать, использовать техники.
Как помочь себе при аритмии?
15 ответовАритмия - еслт я правильно называю, неравномерный ритм сердца, который я чувствую, замирание. При этом если расслабиться - дрожь по телу и тремор. Бывает присоединяется покалывание или небольшая боль в сердце, тревога, страх. Поднимается артериальное давление. Всё это в...
Здравствуйте, Екатерина . Для того, чтобы правильно назначить лечение - нужно диагностировать , какой это конкретно вид аритмии, для этого нужно сделать суточный монитор экг. Кроме того, нужно оценить гормональный фон щитовидной железы- гормоны ттг, т3 своб, т4 своб . , основные электролиты крови: калий, магний, хлорид натрия , кальций ион, ферритин
Учусь в колледже, нужно было выбрать группу, куда собираются активисты, и я выбрала административный и волонтерство. После выбранного резко начали мысли лезть, отметила волонтерство, как будто я боюсь чего-то, боюсь неудачи, я очень неуверена в своём выборе. А при мыслях об...
Часто подобные ощущения вызваны гиперопекой со стороны родителей. Чтобы узнать наверняка обращайтесь на личный прием к психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Моя проблема тянется с начала сознательной жизни (с подросткового возраста точно, дальше не помню). Мне уже 44 года, а я до сих пор стесняюсь и едва ли не боюсь всех людей. Не могу посмотреть в глаза без напряга даже близким (глаз всех остальных вообще избегаю)....
Андрей, здравствуйте! Первый шаг Вы сделали, я Вас поздравляю. Вам нужна психотерапия. Здесь хорошо подойдет КПТ или схема-терапия. Если есть сильный страх изменений, то можно пропить курсом в течение месяца противотревожный препарат какой-нибудь, например, грандаксин. Далее уже вместе со специалистом обсудите дальнейшие действия: это и спорт, и курсы ораторского мастерства, и т.д., если это будет необходимо.
Ребенок 11 лет вредит себе
16 ответовЗдравствуйте, ребенок, мальчик 11 лет, при любом сильном конфликте с детьми или отцом начинает сильно карябать себя по шее или щекам. Плачет. Разговаривала с ним, вроде он успокаивается, но при новом сильном конфликте или обиде начинается все заново.
В этой ситуации от злости на отца и от собственного бессилия, он сделал то, что может контролировать в своём понимании. Прислушайтесь к тому, что я написала выше. Обязательна очная диагностика у детского психолога
Как вернуть себе тонус мозга
8 ответовЗдравствуйте. Я парень. Мне 27 лет . Зовут меня Марат. Дело в том что я стал какой-то рассеянный, очень тяжело читать книги , сложно фокусировать внимание, так как мозг не хочет воспринимать информацию. В общем, замечаю, что мои когнитивные способности значительно ухудшились....
Здравствуйте, уважаемый Марат! Рекомендую Вам сдать общий анализ крови и гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО). У молодых людей очень часто именно щитовидная железа дает такие симптомы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я МОГУ СЕБЕ ПОСВОЛЕТ ОПЕРАЦИЮ
2 ответаЗДРАВСТВУЙТЕ ЕЛЕНА ВАСИЛЬЕВНА МАЛЫШЕВА Я ЖЕВУ НОВОСИБИРСК ГОРОД ТОГУЧИН ПСИХОНЕВРОЛОГИЧЕКИЙ ИНТЕРНАТ МЕНЯ ЗОВУТ ИВАН НИКОЛАЕВИЧ ШАХОВ Я ИНВАЛИД ДЕТСТВА У МЕНЯ НЕ РАБОТАЮТ РУКИ ПЕШУ НОСОМ Я ВАС КАК БОГА ПРОШУ ЕСЛИ ЧТО ВАМ НЕ ПОНЯТНО МОЖЕТЕ ПОЗВОНИТЬ НА ТЕЛЕФОН (+79994683212)...
В чем ваш вопрос?
Здравствуйте! Нашел на левом плече родинку ассиметричкую, плотноватую на ощупь. В диаметре 3-4 мм. Начал переживать немного. У меня светлая кожа и много родинок.
Здравствуйте ! На фото Меланоцитарный невус-доброкачественное образование,абсолютно подозрений не вызывает.Визуально спокоен. Рекомендую : -не травмировать ,не тереть -наблюдение за цветом,формой и размером -солнцезащитный крем с спф50+ в часы активного солнца -ежегодный осмотр дерматоскопом (под микроскопом) в плановом порядке Не переживайте,опасности не вижу ! Можно удалить лазером или сургидроном с гистологическим исследованием если беспокоит эстетически или есть риск травматизации После удаления: -фукорцин 2 р в день 7 дней -мазь левомеколь 2 р в день 7 дней
Как помочь себе не переживать
23 ответаДоброе время суток, мне скоро выходить на работу из декрета, работа тяжёлая и ответственная, с суточными дежурствами. У меня 3 деток, 13 , 7 и 3 годика. Муж на СВО, иногда помогает моя мама по возможности. Связи с этим у меня очень много переживаний и сомнений и тревог. Вот...
Хорошо! А давайте теперь определим планы действий по каждому из тех придуманных вариантов событий что делать, если.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться в себе
2 ответаЗдравствуйте, мне 15 лет, и у меня проблема такого характера: в период 13-14 лет, был очень гипер сексуален, все было интересно, и на возбуждении, был не обросший табу, и попробовал аутофелляцию, и так же был опыт парной мастурбации с братом, не по моей воле, в состоянии...
Здравствуйте Алексей! Вы сами накручиваете себе такие мысли. Оставте это в прошлом. Что эти воспоминания, кроме дипрессии и угнетëнного состояния, дают вам сейчас, если вы не хотите о них думать. Сейчас смотрите в будущее и то что вам действительно нравится и интересно