Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж хочет еще одного ребенка
13 ответовДобрый день, мне 36 лет, мужу 32, женаты 7 год, есть общий ребенок 5 лет. Также у меня есть дочь от первого брака, 12 лет. Муж все постоянно говорит о еще одном ребенке, что хочет большую семью и все прочее. Я адекватно понимаю, что больше детей не хочу. Для меня морально...
Евгения, здравствуйте! Сейчас у вас произошел "конфликт" в отношении к пониманию- что для каждого из вас счастливая семья и как это)) Для вас важно и проявить себя на работе, и иметь чувство безопасности и многие важные моменты(это и здоровье и свободное время и тд) у него свои взгляды. Попробуйте не идти наперекор друг другу, а вместе понять, что в решении каждого для него так важно- почему вам важно больше не иметь ребенка- что в этом случае вы имеете и что вас наполняет. И так же с мужем - зачем ему еще ребенок- что он будет тогда испытывать. что изменится для него, что это ему дает? И будут уже видны страхи и потребности(а не просто желание)- ведь за этим что то стоит. Может он не испытывает нежности или не умеет проявить полностью свои родительские чувства с детьми сейчас и мечтает. что будет лучше, может...что вы будете больше в семье и ...что там за этоим желанием)) А если там и у вас и у него есть что то действительно сокровенное- уже попробуете найти как это можно решить(возможно другим способом)- а если и вы придете к тому. Что ок, я понимаю тебя и да хочу поддержать и родить -то что должно тогда измениться с его стороны- может это смена его работы. доходов, поиск няни, помощь вам. чтобы вы раньше вышли на работу и имели возможность реализации и тд. То есть поиск решения ситуации а не замалчивание и обиду друг на друга)
Спазм всего тела
11 ответовДобрый день! На фоне тревоги случаются спазмы мышц лица и рук , сводит все так сильно что не могу говорить руки не разгибаются, я сейчас нахожу не в РФ тут вообще никакой иед помощи нет и это случилось снова , из препаратов у меня Мидокалм выпила 150мг но не проходит есть...
Нет,синдрома отмены не будет. Тералиджен- это анксиолитик, он не лечит тревожное расстройство, а только убирает симптомы. Как средство скорой помощи, пока нет возможности попасть к врачу,подойдёт.
Навязчивые мысли
2 ответаИногда мне кажется что я болею чем то страшным и неизлечимым. И чтобы эти мысли перестали меня посещать мне нужно приводить самому себе аргументы, что это всё неправда и я всего лишь накручиваю это самому себе. И аргумент должен быть убедительным, иначе придётся придумывать...
Доброе утро Подобные навязчивые идеи могут быть следствием тревожного расстройства. Точный диагноз поставить нельзя, но вот технику для избавления от мыслей вы выбрали верную, такую же используют в когнитивно-поведенческой терапии также можно попробовать техники отвлечения внимания: наблюдение за мыслями со стороны, контроль за дыханием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за ребёнка и страх болезней
18 ответовУ меня дочь ей 1,7 лет . Истрия моих панических атак началась еще когда я была беременна. За 2 недели до рождения ребенка выяснилось что у супруга Вич , меня и ребёнка по итогу слава богу пронесло мы здоровы , но что я пережила в тот момент лучше не вспоминать . Девочка...
Реструктуризация мыслей Записываю мысли , когда чувствую тревогу, грусть или раздражение, все что приходит в голову ( цель увидеть шаблоны негативного мышления) ☘️Оцениваю реальность, задаю себе вопросы, «Какие факты подтверждают мою мысль?» или «Что бы сказал мой лучший друг?». ☘️Пробою новые сценарии , представляю альтернативные исходы событий. Вместо катастрофического сценария, думаю, что могло бы произойти хорошего. ☘️Практикую благодарность, каждый день записываю три вещи в дневник , за которые благодарен Вселенной ,себе, миру, людям. (цель сместить фокус с негативных мыслей и подсветить позитивные)
я думаю ,что у меня пограничное расстройство личности . имеются постоянные перепады настроения , нестабильная самооценка ( думаю что всего добьюсь и ставлю высокие планы или не вижу никакого будущего и смысла в жизни) , постоянно веню себя , большая тревога , селфхарм .
Здравствуйте, Глеб! Чтобы разобраться что с Вами происходит имеет смысл обратиться к психотерапевту (в сопровождении родителей). Врач поможет разобраться в Вашем состоянии. Все нормализуется! Будьте здоровы!
Возможно ли так заразиться
22 ответаЗдравствуйте. На даче окотилась кошка 2 недели назад. Котята с кошкой живут на крыльце на улице на протяжении недели. Вчера были там с ребёнком 1,7 года. Ребенок любит кошек и часто к ним подходит смотреть. А я начала переживать, вдруг недосмотрела и какой-нибудь из котят...
Здравствуйте Ребенок привит? Можно фото царапины?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
каждый день ору и срываюсь на своих близких и на тех ,кто меня окружает. не могу контролировать свои эмоции ,каждый день стресс ,проблемы .я эмоционально не стабильна. хочется быть нормальным человеком ,что можете мне посоветовать ?
Дарья, здравствуйте. 1. Нужно найти причину стресса и устранить её. 2. Научиться выражать свои эмоции более социально приемлемым способом. 3. Начать уважать других людей. Они не обязаны слушать ваши крики. 4. Если такое состояние давно, то обратиться к психиатру и подобрать лечение и добавить терапию с психологом.
Трясет, повышенный пульс, одышка
10 ответовЗдравствуйте, женщина 51 год, больше месяца назад появились симптомы тряски, одышки, иногда повышенный пульс, иногда позывы рвоты. Была на дневном стационаре, холестерин был 7, прокапали, стал 5,но состояние не нормализовалось, сдали анализы, была повышена амилаза 228,...
Будьте здоровы!
Здравствуйте.У меня такая проблема.полгода назад я познакомилась с парнем,у нас был незащищённый секс,потом он пропал и сейчас утверждает что я его заразила иппп.я этим не болела тогда.планирую сходить сдать анализы.он угрожает мне.что это я его заразила и больше никто.я...
При вич симптоматики может долгое время не быть, поэтому лучше пересдайте. По поводу угроз - обратитесь в полицию. Зафиксируйте угрозы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые врачи-психиатры!Я чересчур себя накручиваю и трясусь,У меня с осени обострились навязчивости,от которых тревожно.Скажите пожалуйста.Мозг настолько устал,что не могу себя уже критиковать.Сплю плохо.Начиталась про шизофрению ,наслушалась от одноклассницы.Теперь есть...
Добрый день. Невротические расстройства редко когда переходят в психотические. Некоторые утверждают,что если случился невроз,то это защита от психоза. А вот к психотическим расстройствам невротическая симптоматика присоединяться может.
Для успокоения лучше изучать научную литературу,и узнавать оттуда про заболевания,а не от знакомых,у которых свой опыт. Занимайтесь психобразованием,чтобы не иметь искаженных данных
В идеале вам рекомендована психотерапия в методике кпт для лечения вашего тревожного расстройства
При очень тяжелых депрессивных расстройствах бред может присоединяться,но это надо прям запустить состояние