Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я трус?
9 ответовДоброго времени суток! Мне 45 лет ,рост, вес, физиономия лица как у отморозка с большой дороги.. Когда я знакомлюсь с людьми у всех, практически без исключения создаётся такое впечатление..Но это не так. Я очень впечатлительный, доверчивый и боязливый. Я самое настоящее...
Добрый день! Причина вашего состояния - очень слабые личные границы, которые вы не умеете отстаивать. Вероятно, вас этому в детстве просто никто не научил. Простого способа избавиться от этого не существует, только усиленная работа над собой, чтобы постепенно выставить эти личные границы и уметь постоять за себя, иметь внутреннюю готовность отстаивать себя даже физически. В таких случаях большую эффективность показывает когнитивно-поведенческая терапия, поэтому вам нужно найти психолога или психотерапевта, который работает в таком методе. И да, будьте готовы к тому, что после того, как вы восстановите свои здоровые личные границы, окружающие внезапно осознают, что вы уже не такой удобный и мягкий, и количество ваших друзей и знакомых может несколько сократиться. Успехов вам!
Не пойму , что это
6 ответовСейчас переодеваясь заметила что то на спине, была ли там ранее родинка не знаю, у меня их много не уследить за всеми. Немного щиплет. Что это может быть? Срочно идти к врачу или понаблюдать самостоятельно? ( находится под лифчиком возможно натерлось.
Здравствуйте, Екатерина. Фото не передаёт четкости образования. Скорее травмировали невус - родинка., за счет трения сформировалась корочка, сейчас травмировали. Наружно водный рр хлоргексидина 2 р в день 5 дней. Крем Неотанин 2 р в день 10дней. Мочалкой не растирать. Желательно показать дерматологу и осмотр в дерматоскоп провести. Ничего серьёзного не видно, но для спокойствия показать.
Я не понимаю себя
1 ответЗдравствуйте! Мне 14, вроде есть друзья, хорошо учусь, но в школе и дома я словно разные люди, я ненавижу себя и причиняю себе вред (бью себя, царапаю до крови, щипаю до синяков) это позволяет хоть немного расслабиться, я очень часто волнуюсь из за пустяков, боюсь людей...
Здравствуйте, Ника. Вашими переживаниями стоит поделиться с родителями или близкими родственниками. Можно обратиться к школьному психологу, обсудить страхи, волнения. Он может научить справляться с душевными переживаниями, не причиняя себе физической боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сегодня на утро после сна появилась боль в горле справа, не сильная. Ангинами я в детстве болела часто, и в прошлом году. Под вечер появилась боль снаружи в области сонной артерии тоже справа. При наклоне болит и немного при повороте головы. Это одна точка, т.е...
Здравствуйте Больше похоже на реактивный лимфаденит на фоне ОРВИ. Он сам проходит на через 3-4 недели. Можно начать лимфомиозот 30 кап 3 раза в сутки-10 дней и Нимесил 1 п 2-3 раза в неделю-3 дня
Не пойму что с зубом
13 ответовВ общем, зуб не болит, и не тревожит, я редко вообще внимание обращаю на них, дырка, была 2 года назад, потом началась сильная депрессия, просто ужасная личилась антидепрессантами, в общем на себя внимание вообще не обращала и про все забыла. Сегодня решила зубы посмотреть не...
Судя по фото ,на мой взгляд,нет ничего креминального. Скорее всего это или пигментированный дентин или действительно, зубные отложения. Дождитесь спокойно приема стоматолога, сделают рентген все посмотрят ,проверят и превидут зуб в порядок. Самостоятельно ,Вы тут ничего не сделаете.
Боюсь своих мыслей
80 ответовЗддравствуйте,у меня проблема. Все началось с того,что я кормила ребенка и подумала лучше бы тебя не было,чтоб ты умер. И испугалась. Мне так сьыдно. Была у психотерапевта,пью ад. А мысль преследует меня. Но я этого не хочу и боюсь больше всего в жизни. Раньше плакала,а щас...
Здравствуйте. Если кормите грудью тогда можно фолиевая кислота который является женским антидепресантом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как прийти в себя и не зависеть
2 ответаЗдравствуйте, я чувствую сильную грусть и некой безысходности.Из-за того что моя подруга меня игнорирует . Моё эмональное состояние ухудшатся. Я слишком чувствую эту нагнетающкю обстановку в доме . Мы ещё снимаем в 3 квартиру и даже 2 моя подруга заметила это. Я конечно...
Здравствуйте,Дарья! Нормальная подруга всегда пойдет на диалог с Вами,чтобы выяснить отношения,если Вы ее чем то обидели! В Вашем случае происходит полный игнор в Вашу сторону-зто манипуляции со стороны подруги.Она видит ,что самооценка у Вас низкая ,что Ваше эмоциональное состояние зависит от ее поведения(Эмоциональная привязка) и своим игнором продолжает Вас ломать,как личность(ей не нужна в качестве подруги сильная и волевая личность,ей нужна подруга жертва,чтобы Вы были эмоционально полностью в ее власти) так они(манипуляторы,абьюзеры)самоутверждаются! Дарья,так и до депрессии недалеко! Вы молодец,что обратились за помощью-это уже половина успеха,на пути избавления, от эмоциональной привязки к подруге. У меня к Вам вопрос- как Вы видите свое дальнейшее общение с этой подругой? Какие шаги готовы предпринять в сложившейся ситуации; пойти на примерение (попросить прощение,извиниться) или прекратить общение с подругой?
Не пойму что со мной?
11 ответовЗдравствуйте, я беременна 6 недель , 4 дня назад начало болеть горло , принимала лизобакт на следующий день вечером начался насморк и постоянное чихание , на 3 день так же весь день чихание , сопли , сегодня проснулась без запахов совсем , сдала на ковид отрицательно, но...
Здравствуйте, судя по описанию похоже на проявление ОРВИ, страшного ничего нет, лечение симптоматическое, вы всё делаете правильно
Хочет спать, но не может уснуть
5 ответовЗдравствуйте! Сыну год и 4 месяца. До года был совместный сон. Далее засыпал на руках и перекладывала в свою кроватку, сначала до 12 ночи спал там, потом со мной до утра. Позже до 3 утра, потом со мной, потом до 6 утра, в последнее время спал чаще до пробуждения в своей...
Здравствуйте Да по описанию проявление дентации Нурофен можете продолжать давать (главное что бы не было передозировки в течение дня )перед сном можно дать 10 мг на кг Давать холодный прорезыватель ,колгель на десна Давать воду между кормлениями Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
это может быть связано тем, что я часто мастурбирую я вроде хочу своего полового партера но не как не могу кончить, только мастурбацией что мне с этим делать потскажите пожалуйста или перестать мастурбировать?
Здравствуйте, Роман. Привычка к ощущениям и поведению во время мастурбации, действительно, может мешать переключаться на ощущения и поведение в контакте с реальным живым человеком. По возможности, сократите количество мастурбации до минимума и продолжайте фокусироваться на отношениях с партнером, ощущениях от секса с ним, своих переживаниях и эмоциях, его эмоциях. Постепенно организм и психика "переучатся".
