Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес у девочки 12 лет
5 ответовЗдравствуйте, у дочери 12 лет большой лишний вес, при росте 153 вес 70кг. Родилась крупная 3900, в раннем детстве была просто немного упитанная, а сейчас с каждым годом или даже месяцем вес растёт и растёт, есть конечно погрешность в питании, но не сильно, жаренное например...
Анализы посмотрела. Критичного ничего нет. Единственное - это дефицит витамин Д. Его уровень должен быть не ниже 30. Поэтому вы можете начать давать девочке препараты на выбор: Аквадетрим/Вигантол/детримакс актив в дозе 2000МЕ ежедневно утром ( это по 4 капли) курс 1 мес. Далее переходите на поддерживающую дозы -1000МЕ это по 2 капли ежедневно утром. Дополнительно нужно сделать УЗИ щитовидной железы. Повторите УЗИ органов брюшной полости. Если ребёнок набирает вес, значит он всё же мало двигается. Либо много двигается, но при этом получает много калорий. 95% избытка массы тела у детей именно в этих двух причинах и только 5% - это эндокринная патология. Вряд ли вы попали в эти 5%. Начните вести дневник питания. Записывать абсолютно всё, что съедает ребёнок. Даже 1 ягодку или 1 конфетку. Так же нужно записывать сколько жидкости выпил ребёнок. Следите за режимом дня (исключите длительное использование гаджетов) Режим сна (не менее 9-10 часов). К сожалению будет мало одной только диеты. Нужна будет хорошая физическая активность, кардионагрузки. Наше тело начинает расщиплять жир, только тогда, когда есть кислородное голождание , а его можно достичь только интенсивными тренировками. Поэтому советую записать девочку на спорт. Дополнительно рекомендовано плавание. Тренировки не менее 1-1.5 ч в день, не менее 3 раз в неделю. Пусть много ходит, бегает, катается на велосипеде ( это всё в дополнение к спорту). По поводу питания: купите девочке диетическую тарелку и с помощью правила ладони ( см. в интрнете) можете определять сколько еды положить в тарелку и не переесть. Ребёнок должен в каждый приём пищи есть овощи. % порций фруктов в день ( не более 400гр в сутик). Всю жидкость нужно заменить на воду и молоко. Самое главное, чтобы ребёнок был заинтересован в похудении. Замотивирован. Принимать пищу нужно в полной тишине, не должен даже отвлекать на заднем фоне звук телевизора. Питайтесь только дома и готовьте сами.
Здраствуйте линкас бальзам для детей можно или нет час 1 год 11 месец у нее горло болить и часто кашаль какой таблетка или сироп дать ответьте пожалуйста или уколь или таблетка флемаксинсолютаб или амбробено чесно я незнаю
Здравствуйте,Таншолпан. Вам необходим очный осмотр педиатра для определения состояния и лечения
Лишний вес от дефицита витаминов
7 ответовЗдравствуйте! Вопрос следующий: Могли бы Вы мне посоветовать, какие витаминные капельницы в идеале и с какими интервалами можно и нужно колоть в течении года девушке, проживающей в средней полосе.ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ НЕТ НИКАКИХ. . Общая картина: 31 год, в виду загруженности...
Поняла Вас. Слабость может быть одним из возможных побочных эффектов при приёме препаратов, содержащих магний. Тогда старайтесь добирать магний из продуктов питания. К ним относятся орехи (кешью, миндаль, фундук, грецкие орехи); Семена (тыквенные, подсолнечные, кунжут); Бобовые (чечевица, фасоль, горох); Зеленые листовые овощи (шпинат, капуста кале, петрушка); Цельнозерновые продукты (овсянка, киноа, коричневый рис); Темный шоколад; Бананы; Авокадо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен инсулин долгое время, немного повышен сахар и имеется лишний вес. Как быть, что делать?
7 ответовПомогите пожалуйста. Женщина 46 лет, лишний вес. Уже длительное время повышен инсулин, иногда повышается сахар. Эндокринологи лечат глюкофажем, но не помогает - вес не снижается, показатели инсулина лучше не становятся. Результаты крайних анализов прикрепила.
В ОАК повышены лейкоциты и СОЭ, что говорит о воспалительном процессе (вероятно бактериального характера) на момент сдачи анализа Тромбоциты немного повышены. Обычно это означает недостаточный питьевой режим именно в виде чистой воды Глюкоза соответствует предиабету Целевые сахара при предиабете натощак до 6,0, через 2 часа после еды до 7,8, гликированный гемоглобин до 6,0% Контроль гликемии 2-3 раза в неделю Перед измерением глюкозы рекомендовано вымыть руки с мылом, высушить их с помощью полотенца. Перед проколом палец обрабатывать спиртовой салфеткой не нужно (спирт может вступить в реакцию с реактивом на тест полоске и исказить результат). После прокола пальца снять первую капли крови с помощью сухого ватного диска, вторую каплю нанести на тест полоску. После забора крови палец обработать спиртовой салфеткой Противопоказаний к Семаглутиду нет. Можете начинать его использование
Дочке будет 10 месяцев 4.11. Сейчас уже 5 зубов, 3 из которых вылезли за последние две недели. У одного зуба имеется красное восполнение. Ребенок уже месяц просыпается с криком каждый час ночью, начинается все примерно с 11 часов. Иногда успокаивается после того как по...
Здравствуйте Подскажите, пожалуйста, сон дневной в общей сложности 2-3 часа или каждый? При частых пробуждениях можно предположить, что оно связано с периодом прорезывания Зубов Так же, напишите, пожалуйста, режим сна и бодровствования? Возможно низкое давление ночного сна, из за этого малыш тоже может плохо спать ночью На дневные сны укладывается быстро?
Здравствуйте!Малышу 7 месяцев и 10 дней, полностью на ГВ. Последние 4 месяца ужасно спит, стал просыпаться каждые 40 минут-час, даю грудь и тогда только спит дальше. Во сне крутится, дёргается. Раньше просыпался 2-3 раза на поесть. Были у невролога несколько раз, все в...
Дарина, здравствуйте! Распишите подроьно режим дня. Сколько снов и их длительность. Продолжительность ночного сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моему сыну сейчас 15 лет, в январе 2025г. будет 16. Рост сейчас 185 см, вес чуть больше 100 кг. Мы - родители тоже высокие, но уже нас перегнал. У него на теле растяжки яркого цвета, есть немного прыщи на лице, угревая сыпь, сейчас лишний вес, в детстве был...
Здравствуйте! Сбалансируйте питание Вашего ребенка по белкам, жирам и углеводам. Подключите физические упражнения. Очно обратитесь на консультацию к эндокринологу с целью обследования и выбора дальнейшей тактики.
Здравствуйте. Мне 40 лет, рост 169 вес 74 кг. Никогда кроме беременности не весила больше 65. Вдруг резко набрала вес, при нормальном питании и умеренных физ нагрузках. Пролактин был повышен, пропила берголак, пролактин в норме. Сдала анализы на инсулино резестентность, алат...
Применение инъекционных препаратов для снижения веса при таком ИМТ может вызвать выраженные побочные реакции. Можно рассмотреть применение препарата орлистат мини, он противопоказан при наличии ЖКБ.
Здравствуйте! Помогите!!!! Мне 40 лет. В данный момент беспокоят лишний вес 87 кг при росте 161, начала набирать наверно лет 11 назад, в 2012 была 65кг. Буквально недели две назад начала сильно потеть голова да и не только она,ночью всегда подушка мокрая. раньше так только ...
Здравствуйте Скажите есть ли растяжки в области живота или бёдер? Если есть , то какого цвета Выделения из молочных желёз? Цикл регулярный? У гинеколога были?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток витаминов, лишний вес
7 ответовДобрый день, всегда были проблемы с циклом, сначала поставили поликистоз и назначили Дюфастон на постоянной основе и редуксин Мет 1 упаковку. Прошло года три и все равно начались те же проблемы (то раньше наступят, то позже, то вместо кровяных выделений идут коричневые...
в основном он содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо (говядина), субпродукты (печень и почки), морепродукты (моллюски, сардины, тунец), рыба (форель, лосось), молочные продукты (молоко, йогурт, сыр) и яйца.