Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
долго не могу набрать вес, он стоит на месте. не знаю что нужно есть, чтобы набрать рост 170 вес 48кг
Добрый день! Для того, чтоб вес рос, необходимо создать профицит (избыток) калорий. Добавить в рацион больше сложных углеводов (крупы, картофель, макароны), хлеб, съедать ежедневно достаточное количество белка. Также не стоит забывать про жиры, потому что они имеют наибольшую калорийность. Желательно выбирать хорошие жиры (рыба, семечки, ореха, растительные масла, авокадо). Есть нужно много. А чтоб вес рос и формировалось здоровое, красивое, мышечное тело, необходимо к питанию подключить силовые нагрузки в зале 2-3 раза в неделю. Без силовых вес будет увеличиваться за счет жира и воды. Как вы питаетесь сейчас? Есть ли в вашей жизни спорт?
Постоянно першит и саднит в горле.Если сплю лёжа, то просыпаясь- кашель - и как будто перекрывает дыхание, не могу сделать вдох , пытаюсь, но не могу.Потом секунд через 20-30 после отрыжки или рвоты по чуть чуть вроде проходит воздух и постепенно прихожу в себя.У же так 3...
Здравствуйте. Мало информации от вас. Нужен Рентген лёгких или ФГ, ОАК, мазок из зева, ФВД. Есть ли аллергия, когда заболели, чем лечились?
Около недели назад начало болеть горло и заложило нос. Я использовал фарингосепт три дня для горла, для носа до сих пор капаю риностоп. Горло перестал лечить на третий день, потому что вроде как не болело уже. Прошло пару ней с момента прекращения лечения горла, и у меня...
Добрый вечер Виталий.Как правило после выздоровления дискомфорт и треск в ухе должен пройти после восстановления организма от инфекции. Также рекомендую по этому вопросу проконсультироваться у лорврача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лекарства чтобы не спать
12 ответовЗдравствуйте, у меня 6 месячный ребенок. С 5 месяцев перестал спать. Я сплю в сутки примерно один раз около часа и 5 раз по 10 минут. Очень сильно стала кружится голова, поднимается давление которое не могу сбить, постоянно покрываюсь потом и часто темнеет в глазах, иногда во...
Здравствуйте Таких лекарств нет. Ваше состояние обусловлено недосыпом. Если есть возможность оставлять малыша под присмотром мужа , бабушки иногда на ночь. И высыпаться. Основное в коррекции нарушений сна это Соблюдение гигиены сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
Недавно у меня с мамой зашёл разговор о том, что года через 2-3 планирую съехать от них. Мне сейчас 18 лет, живу с родителями, временно не работаю из-за невозможно совмещать учёбу с работой. В семье обстановка не самая благополучная, не помню и дня, чтобы мать с отцом не...
Здравствуйте, Анна! Вы начали с того, что вы планируете съехать от родителей через 1-2 года. На сколько я поняла на данный период времени перед вами не стоит такой вопрос. За этот промежуток жизни могут произойти разные обстоятельства и события. Вы рассуждаете здраво в том, что должны начать самостоятельную жизнь. В таком случае вы можете лишь предложить маме свою поддержку и порекомендовать работу с психологом. Мама в свою очередь пытается удержать вас с треугольнике, который называется - жертва, агрессор, спасатель, награждая ролью спасателя (подробнее можете ознакомиться в интернете). Это порочный круг, и ваша задача в него не попасть. Из практических рекомендаций вы можете самостоятельно прочитать труды А. Бэка а также предложить это и маме (Игры в которые играют люди, люди, которые играют в игры). Всех благ! Не изменяйте себе и живите свою жизнь!
Как правильно развести Глутатион чтобы прокапать его внутривенно? Можно ли капать Цитофлавин, а затем Глутатион?
Здравсвуйте. Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса <<СпросиВрача>>. Можно капать Цитофлавин, а затем Глутатион, но раздельно, с промежутком или промывкой физраствором. Разводить глутатион следует в 0,9% NaCl, вводить медленно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть не понимаю
3 ответаЗдравствуйте , выпил таблетку немозола перенес нормально но врач изначально написала выпить через 7 дней а я заболел и решил выпить через 14 , но вопрос такой что вычитал что гиперчувствительность и анафилаксия возникает только при встрече с аллергеном только второй раз но...
Сергей, здравствуйте! Эффективность альбендазола при аскаридозе 100%, повторный приём не требуется. Можно через 2-3 месяца сдать контрольные анализы кала, чтобы убедиться в излеченности.
Здравствуйте, 2 недели назад заболело горло, был не большой кашель, 2 ночи подряд сейчас не могу спать, как ложусь, сразу подкашливаю и в груди начинает клокотать, не отхаркивается мокрота. Постоянно подкашливаю. Ацц пропил
Здравствуйте Пропейте Джосет 10 дней, Бронхомунал 7 мг 10 днней, подышите небулайзером с Беродуалом 15 капель+ 2 мл Лазолвана+ 2 мл физ. р- ра 2 р в день до 10 дней.
Не хватает внимания мужа
45 ответовЗдравствуйте! Не хватает поддержки мужа, его внимания, слов, вовоеченности, тёплого отношения. Пыталась с ним поговорить, что не хватает его поддержки, говорила о своих чувствах, он ответил, что это эгоистично требовать от другого чтобы он делал то, что я хочу. Я пыталась...
Здравствуйте Екатерина! Чувствовать себя любимой очень важная потребность для женщины. И похоже вы эту потребность испытываете сейчас остро. Скажите пожалуйста когда вы начинали ваши отношения, муж делал так,как хотите вы, был участным, заботливым? Для вас проявление любви это забота, внимание, ласка. Верно? Но у разных людей любовь может быть разной. Подумайте, в чем заключается любовь для вашего мужа? Как он проявляет любовь? Возможно ли то что другой человек так же испытывает чувства и любит, даже если он чувствует и понимает слово любовь по иному? Рекомендую вам для прочтения книгу 5 языков любви. Гэри Чемпен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расходится шов
5 ответовЗдравствуйте,прошел месяц после кесарева,неделю как то болит шов,увидела что он разошелся,помогите как сделать так чтобы он зажил..не хочу повторного зашивания,малышку будет оставить не с кем…очень боюсь
Здравствуйте, Вероника. Похоже на лигатурные свищи( это отторжение нитей мягкими тканями). Визуально есть гипергрануляции в области лигатур, поэтому лечение только хирургическое, к сожалению, необходимо иссекать их, удалять нити. Запишитесь к хирургу. Сейчас можно обрабатывать хлоргексидином, повязка с пронтосан гелем. Перевязки 2р.д. Будьте здоровы!