Что вас беспокоит?
Я з-за всего психую ,что делать ?
каждый день ору и срываюсь на своих близких и на тех ,кто меня окружает. не могу контролировать свои эмоции ,каждый день стресс ,проблемы .я эмоционально не стабильна. хочется быть нормальным человеком ,что можете мне посоветовать ?
нет
18 лет
15 Декабря 2022·Просмотров: 237·Дарья
Дарья, здравствуйте.
1. Нужно найти причину стресса и устранить её.
2. Научиться выражать свои эмоции более социально приемлемым способом.
3. Начать уважать других людей. Они не обязаны слушать ваши крики.
4. Если такое состояние давно, то обратиться к психиатру и подобрать лечение и добавить терапию с психологом.
Похожие вопросы по теме
- 29 Сентября 5 ответов
- 18 Августа 8 ответов
- 12 Мая 3 ответа
- 7 Апреля 5 ответов
- 25 Декабря 202517 ответов
- 21 Марта 202531 ответ
- 1 Декабря 20233 ответа
- 4 Апреля 20232 ответа
- 12 Марта 20232 ответа
- 8 Декабря 20222 ответа