Что вас беспокоит?
Я з-за всего психую ,что делать ?
каждый день ору и срываюсь на своих близких и на тех ,кто меня окружает. не могу контролировать свои эмоции ,каждый день стресс ,проблемы .я эмоционально не стабильна. хочется быть нормальным человеком ,что можете мне посоветовать ?
нет
18 лет
15 Декабря 2022·Просмотров: 230·Дарья
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Дарья, здравствуйте.
1. Нужно найти причину стресса и устранить её.
2. Научиться выражать свои эмоции более социально приемлемым способом.
3. Начать уважать других людей. Они не обязаны слушать ваши крики.
4. Если такое состояние давно, то обратиться к психиатру и подобрать лечение и добавить терапию с психологом.
Похожие вопросы по теме
- 17 Ноября 20191 ответ
- 30 Июня 20231 ответ
- 24 Января 23 ответа