Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при приёме ксарелто
9 ответовДобрый день! Принимаю ксарелто 20 мг 1 раз в день. Данный препарат принимать начал после выписки из стационара - тромбоз суральной вены левой ноги. Сегодня сделал контрольное узи, врач сказал, что происходит реканализация вены и нужно больше двигаться. Хотел бы уточнить , я...
Здравствуйте. Ваш доктор абсолютно прав, в вашей ситуации залог хорошей реканализации физические нагрузки в компрессионном трикотаже - ходьба, плавание , велосипед и затем бег. Что касается турника, брусьев - если прошло более месяца после выявления тромбоза и кроме него не было никаких осложнений (например Тэла) то можете начинать заниматься турник , брусья а все остальное добавите чуть позже. Будьте здоровы!
ЛФК/спорт при протрузии
6 ответовТри недели назад случилось обострение грыжи/протрузии в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. 1) Прошел МРТ, привожу описание: При МР томографии пояснично-крестцового отдела позвоночника в трех взаимно перпендикулярных плоскостях, в импульсных последовательностях Т1ВИ,...
Здравствуйте! По результатам мрт есть крупная грыжа, она сдавливает нервный корешок, который как раз отвечает за иннервацию нижней конечности. По лечению можно рассмотреть препарат от нейропатического болевого синдрома капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 3-6 месяцев (отменять в обратном порядке, препарат рецептурный), дозировка максимальная 3600 мг. По поводу физ.нагрузок рассмотрите возможность заниматься лфк, можно в поликлинику обратиться, обычно невролог дает направление либо в реабилитационный центр, либо на занятия лфк направляет к врачу. Из спорта пока лучше рассмотреть плавание. При уменьшении боли, купировании можно уже приступать к физ.нагрузкам, но дозировано. Подьемы гантелей можно осуществлять на горизонтальной плоскости, турник и брусья можно также размеренно использовать. Корсет нужен только при физ.нагрузках не более чем на 2ч в день, тк он делает мышцы слабыми. Подобрать можно у ортопедическом салоне, обычно в салонах есть врачи или консультанты которые помогают с выбором, рекомендуют корсет ортопедически полужесткий обычно.
Остиохандроз
1 ответДобрый день уважаемые врачи.в кратце вопрос. Как обычно спорт(горные лыжи)спорт зал (штанги). Итог 3 грыжи на уровне С4/5/6/7+протрузии ниже и выше,грыжа т2/т3 до 4м, грыжат7/т8 до 4м, куча протрузий(в заключении нейрохирурга исход болезни Шоермау) ну соответственно...
Здравствуйте. Начните спать на ортопедической подушке, это вот прям важно и обязательно! ЛФК по шишонину выполнять, но главное чтобы боли не было и не запрокидывать голову. Курс противовоспалительной терапии пройдите: - Диклофенак 3,0- 1 раз в день внутримышечно - 5 дней. Затем после уколов Ортофен 1 таб в день - 5-6 дней. -Если ранее были проблемы с желудком , гастрит, повышенная кислотность - то стоит на 10 дней начать прием Омепрозола 10 мг 1 таб на ночь. - Пентовит по 3 таблетки 3 раза в день после еды 1 месяц – это витамины группы В, необходимые для восстановления нервных волокон. Если пентовита не будет то можно Нейробион по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц. - Мидокалм 150 мг по половине таблетки 3 раза в день –2 дня, затем по 1 таблетке 3 раза в день – 15 дней – это миорелаксант для расслабления напряженных мышц. И вот уже для долгосрочного лечения, непосредственное лечение грыж: - Терафлекс Адванс по 2 капсулы после еды 3 раза в сутки – 3 недели. Затем просто Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день – 3 недели; затем 2 раза в день – 6 месяцев и более – это хондропротектор, он необходим для улучшения эластических свойств хрящей межпозвонковых суставов и самих дисков. Эффект от них наступает лишь спустя несколько недель от начала приема, но держится долго даже после прекращения курса и действительно лечит. - Втирать Долгит крем, после чего ложиться на эпликатор Кузнецова, валик из него образовав или положив его на подушку - на 30 минут - 3 раза в день – 15 дней. Из спорта - бассейн. Основной упор делайте на ежедневную зарядку для шеи - она позволит укрепить мышцы и стабилизировать шейный отдел.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес после родов
4 ответаДобрый день. У меня были роды в октябре 2 числа. На г/в ребёнок был до ноября месяца. Далее с января месяца я перешла на спорт, диету, и аппаратные процедуры. До беременности вес был 63. Вовремя беременности набрала 20 кг. Потеряла 11 кг. Теперь вес стоит на месте. Ни...
Здравствуйте! Какой рост и вес сейчас? Для того, чтобы исключить причины набора веса нужно -проверить гормоны щитовидной железы ТТГ, свТ4 -дополнительно исключите дефициты: ферритин (норма выше 45), витамин Д (норма выше 30), если будут ниже - восполнить. влияют тоже на обмен веществ. Так же важно отметить, что гормоны после родов и кормления восстанавливаются в течении года.
Повышение эритроцитов и гематокрита
13 ответовЗдравствуйте. Сыну 14 лет. Рост 183, вес - не могу сказать точно. Но худощавый Сдали кровь. Очень пугает повышение показателей. В 2024 были тоже повышены эти показатели. До этого все было хорошо. Пьет не много , точнее даже маловато. Спорт последний год не присутствует- если...
Здравствуйте ! По анализам данных за болезнь крови нет. Все ростки кроветворения работают физиологично. Патологических клеток не выявлено. Гемоглобин 120-160 г/л норма, гематокрит до 47-48%, Тромбоциты 150-450 тыс норма, лейкоциты 4-11 нормальный диапазон. Лейкоформула может изменяться у здоровых детей, опасности никакой нет,это нормальная работа иммунной системы. У подростков тенденция к росту гемоглобина может быть при гормональных колебаниях, это неопасно.
Холтер, сердце, спорт нагрузка
22 ответаЗдравствуйте, помогите расшифровать результаты холтера, нужно понять здоровое ли сердце у ребёнка 7 лет и можно ли ему давать спортивные нагрузки на сердце. Ранее задавала вопрос, прикладывала УЗИ сердца и ЭКГ
Здравствуйте. Результаты хорошие, паузы до 2,5 секунд в ночное время допустимы, днём пульс достаточный, средняя частота в норме, противопоказаний к занятиям нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выяснилось , что у меня повышен холестерин, остальные показатели в норме. Не ожидала. Нормально ем..не часто пью и не курила полтора года…сейчас тоже не курю. Всегда есть спорт в жизни , рост 166, вес 50. Анализы прилагаю , что посоветуете? Терапевт выписал...
Да, препарат омега 3 с нужной дозировкой 1000мг
Спорт при эндометриоидной кисте
6 ответовНа узи 31.12 на 5 дц выявили эндометриоидную двухкамерную кисту правого яичника 50-31 мм. И две меньшего размера, на левом яичнике.. назначили лечение клайрой.курс начала. По возвращении домой, нашла выписки и данные узи за 2018 год, где тот же узист отправлял меня с...
Добрый день. Эндометриоидные кисты радикал но излечиваются только хирургическим путём, это правда. До операции вам нужно соблюдать физический и половой покой, во избежание разрыва крупной кисты с кровотечением. Статические упражнения также не рекомендованы.
Можно ли спорт дальше
3 ответаЗдравствуйте. Кристина, 26 лет. Занимаюсь силовыми, в последнее время странная отдышка (тяжело вдох сделать) и давит в виске , закладывает уши и нос. С детства пролапс Мк 0,5 и аневризма Мпп. Сделала ЭКГ с нагрузкой(20 приседаний, после них даже не запыхалась). В покое чсс...
Здравствуйте. По результатам ЭКГ с нагрузкой нарушения реполяризации незначительные, до 0,5 мм- это не ишемия. Противопоказаний для спорта пока не вижу. С учетом наличия жалоб, для уточнения можно сделать суточное холтеровское мониторирование, где будет отражен период покоя и нагрузки в динамике, также сон и прием пищи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. С 15 лет мучаюсь с лишним весом. Пробовала и спорт, и питание, но силы воли не хватает ни на что абсолютно. А после родов поправилась еще больше. Пила Джес+ и набрала ЕЩЕ БОЛЬШЕ. Могу ли я с помощью Оземпика или каких-либо препаратов скинуть вес? Рост 168, вес...
Здравствуйте! Снижение веса обычно начинают с модификации образа жизни - это коррекция питания, увеличение физической активности. Также следует обратить внимание на стрессовый фактор и нарушение сна. Следует проанализировать, какой вариант по спорту и диете вы выбирали, почему вы не смогли придерживаться и сделать правильные выводы, чтобы подобрать эффективное питание и нагрузку. Возможно были жёсткие ограничения. Возможно есть психологические факторы в пищевом поведении. Также рекомендуется изначально продумать и прописать свою цели и тактику ее достижения. Чтобы выстроить здоровое питание, которое не требует черезмерных усилий и поддерживать мотивацию обычно помогает врач-диетолог. Фармакотерапия возможна при неэффективности питания и физактивности в течение 3-6 месяцев. Помните, что только сами препараты без изменения питания могут не только не помочь и оказаться опасными для здоровья. Рекомендуется обратиться к врачу эндокринологу на очный прием для выбора препарата.