Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс мысли не дают покоя
18 ответовМне 34 работал в одной компании 15 лет 10 дней назад уволился почему уволился были проблемы рабочие которые я близко к сердцу принимал боялся сильный стресс, сейчас после уваленная не могу держать себя в руках депрессия не уверенность в себе низкая самооценка ничего не...
Здравствуйте! Понимаю Вашу обеспокоенность и тревогу за будущее. Вы работали 15 лет в одной компании. Тот факт, что не смотря на такое долгое время работы вы решили уйти, говорит только о том, что терпеть стало просто невыносимо. Деньги получаемые на работе не стоят душевного равновесия и спокойствия. Сейчас необходимо отказаться от таких стратегий в которых вы как-то обесцениваете себя и свои умения. Вы ушли сами, это значит, что как специалист вы своего работодателя устраивали. У вас огромный опыт работы, соответственно есть все необходимые навыки и знания. Это несомненный плюс который не стоит игнорировать. Эффективной стратегией сейчас будет уход от катастрофизации и страхов в рациональный подход. Например можно составить список своих сильных сторон и успехов, разработать план конкретных действий (составить резюме, зарегистрироваться на агрегаторах поиска работы, разослать резюме компаниям или делать отклики на предложения). Важна конкретность и простота действий. В данное время не нужно строить многоходовых схем и планов с далекими целями. Сейчас лучше делать небольшой, но реальный шаг вперед, чем рассуждать и паниковать над гипотетическими вероятностями развития событий.
Сахарный диабет 1 или 2 или стресс
12 ответовЗдравствуйте. После новогодних праздников повысился уровень глюкозы в крови до 14 ммоль. Эндокринолог поставила диагноз сахарный диабет 2 типо или скрытый диабет 1 типа. Никаких симптомов нет, ни обильного мочеиспускания ни жажды.. Гликированный 8,3.с пептид повышен, антитела...
Можете быть носителем антител. С пептид не снижен, это значит что у вас нет дефицита инсулина, что являются причиной первого типа. Тактика правильная, следить за сахарами. Если будет повышение резкое, можно будет сделать контроль с пептида.
доброго времени суток! меня зовут Елизавета, мне 13 лет. в своем возрасте у меня есть проблемы но я не знаю, обоснованны они или нет. в последнее время я очень много стрессую. начались маленькие атаки. мне постоянно нужно делать что-то руками , перебирать, мять, считать чтобы...
Елизавета,Здравствуйте.Вам 13 лет,сейчас идет гормональная перестройка в вашем организме,поэтому такое состояние.То,что вы грызете ногти,это привычка,причем привычка у огромного количества людей! И у мужчин и у женщин.Нужно просто себя контролировать,накрасить можно ногти бесцветным лаком.То,что вы маленького роста ,это прекрасно! Я тоже маленького роста и никогда не переживала и не страдала по этому поводу.А Вы говорили о своем состоянии родителям?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Двустворчатый аортальный клапан
6 ответовЗдравствуйте, ребенку 6 лет, поставили диагноз Двустворчатый аортальный клапан по результатам эхокг, какие наши действия, требуется ли какое-то лечение? Результаты эхокг прилагаю. Заранее спасибо.....
Это нормальный физиологический показатель, для ребенка - обычное явление на ЭХОКГ, зависящий от частоты сердцебиения. От волнения в кабинете врача частота пульса увеличивается - появляется незначительная регургитация до 1 ст (т.е. клапан на высокой частоте пульса не успевает полностью закрыться). Это норма
Стресс. Ревматоидный артрит? Бессонница
15 ответовЗдравствуйте. Пишу про маму, очень волнуюсь. Маме 54 года. Недавно перенесла сильный стресс,потерю близкого человека. Затем еще переживания., уход за больными родителями. Не видит смысла ни в чем, ничего не хочет, всё через силу. Не спит практически, не может уснуть. Стало...
Здравствуйте. СРБ это маркер воспаления, реагирует на любое воспаление в организме чем он выше, тем выше вероятность бактериальной этиологии. СРБ это показатель неспецифический, более быстрый, чем СОЭ, чем выше значение, тем более вероятна бактериальная инфекция. СРБ быстро реагирует, но и быстро снижается. Рeкoмeндую контролировать питание и витаминные комплексы, чтобы не допускать ключевые дефициты: железо, магний, цинк, витамины В, Д, ферритин (он должен быть не ниже 40-60), гормоны щитовидной железы, сахар, соблюдать питьевой режим и принимать витаминные препараты. При наличии дефицитов заняться их устранением. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Стресс, тревожное расстройство.
6 ответовЗдравствуйте! подскажите пожалуйста. Такая ситуация. Был невроз, лет так 10 назад. Вроде прошёл. Сейчас видимо опять начался. По семейным обстоятельствам, скандалы ссоры . Я всего боюсь.и тревога. Страх болезней, слезы. Не собранная. Раздражительность,...
Здравствуйте. Боль и припухлость у вас в межреберном промежутке - это межреберная невралгия. Купируется НПВС - ибупрофен 400 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 5 дней. И растирать место боли Меновазином. При выборе препарат магния советую отдать предпочтение "Магне В6" - по 2 таблетки 3 раза в день - 10 дней. И в качестве противотревожного препарата начните принимать Грандаксин 50 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 2 месяца. Это дневной препарат - сонливости и слабости от него не будет. Привыкания не вызывает, синдрома отмены нет. Бояться этой группы медикаментов не стоит. Они будут вам помогать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс перелом кресца слева без смещения
18 ответовЗдравствуйте, на мрт поставили диагноз стресс перелом кресца слева, без смещения. Сказали есть трещина. Когда наступала на левую ногу в пояснице слева была боль. Пила аркоксию 3 дня , не помогало, потом боль прошла сама. Мне 42 года , год назад родила, вес до сих пор 75кг,...
Ну, с компрессами можно не заморачиваться, а Диклофенак гель применяйте. Это не только обезболивающий, но и противовоспалительный препарат.
Что по обследованиям ?
13 ответовЗдравствуйте! Такая ситуация: стала замечать, что как будто толчки в сердце, как будто волной бьётся и головокружения. Потом было отравление угарным газом, и потом лежала в больнице( по женски) . И там мне становилось всё хуже и хуже, сердцебиение участилось и давление...
Да, эхокардиография. Ознакомилась с данными - все в порядке. Но, если жалобы появились недавно, рекомендую выполнить актуальное узи сердца, т к прошел почти год от последнего обследования. Депрессия ST связана с тахикардией, метаболическими изменениями , это не опасные , обратимые изменения. Необходимо восполнить дефицит вит Д . Положительный эффект будет и от приема Магнерот, даже если уровень магния крови в норме. Перенасыщения в миокарде не будет . Исключите вредные привычки, если есть. Ограничьте потребление кофе/энергетиков. Важен полноценный сон не менее 8 часов. Регулярные физ нагрузки
Смутное восприятие, сжатая голова, страх
27 ответовСдавливает голову в области висков, лба и глаз уже пол года. Сильная слабость. Звон в ушах. Как в тумане или не реальности ощущение. Плохой сон - 2 года. Иногда темнеет в глазах при смене положения тела. Страх Давление в норме, узи сосудов шеи тоже, кардиограмма и стресс...
Здравствуйте. Описанная картина может быть проявлением тревожного расстройства с телесными симптомами или соматоформного расстройства. В терапии данных состояний используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Альтернативным или дополнительным методом лечения может служить когнитивно -поведенческая психотерапия, которая направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, Тревожность.
7 ответовЗдравствуйте.Всегда был волнительным человеком. В школе во время контрольных и экзаменов сильно начинало дуть живот, хотелось в туалет. При ответах у доски начинал потеть и тряслись руки. Во время обучения в университете стрессовых факторов появилось больше. Сейчас пытаюсь...
Здравствуйте, пройдите пожалуйста тестирование :На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
