Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение либидо, утренней эрекции
6 ответов32 года, рост 170, вес 83. Спорт постоянно в жизни. Не курю. Снижение либидо и утренней эрекции. Сдал анализы: Тестостерон 11.7 ЛГ 1,5 Пролактин 14,2 Индекс свободных андрогенов 80,3 Фолликулостимулирующий 1,3 Свободный тест 19,5 Глобулин 14,6 Эстрадиол 94
стандартные методы снижения эстрадиола : Снижение лишнего веса/жировой массы - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол. Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены. Добавки и витамины: Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу (например Now Foods Цинк 50 мг) Витамин D (не менее 5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол, и балансирует Тестостерон. Например Аквадетрим или Вигантол, по 10-12 капель/сут. с учетом дефицита в анамнезе (контроль Вит. D через мемяц) Хорош т.н. дииндолилметан (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола.(их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста) - NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок. - Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день. - Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты. - Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения. - или банальный DIM200 от Эвалар. Выбрать что-то одно. Физическая активность: - Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию. - Кардио в меру (избыток может снизить андрогены). - Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс. - Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ. - исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных - пить сильно больше жидкости не менее 2,5 л/сут Через 1 и 2 мес. - контроль гормонов в комплексе (НЕ ЗАБЫТЬ ПРО ЭСТРАДИОЛ и ВИТ.Д - 25-ОН) для оценки баланса и стабильности! И тогда уже решать, дальше. Если эффекта не будет - то тогда попробовать щадящую схему приема Анастрозола. Начинаем обычно с минимальной дозы – 0,25 мг (четверть таблетки от 1 мг) раз в 3-4 дня дня. Через 2-3 недели пересдать анализ на эстрадиол и оценить самочувствие.
Здравствуйте, подскажите какие сдать анализы при пониженом либидо, сухости во влагадище , постоянной усталости и раздражительности , так же беспокоит мокрые ладошки и стопы . Переодически сухость во рту
Наталья, здравствуйте! В подобной ситуации рекомендуется сдать гормоны крови на 2-3 день цикла: ФСГ, ПРЛ, ТТГ. Сдать сахар крови натощак, витамин Д, железо, ферритин. Консультация эндокринолога.
Снижение либидо и потенции
33 ответаЗдравствуйте, мне 20 лет. Уже несколько месяцев мучаюсь с такой проблемой: пропало либидо и такое ощущение, будто эрекция снижена. Пенис как будто стал мягче в спокойном состоянии. Спонтанных эрекций днём не наблюдаю вообще, а утренние редко (2 раза в неделю) и то, как будто...
Посмотрела, всё нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 37 лет ,постоянная усталость , вялость ,отсутствие энергии, сонливость ,сильное снижение либидо , образ жизни малоподвижный, сдал анализы ТТГ - 1.68 мЕд/л. ЛГ- 3.74 мМЕд/мл Тестостерон - 16.66 нмоль/л ГСПГ - 35.4 нмоль/л ИСТ - 48.4 %. Пролактин - 268 мЕд/л
День добрый. Судя по имеющимся результатом явных проблем нет. Уровень гормонов, особенно тестостерона, действительно может сильно влиять на вашу сексуальную функцию и общее самочувствие. Однако значение 16.3 нмоль/л нельзя назвать низким. Диагностический порог общего Тестостерона, рекомендованный ISSAM (авторитетным Международным обществом андрологов по изучению проблем "старения" мужчин) и EAU (европейским Обществом Урологов) - 12 нмоль/л. Да и явного дисбаланса нет, ГСПГ в пределах нормы, плохо, когда ГСПГ завышен, и тогда он блокирует свободный тестостерон. Ваш индекс свободного тестостерона (ИСТ) в 48,4% находится в пределах нормы, что указывает на то, что доля свободного тестостерона в вашем организме в принципе соответствует нормальному значению. Важно еще видеть показатель эстрадиола, который с возрастом начинает играть важную роль и может повышаться за счёт активной ароматизации - процесс превращения тестостерона в эстрадиол (под действием фермента ароматазы, который преобразует часть тестостерона в эстроген). Этот процесс играет важную роль в поддержании баланса гормонов в организм, особенно с возрастом и особенно если вдруг есть лишний вес (жировая ткань еще сильнее активирует ароматизацию). Так что очень важно знать его показатель. И описанные симптомы укладываются в возможное повышение Эстрадиола. Так что проведение повторного комплексного анализа вашего гормонального фона может быть важным моментом для оценки стабильности и баланса вашего мужского гормонального статуса. По единственному результату не совсем правильно делать какие-то выводы.
Пропало либидо
3 ответаЗдравствуйте, мне 34 года, с 2023 года начались проблемы с либидо: не хочется секса, отсутствует желание к половой жизни, в 2025 году сдал анализ на тестостерон(фото прилагаю), страдаю паническими атаками с 16 лет, но сексу это не мешало, в 2023 году пережил горе потеря...
День добрый. Тестостерон 31 нмоль/л = это высокий и хороший уровень, поэтому отсутствие либидо почти точно не из-за тестостерона. Самые частые причины в вашей ситуации скорее психогенная: сильный стресс и пережитая утрата, хроническая тревожность и панические атаки, психологическая усталость после рождения ребёнка, иногда скрытая депрессия. Всё это очень часто выключает сексуальное желание даже при идеальных гормонах. Что обычно помогает: нормализовать сон (не менее 7-8 ч), уменьшить стресс, регулярная физическая нагрузка, иногда работа с психотерапевтом. Если есть тревога или эмоциональное выгорание - именно их лечение обычно возвращает либидо. По уреаплазме: если у жены сейчас анализы чистые и у вас нет симптомов (жжение, выделения, боль при мочеиспускании), лечить ничего не нужно. Ureaplasma urealyticum часто просто живёт как условно-патогенная флора и не требует лечения без симптомов. Хотя Таваник за 10 дней должен и с ним справиться, если что.
Отсутствие либидо
13 ответовЗдравствуйте,мне 26 лет. 2022-м году были роды. После родов пропала либидо Уже как 2,5 года. До родов с либидо было всё отлично, Во время беременности ещё лучше, А после Родов все ушло в ноль. Каждый день пью витамины(Фолиевую, D3, Магний, Йод, и др) Результаты анализов На...
А мысли о самоудовлетрении есть ? Здесь главное не заниматься сексом против желания , тк это будет формировать отвращение. Но все же с вашим состоянием я бы обратилась и к психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упало либидо, что делать?
5 ответовДобрый день. Менструация началась в 13 лет, в 15 во время месячных начались ужасные боли, рвота, обмороки, в первый день месячных на три часа я выпадала из жизни и просто лежала эмбрионом,прошлась по врачам, толком диагноз никто не поставил. Один сказал,родишь и...
До рый день. Либидо не зависит от уровня каких-либо гормонов. Если вы четко связываете изменения с приемом психотропных препаратов - стало быть, так оно и есть. И стоит подумать вместе с доктором, который проводит лечение, над их отменой или заменой.
Добрый день! Мне 50 лет. Около 5 лет принимаю фемостон 1/10. Были сбои месячных, приливы по 20 раз в сутки (специально считала) снижение гормонов. Назначил гинеколог Фемостон 1/10. Стала жить полноценной жизнью. Последнее время беспокоит ужасная сухость влагалища, бывает...
Добрый день. Обычно, в похожих случаях рекомендуется согласовать с лечащим врачом препараты на основе гиалуроновой кислоты. Например, - это могут быть свечи Вагилайф или Цикатридина. Можно ставить одну свечу прямо непосредственно перед началом полового акта
Снизилось либидо и эрекция
11 ответовЗдравствуйте! Мне 32 года. Я веду здоровый образ жизни и занимаюсь спортом. В последние 2 месяца почти полностью пропало либидо и ослабла потенция. Сдавал анализы на гормоны. Все в норме тестостерон общий 23 н. моль. ГСПГ не сдавал До этого либидо всегда было высоким. Пил...
Йохимбин пьётся как минимум месяц, он имеет накопительный эффект. Да приём виагры без необходимых на то причин может причинить вред организму и в особенности потенции. Как у вас обстоит дело с утренними эрекциями? Проверяли ли вы простату? Возможно вы временно истощили свои запасы сексуальной энергии из-за приема препаратов по самовольному назначению. Это как пить энергетики, которые расходуют ресурсы организма, но не пополняют их и в итоге идёт истощение. Вам нужно сделать передышку от секса и мастурбаций хотя бы на месяц, воздержаться от порнографии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствует Либидо
18 ответовОтсутствует сексуальное желание на протяжение 3х лет . Утренняя эрекция слабая и не продолжительная присутствует, вечерней нет. При половом акте удается достичь эрекции только при тактильном контакте и с таблетками по типу Сеалис. Возраст 27 лет . Завышен гспг проходил курс...
Доброе утро.А с какой целью вам назначали тестостерон???