Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестирин
5 ответовДобрый день! В результатах анализа на холестерины 2 показателя повышены. На сколько критично такое превышение? О чем говорит превышение каждого из них? Можно ли снизить эти показатели коррекцией питания?
Ирина, здравствуйте! Общий холестерин включает в себя несколько фракций, входящих в разные липопротеиновые комплексы, т.е. общий ХЛ=ЛПНП+ЛПВП+ЛПОНП. К "плохому холестерину" относится ЛПНП и ЛПОНП. ЛПНП осуществляют транспорт ХЛ из печени в ткани и, в частности, в сосуды, благоприятствуя развитию атеросклероза. ЛПВП - это "полезный холестерин" - осуществляют обратный транспорт ХЛ из сосудов (тканей) в печень, они антиатерогенные. ЛПОНП транспортируют эндогенно синтезированные триглицериды (жиры). У вас немного повышена фракция ЛПНП и за счет этого и общий холестерин. Но при этом ЛПВП и ЛПОНП находятся на отличном уровне. Поэтому коэффициент атерогенности у вас в норме, риска развития атеросклероза с такими показателями нет. Но рекомендуется перестройка питания (Средиземноморская диета) в течение не менее 3 месяцев, с последующим контролем липидного спектра.
Повышен ТТГ
59 ответовПарень 21год, повышен ТТГ. Узи щитовитки паталогий не выявлено. Рост 171, вес 93. Старается держаться правильного питания вес не уходит. Появилась апатия. Есть тренировки два раза в неделю, спортзал.
Берегите себя ?
Добрый день. У ребенка с 3 месяцев атопический дерматит, в 11 месяцев выявили аллергию, в том числе и на куриные белок и желток. Данный продукт был исключен из моего питания и питания ребенка (ребенок на смешанном вскармливании). Сейчас ребенку 1 г. 1 м., ввожу куриное яйцо в...
Здравствуйте, можно. Противопоказаний нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический гастрит
6 ответовЗдравствуйте! В последние несколько дней беспокоят тяжесть в эпигастрии, метерозим, отрыжка воздухом, покалывания то влево, то в правом подреберье. Иногда есть чувство лёгкого подташнивания, если долго не ем. Но не тошнит. Стул нормальный. Год назад лечила хиликобактер,...
Здравствуйте. В данном случае можно предположить обострение функциональной диспепсии . В таких случаях обычно назначается : разо 20 мг 1 р в день за 30 мин до еды до 4 недель , Ганатон 50мг по 1т 3раза в день за 20мин до еды до 4недель. Питание частое дробное , не переедать и не допускать больших перерывов между приёмами пищи, ограничить кислые и острые продукты, жирную пищу.
Добрый день, хотелось бы узнать какие анализы сдать ребенку. ребенку 4 года вес, 20 кг рост 112 см. , ребенок активный, 5 дней в неделю водим на спортивные кружки, гуляем по 2 часа в день, ребенок часто просит кушать, хотя стараемся придерживаться безуглеводного протокола...
Здравствуйте, необходимо сдать кровь из вены натощак на ТТГ, пролактин, ферритин, витамин Д. Обязательно общий анализ крови, общий анализ мочи, стандартный биохимический анализ крови. Слюну на кортизол в 23.00-24.00. И ведите дневник питания ребенка. 2 недели записывайте все что кушает ребёнок и сколько в граммах. И с данными анализами и дневником питания к детскому эндокринологу. При необходимости доктор после осмотра назначит дополнительные исследования.
Какие анализы сдать
8 ответовПодскажите, пожалуйста, какие анализы стоит сдать перед походом к врачу, чтобы результаты были на руках, с такой проблемой: за 8 месяцев я поправилась на 10 кг, не изменяя питания и образа жизни, попытки похудеть не дают эффекта, так при че ком соблюдении питания, отказа от...
Здравствуйте. Какой возраст? Как с менструальным циклом обстоятельства дела? Рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу расшифровать результаты анализов, может необходимо сдать еще дополнительные анализы для более ясной картины. Фосфатаза щёлочная занижена, что может означать? И как выправить ситуацию? Какие витамины пропить или достаточно питания?
Эти препараты редко вызывают эозинофилию (повышения уровня эозинофилов в крови), но все же желательно приостановить на 3-4 недели препараты, если нет в них жизненной необходимости и сдать повторно клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой 5-diff через 4 недели.
Как прийти в форму после родов
2 ответаРодила в октябре месяце. Хочу прийти в свою нормальную форму. Сейчас рост 159, вес 77. Как правильно с моими параметрами рассчитать калории и план питания, чтобы снизить вес. Кормлю грудью
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Для успешного снижения веса при грудном вскармливании, важно обеспечить баланс между питанием, необходимым для поддержания лактации, и вашим стремлением к возвращению в нормальную форму. Чтобы правильно произвести расчет калорийности, необходимо: 1. Узнать основной обмен веществ (ООВ) с использованием формулы Харриса-Бенедикта, которая учитывает ваш возраст, рост и вес. Если подставить ваши данные, то у вас получится 1504 ккал. 2. Физическая активность: умножьте ООВ на коэффициент физической активности: 1.4 - умственный труд. 1.6 - лёгкий физический труд. 1.9 - средняя тяжесть труда. 2.2 - тяжёлый физический труд. 3. Добавьте 300-500 калорий для поддержания лактации, особенно в первые 6 месяцев кормления. Тогда получится ваша калорийность. Диета: Баланс БЖУ (Белки, Жиры, Углеводы): - Белки: Около 15-20% от общей калорийности. - Жиры: 25-35%, предпочтительно из полезных источников, таких как орехи, семена и жирная рыба. - Углеводы: 45-55%, отдавая предпочтение сложным углеводам, таким как цельнозерновые продукты, овощи и фрукты. Обеспечьте достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать лактацию. Чай, травяные настои и вода - лучший выбор. Разнообразие в продуктах обеспечит поступление всех необходимых микронутриентов. Избегайте строгих диет и дефицитов, чтобы не влиять на выработку молока и ваше самочувствие. Можно выполнять упражнения по своему самочувствию, также подойдут прогулки с коляской на свежем воздухе. Также следует следить за режимом сна и уровнями стресса, так как они могут влиять на метаболизм и общий уровень энергии. Успехов Вам в достижении вашей цели!
Сыпь у новорожденного
1 ответПитания было смешиным. Потом питаемся на искуственом. Четыри дня уже обсыпало щёки, срыгивает, иногда рвота фонтаном. Ребёнок 3 недели. Может нам смесь не подходит Стул жёлтый. Что делать не знаю
Здравствуйте.На какой вы смеси, какой вес, сколько ребенок съедает? Как какает? Конечно идеальным было бы ГВ. По описанию, возможно у вас аллергия на белок коровьего молока или вторичная лактазная недостаточнсть. Необходим очный осмотр педиатра и хирурга( если рвота фонтаном). Ребенка держите столбиком после кормлений 30 мин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Герболайф и кок
10 ответовОбратилась за консультацией к девушке, которая помогает похудеть. Она рекомендовала вместе с соблюдением питания принимать продукцию Герболайф. Читаю отзывы и не понимаю, можно ли? Принимаю КОК. Не будет ли вреда?
Дарья, добрый вечер! Препараты совместимы с КОК, можете принимать