Что вас беспокоит?
Боюсь своих мыслей
Зддравствуйте,у меня проблема. Все началось с того,что я кормила ребенка и подумала лучше бы тебя не было,чтоб ты умер. И испугалась. Мне так сьыдно. Была у психотерапевта,пью ад. А мысль преследует меня. Но я этого не хочу и боюсь больше всего в жизни. Раньше плакала,а щас воспринимаю спокойно. Как избавиться от этой мысли? Я схожу с ума? Раз я спокойно реагирую это что теперь навсегда и мысль не уйдет? Я хочу радоваться своему ребенку я его очень люблю,а в голове какая то хоень. Я понимаю что это мысли не мои,как будто мне их кто то шепчет. Психотерапевт поставила окр. Это ведь пройдет?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Если кормите грудью тогда можно фолиевая кислота который является женским антидепресантом.
Турабек, я не кормлю грудью.
Турабек, и я рью ад уже неделю. Мне стало спокойнее,а мысли все равно в голове
Тода можно более мягкие антидепрессанты: Тенотен или Афобазол.
АД? Сон?
Турабек, эглонил и вальдоксан, это из-за депрессии или я сумасшедшая?
Турабек, как избавить себя от этих мыслей?
У Вас навязчивые мысли, продолжайте препараты, еще отвлекающая терапия иглоукалывание, массаж.
Турабек, только ад способны помочь?
Принятый ответ
Добрый день. Это провокационная мысль, так, как на неё была эмоциональная реакция- она закрепилась. Вам необходимы не АД, а консультацтюия психолога. Разбор и рассоздание возникшего в голове патологического круга.
Наталья, а то что я щас на нее не реагирую никак,это хорошо или это плохо?
Наталья, я была у психотерапевта она мне прописала АД
Принятый ответ
Здравствуйте. Попробуйте пропить валерианку и пустырник для успокоения.
Татьяна, я пью АД, скажите эта мысль уйдет или мне теперь сней жить? Но жить с ней невозможно
Вам нужен ПСИХОЛОГ! Не психотерапевт. Они пичкабт таблетками, а психолог лечит словом. Вам- к нему. Таблетки не лечат ничего. Помогают " пересидеть"- если повезёт и организм справится. То, что мысль перестала вызывать эмоции- нормально. Вы адаптировались к ней.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Подобные мысли случаются у 70% женщин после родов, бывает и позже - они почти всегда проходят,
хорошо, что вы их осознаёте и принимаете.
главное, чтобы эти мысли не переросли в агрессивное поведение по отношению к ребёнку.
помогут психотерапевтические сеансы, обращайтесь, если сами справиться не сможете.
Елена, агрессии к ребенку нет вообще,просто страшно так думать.
Елена, мне просто страшно что эти мысли теперь навсегда,хотя в голове понимаю что это пройдет и я этого совсем не хочу
Думаю всё наладится.
АД облегчает состояние, беседа психологом укрепить эффект.
Уйдет просто у вас пока послеродов стресс. Вы устаете с ребенком поэтому разные мысли бывают
Татьяна, а послеродовой стресс может быть через пол года?
Принятый ответ
Танечка,послеродовую депрессию никто не отменял. Это временно. Если АД вам помогают справляться,то принимайте их . Ребенок будет взрослеть и вы будете его любить все больше. Здоровья вам и вашему малышику!
Лариса, ребенку пол года,а началось это 2 недели назад
Принятый ответ
Здравствуйте!
Раз вы теперь принимаетето спокойней, значит и мысль вас скоро отпустит. И не будет у вас в голове, если же нет тогда возможно вам поможет гипноз. Дорогая Татьяна! Это нормально. Возможно у вас после родовая депрессия . С этим и с такими мыслями встречаются многие! Вы не одна!
Принятый ответ
Здравствуйте, Татьяна. Пройдёт,точно,раз вы отдаете себе отчет,что это не ваши истинные мысли.То,что вы сейчас стали относиться спокойно- признак эффективности антидепрессантов. Постарайтесь не зацикливаться на своих ощущениях,обдумывайте на досуге,например, новый гардероб для малыша,методы воспитания и кормления, а не углубляйтесь в свои переживания. Такие "страшные" мысли бывают у многих,просто взрослому,как ребёнку в начале его жизни,нужно испытать все эмоции,в том числе почувствовать себя плохим,несчастным,и узнать,что при этом будет.
Ирина, я стараюсь не думать и не углубляться,а получается все наоборот, иногда прям аж страшно. А сегодня никак не реагирую на эту мысль,это нормально? Или что я смирилась чтоли с ней? Еу ведь я этого не хочу(((
В полне возможно. Вы до этого жили одни. А сейчас сначала родили( боль), потом сразу сама еще в норму не пришла а уже надо за ребенком смотреть кормить мыть , на себя времени нет, а он еще плачет иногда спать не дает может болеть все это копиться в вас. Такие мысли бывают у многих мам осрбенно если нет никого рядом кто бы мог помочь
Татьяна, ну почему сразу такая ужасная мысль,ведь он желанный и я его очень люблю)))а такое ощущение что я схожу с ума и не могу контролировать мысли(((
Вы не смирились. Это эффект антидепрессантов- вы спокойнее реагируете на любой стрессовый фактор. А скоро вашей психике станет "неинтересно" думать эту мысль,раз она потеряет новизну и эффект адреналина,и мысль уйдёт окончательно.
Ирина, спасибо за ответы)))
Ирина, подскажите а то что я чувствую чувство вины и стыд это тоже пройдет?
Принятый ответ
Татьяна, написала в личке.
Принятый ответ
Здравствуйте Таня! У вас послеродовая депрессия. Она может проявится и позже, как в вашем случае. То, что вы отдаете себе отчёт, это хорошо. Помощь психиатра не нужна. Принимайте дальше препараты, прописанные психотерапевтом, т.к есть положительный эффект (появление спокойствия), а вот сеансы с психологом для души не помешает. Слово тоже лечит душу. Скорейшего вам восстановления себя!
Принятый ответ
Здравствуйте, сколько ребёнку?
Александра, пол года
Начните с консультации психолога. Два -три занятия, вы поймете почему возникла вообще изначально эта мысль... Психолог поможет разобраться откуда вообще взялась эта отрицательная эмоция? Полагаю Вам и самой интересно , почему это случилось. Не думаю , что причина этому послеродовая депрессия. Согласно международной классификации болезней, диагноз послеродовая депрессия устанавливается если клиническая картина развилась в первые 6 недель после родов. Этот период у вас пройденный этап. Здесь что то новое...Повторюсь , начать с психолога, он поможет разобраться с фобиями , страхами.
Здравствуйте. Вам психотерапевт прописал только антидепрессанты? А психотерапию? Если нет, вам нужно ещё параллельно проходить психотерапию, можно у другого терапевтами или психолога. Но, обязательно квалифицированного, умеющего работать.с ОКР и владеющего каким-либо направлением психотерапии. Одних лекарств мало, нужно найти причину
Совместно с ад, вам нужны обязательно консультации психолога, иначе вы своими мыслями себя загоните. Нужно выговариваться и чтобы психолог вас направлял.
Если вы уверенны, что такие мысли вам навивают чужие голоса, то это признак шизофренического расстройства. На сколько все плохо должен определять психиатр и назначать курс лечения. Если же вам просто кажется, что ваши мысли это чужие, потому, что сами вы не можете так думать, то нужно поработать с психологом. Я так понимаю, что до рождения у вас все в порядке было? Дело в том, что орлы это огромная травма для организма и есть женщины, которые очень тяжело переживают этот период, в плоть до отказа от ребёнка. Плюс ко всему в ближайшие несколько лет Мама и ребёнок должны быть темно связаны и практически круглосуточно находиться рядом. Монотонные дела, которые приходится ежедневно выполнять, все это огромный психологический груз для мозга. Поймите ужасные мысли в голове могут проявляться даже к самым любимым людям, обычно это связано с обидой или недовольством, и такие мысли больше эмоционального плана, когда кончается терпение. Здесь нет ничего страшного, не нужно на этом зацикливаться, прост нужно понимать, что это мысли и вы такого никогда не сделаете, что вы жизнь отдадите за ребёнка. Просто когда такой порыв эмоций возникает положите ребёнка в кроватку на 5 минут и устройте себе передышку. Попейте чай, поговорите по тел с родственниками, отвлекитесь и развестись. Просите, чтобы близкие вам больше помогали, так у вас будет время на себя и на отдых.
Тарас, эта мысль она чужая просто. Но она постоянно в голове,я просыпаюсь и сразу эта мысль. Ну думаю,что со временем это пройдет, надеюсь во всяком случае
Просто примите эту мысль, она часть вас и вашего сознания. Пусть себе живёт, а у вас есть более важные дела, чтобы отвлекаться на эту мысль и уделять ей внимание. Сосредоточтесь лучше на чувстве счастья, когда ребёнок вам улыбается, когда касается вас своими маленькими ручками и тд. Сфокусируйтесь на положительных эмоциях и мыслях. Плохая мысль пусть себе живёт где-то далеко. С каждым разом, когда вы не будете её развивать и додумывать, она просто перестанет быть такой критичной и пугающей для вас.
У вас на лицо затянувшиееся после родовая депрессия. Нужно пройти курс психотерапии в ряде случаев помогает в что раз лучше чем препараты
Здравствуйте. Все эти мысли скоро уйдут но можно вам походить на сеансы психотерапевта
Татьяна, а то что одна мысль сменяеи другую?сегодня опять подумала другую мысль и опять испугалась(((и почему про ребенка,он дороже всех на свете. АД способны помочь?может это из ща боязни его потерять?
добрый день!! действительно , ваша симптоматика схожа с симптомами обсессивно-компульсивного расстройства. это нормально, когда у человека могут возникать такие мысли. но если они повторяются неоднократно, навязчивы и мешают вам жить-это уже ОКР. из-за накопленной усталости и недосыпа может также колебаться настроение. рекомендую вам принимать антидепрессанты минимум 5-6 месяцев для достижения стойкого положительного эффекта. не переживайте, эти мысли скоро уйдут.
Анастасия, ну почему дурацкие мысли лезут про ребенка,он ведь самое дорогое что у меня есть?
Анастасия, сегодня вместо этой мысли появились другие,подумала,опять испугалась и стыдно и страшно((АД спосоюны помочь?
Анастасия, может из за боязни его потерять?
обычно такие мысли связаны с эмоционально значимыми для нас людьми- детьми, родителями, супругами. головой-то прекрасно понимаешь , что этому самому любимому существу ты не сможешь причинить никакой боли, а уж тем более нанести повреждения или убить. на то они и навязчивые мысли, что своей нелепостью вызывают тревогу и отравляют ваш разум. ребенок быстро считает вашу тревогу, и может также начать беспокоиться. на навязчивости хорошо действуют эглонил, этаперазин, принимайте дальше в небольших дозировках.
Анастасия, а то что другая мысль сегодня пришла и опять плохая это нормально? Они со временем все пройдут?или я сойду с ума от своих мыслей?
Анастасия, я аью эглонил и вальдоксант уже неделю,это ведь пройдет,так охото думать только о хорошем?я видите все это время была с мужем,а щас его посадили в тюрьму и я осталась одна с ребенком, видимо надо просто привыкнуть что мы теперь вдвоем и потом эти мысли уйдут?
а какая еще мысль вас беспокоит? все антидепрессанты начинают действовать со 2недели приема, так что эффект стойкий и положительный будет обязательно. нужно определенное время. тем более,что обстановка в семье сейчас достаточно тяжелая морально. крепитесь! а мысли плохие обязательно уйдут, настроение постепенно выровняется
Анастасия, я не скажу что мысли другие беспокоят,но как только я начинаю успоуаиваться,появляется еще какие нибудь мысли плохие и все про ребенка(((и я сразу начинаю бояться как я могла такое подумать,потом я успокаиваюсь и думаю уже нормально. Мне кажется этого все из за стресса из за мужа)))надеюсь что это скоро все пройдет и я буду радоваться новому дню и просыпаться с хорошими иыслями
Анастасия, спасибо вам за ответы,вы мне очень помогаете)))
Анастасия, еще я боюсь,а вдруг я подумала и так случится и от этого еще страшнее. Я понимаю конечно что это всего лишь мысли и то не мои и надеюсь что все будет ок)))
Анастасия, а мысли точно уйдут и сколько обычно времени на это надо?
Анастасия, просто от таблеток настроение вроде норм,почти об этом не думаю,но в минуты какой то усталости опять появляются,а еще когда одна. У меня такое чувство что это вообще не закончится((((
тут у каждого индивидуально все. будем надеяться ,что ваш организм мобилизуется и вы справитесь с этой ситуацией быстро. занимайте каждую минуту своего дня делами, отвлекайтесь. лекарства лучше принимать более 5 месяцев
Анастасия, а то что я почти об этом не думаю и в минуты мыслей стараюсь рассуждать рационально,это показатель? Или это действие таблеток?
Анастасия, опять обращаюсь к вам. Сегодня поймала себя на мысли а вдруг я этого хочу,но точно знаю что не хочу. А в голове хочу,хочу,хочу. Не могу справиться с собой,так страшно. Это тоже пройдет или я схожу с ума уже от своих мыслей?
сейчас, на высоте тревоги могут возникать различного плана мысли, может быть совершенно нелепые. и хорошо, что вы отмечаете те моменты, когда все мысли в голове в порядке. это вы управляете этим процессом, что говорит о наличии критики к себе и своим мыслям
Анастасия, это значит проходит мое окр или я еще больше путаюсь в своих мыслях?
Анастасия, почему вообще такие мысли)))ведь я умом то свои понимаю что я хотела его и люблю,но как будто все наоборот,наверно я плохая мать? Хотя люблю его больше жизни и никогда ничего плохого не пожелаю,а в мыслях чудовище какое то
Анастасия, скажите а только АД достаточно или мне еще надо работать с врачом?
принимать лекарства необходимо минимум полгода, чтобы утверждать ,что ОКР приходит. очно ,конечно, также необходимо показываться врачу для оценки самочувствия, возможной корректировке дозировок
Анастасия, у меня сегодня опять какая то тревога и паника и мысли опять ужасные. Что уже и таблетки мне не помогают?у меня просто уже нет сил,мне кажется что это никогда не закончится?
Анастасия, пью АД уже 2 недели,а такое ощущение что все опять сначала началось(((от них точно есть эффект?
Анастасия, а сегодня я думаю а вдруг я этого хочу,но ведь это нетак,мне так стыдно и страшно,пожскажите что мне сделать,чтобв эти мысли ушли?
вам необходимо время, не все так быстро, в головном мозге не сиюминутно начинают ведь вырабатываться нейромедиаторы. если после 2-3 недель эффекта не будет- очно консультируетесь с психиатром для корректировки дозировок лекарств
Анастасия, я щас пью эглонил по 1/4 таблетки до 16 часов 2 раза и на ночь вальдоксан,это нормальная дозировка? Пью 2 недели,успокоение вроде есть,но мысли не покидают все равно
эглонил можно увеличить до 1/2
Анастасия, а эффект может наступить позже 2-3 недель?
Анастасия, мне психолог сказала,что эти мысли не к ребенку а к ситуации. Я про это думала и думаю,что такие мысли в голове оттого что я осталачь без мужа. Может мне просто надо время,чтобы привыкнуть к тому что мы теперь без папы, и что я просто не хотела растить ребенка одна?
эффект от таблеток ,как правило, наступает после 3-4 дней приема препаратов. это все проявления тревоги, она может быть по любому поводу, просто это накапливается как снежный ком
Анастасия, и как эта тревога теперь будет всегда со мной и эти позорные мысли?или мысли обычно уходят через какое то время?
Анастасия, вы извините,я уже наверно вас достала своими вопросами,мне просто необходимо понять это пройдет?может у вас были подобные случаи и знаете какие результаты у этих людей?
такое состояние -не редкое явление. ко мне приходят ежедневно люди с такими проблемами. страшного ничего нет, не переживайте, вам необходимо время. если что- можете обращаться, консультироваться индивидуально
Анастасия, но мысли в голове постоянно,как будто он мне мешает и я хочу избавиться от этого(((и постоянно крутиться чтобы ты умер((*это так страшно я как это представляю еще страшнее. Обычно много надо времени чтобы эти мысли ушли? Я работаю с психологом и пью таблекти,но эффекта пока нет,уже пости месяц живу с этой мыслью
Анастасия, может это на самом деле мое истинное желание,хотя понимаю что нет,что я без него жить не смогу
Похожие вопросы по теме
- 8 часов назад9 ответов
- Вчера в 19:563 ответа
- Вчера в 16:461 ответ
- 7 Июля 6 ответов