Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Превышение сахара в крови
4 ответаДобрый день, сдавала глюкозотолерантный тест, по результатам эндокринолог поставила диагноз гестационный сахарный диабет. У меня 30 недель беременности. В рекомендациях соблюдать диету, что я и делаю, но в один день были вылеты абсолютно на все приёмы пищи, хотя даже по...
Здравствуйте 1. Вчера: * Натощак: 4.8 ммоль/л (норма). * После обеда: 5.3 ммоль/л (норма). * После ужина: 5.5 ммоль/л (норма). 2. Сегодня: * Натощак: 4.9 ммоль/л (норма). * После завтрака: 7.5 ммоль/л (выше нормы). * После обеда: 7.5 ммоль/л (выше нормы). Ржаной хлеб (даже 60 г) может вызывать резкий подъем сахара, особенно если он не из цельнозерновой муки. Макароны и фунчоза — углеводы с высоким гликемическим индексом, которые могут влиять на уровень глюкозы. Изжога может быть связана с замедлением опорожнения желудка (гастропарез), что приводит к более медленному, но длительному всасыванию углеводов и повышению сахара. Уровень глюкозы может колебаться из-за гормональных изменений, стресса, недостатка сна или даже времени суток. Коррекция диеты: * Уменьшите количество углеводов в одном приеме пищи (например, 30–40 г на порцию). * Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом (гречка, булгур, цельнозерновой хлеб). * Добавьте больше белка и овощей к каждому приему пищи — это замедляет всасывание углеводов. Контроль изжоги: * Избегайте острой, жирной и жареной пищи. * Ешьте небольшими порциями, но чаще (5–6 раз в день). * Возможен прием безопасных препаратов от изжоги (например, антацидов). Регулярный мониторинг: * Продолжайте измерять сахар 4–6 раз в день (натощак и через 1 час после еды). * Записывайте результаты и анализируйте, какие продукты вызывают скачки. Не переживайте из-за единичных скачков. Главное — общая динамика и соблюдение рекомендаций.Гестационный диабет хорошо поддается контролю при правильном подходе. Берегите себя и малыша!
Здравствуйте! Задаю вопрос про папу. Мужчина, 1961 г.р, примерно начиная с весны стало беспокоить низкое давление, если обычное было раньше 110 на 80, то с весны по утрам оно может быть 100/60, или даже 100/50, соответственно и сил нет. К вечеру становится выше. Он работает,...
Здравствуйте. По ЭКГ ритм синусовый правильный, нарушений ритма и ишемических изменений нет, блокада правой ножки пучка Гиса- особенность проводящей системы сердца. То есть нет ничего критичного. Принимает ли Ваш папа какие-то лекарственные препараты? Давление измеряете автоматическим тонометром? Могут быть ошибки в измерении, по поводу нижнего (диастолического) давления. Артериальное давление- вариабельный показатель, зависит от многих причин, физической нагрузки, стресса, приема пищи. Для исключения структурных изменений сердца в таких случаях обычно рекомендуется проведение ЭХО-КГ.
Уже почти год очень мучаюсь раздражением, состояние как будто в душе больно от потери близкого человека, сменяется это состояние на раздражение в проявление движения каких либо действий людей, пример тому….. человек движет часто руками, а меня начинает это раздражать,,,, и...
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, я инфекционист и гепатолог сервиса «Спроси Врача». Скажите пожалуйста, а пцр на гепатит с положительный при этом или только антитела? Фиброскан когда-либо проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу проявлять эмоции
1 ответКак в пример возьму прогулки с бывшей девушкой(расстались не из за моей низкой эмоциональности и не разговорчивости, ее это вполне устраивало, там дело в другом). Так вот, часто бывали случаи когда она очень эмоционально реагирует на какую то ситуацию или шутить какую то по...
Добрый вечер, Андрей! Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять и разобрать для себя? Вы хотите научиться проявлять эмоции? Вам запрещали в детстве выражать эмоции открыто? Если Вы сейчас выразите открыто эмоции, как Вы себя почувствуете? Представьте ситуацию. Представьте, Вы любите, например, шоколад. А как именно Вы должны любить шоколад? Вы его любите, и Вы это знаете. Что именно Вы чувствуете, когда говорите, что любите шоколад, какие у Вас эмоции (пусть и не выраженные на людях)? А что именно Вы испытываете внутри себя? Вы можете говорить людям, задавать им вопросы, хвалить их, чтобы они слышали обратную связь от Вас. Если Вас сложно выражать свои эмоции, чувства, то для начала их можно записывать в дневник (заведите его). Задайте себе следующие вопросы: «Что я чувствую на данный момент? Какие эмоции и чувства испытываю? Что именно вызвало у меня эмоции и чувства? К кому именно я чувствую это, к конкретному человеку или к том, что произошло? Что я хочу сделать с тем, что я испытываю? Что хочется сделать, исходя из этих чувств?». Сначала осознайте это и постепенно можете начинать немного проявлять эмоции. «Еще я социофоб» — Вам нужно очно обратиться к психиатру, если у Вас социофобия. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом. Или у Вас не социофобия, а Вы человек, который не нуждается в общении с людьми? Вы интроверт? Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Прыщи при трении
10 ответовС субботы по понедельник был в гостинице в нижнем новгороде,в номере были комары, я их истреблял. По приезду в Москву ничего серьезного не было, никаких укусов. А вчера начали появляться прыщи. Вопрос такой, могут ли возникать при трении прыщи с желтоватым оттенком и при этом...
Здравствуйте Добавьте фото состояния
Здравствуйте. На протяжении около 2-3 недель у ребенка 1.10 лет (менее 2 лет) - появилась слизь в стуле,стуле из однородного и оформленного -изменился на кашеобразный, с явными вкраплениями непереваренной еды,цвет стал светло оранжевый (постараюсь прикрепить картинку-пример...
Ознакомилась с фотографией. На фото действительно есть слизь, и чаще всего при отсутствии других симптомов, таких как температура тела, рвота, тошнота, прожилки крови в стуле, данный стул может быть при прорезывании зубов. Специально исключать ничего не надо из рациона. Желательно, чтобы фрукты, овощи и молочные продукты не были основой рациона. В умеренных количествах при данном состоянии кушать можно все.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риски иппп
19 ответовЗдравствуйте. подскажите, пожалуйста, произошла такая ситуация: осталась у мамы на ночь, так получилось, что пришлось надеть ее трусы. Это уже раз третий такое выходит..Постиранные конечно же понятно. Но все же ... Так можно себе чем-то навредить? Подцепить что то? Маме 49,...
Ира , да
Неприятные ощущения в висках и груди
40 ответовздравствуйте. после ковида. после потери отца. пережила огромный и стресс. сейчас иногда легче, иногда опять накрывает. боюсь за себя. боюсь за здоровье. могу зациклиться на этом и ходить без настроения. начинаю в интернете читать и ставить себе диагнозы. боюсь, что упаду...
Здратвсвуйте! оисанные вмаи симптомы могут быть при тревожном синдроме плюс может добавиться спазм мышц на фоне остеохондроза позвоночника. Что-то принимаете от тревоги?
Сыпь у ребенка
3 ответаЗдравствуйте, у ребенка с начала сентября(примерно с 5го числа) появилась сыпь (были на юге) на ноге. Сыпь с каждым днем распростронялась по ноге. Мазали фукарцином. Пару дней была температура макс 38,сбивалась хорошо. Потом начались, как язвочки на попе. Видно зудело,...
Здравствуйте, Наталья. Лучше всего очно показать дерматологу, похоже на аллергический дерматит. Наружно Лосьон Неотанин 2 р в день до полного разрешения. Внутрь зодак 5 кап 2 р в день 7 дней. Мочалкой не растирать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, что делать если ребенок похоже психопат? я читала в интернете признаки психопатии- мальчик четыре с половиной года, он эгоцентричен, требователен, капризен, если что-то не по его-скандал, вспыльчив, трусоват, если делает какие-то шалости, то извиняется если за...
Здравствуйте, пока у ребёнка это особенности характера, которые формируются под влиянием воспитания, обстановки в семье, дети отражают поведение родителей. Диагноз психопатия в таком возрасте не устанавливается ( только после 18 лет), так как личность ребёнка еще формируется, так что у вас есть все шансы вырастить здорового взрослого, если примите меры по коррекции воспитания, найдите ребенку психолога и в идеале семейная психотерапия еще. С супругом тоже проблему решать через психотерапевта, но вам надо убедить его обратиться, что не просто.