Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь, я алкоголик. Пытаюсь бросить
12 ответовМне 32, последние 8 месяцев пил после работы и стресса 100-150 мл виски. Пропусков почти не было. Неделю назад, испугался тяги (я прям почувствовал с утра в выходной что хочу выпить) неделю не пью. Тяга есть но небольшая. Что дальше ? Дайте совет как дальше себя контролировать?
Здравствуйте. Вы большой молодец, что смогли уловить сигнал от своего тела и остановиться. Это уже победа над собой. Скорее всего ваши 100-150 мл были способом снять стресс. Очень часто алкоголь это способ расслабиться и получить искусственно дофамин, уйти от стресса на работе. Сейчас вы убрали алкоголь, организм адаптируется. Самое важное, нужно понять, что вам может приносить радость (дофамин) кроме алкоголя, и включить это в повседневную жизнь. Когда накрывает волна желания выпить, постарайтесь переждать 15-20 минут. Займите себя делом. Обычно за это время пик желания падает. Если употребление было ритуалом, например на диване под телевизор, то повторяя ритуал, обычно сразу же будет делаете взять в руки стакан. Старайтесь проводить свой вечер не так, как раньше с алкоголем, поменяйте привычное времяпровождения, чтобы разорвать этот ритуал и ассоциацию на алкоголь. Постарайтесь отследить стресс я своей жизни. Если его действительно много, нужно пересмотреть стрессовые ситуации, постараться минимизировать их, и найти то, что вас будет расслаблять без алкоголя.
Повышение иммунитета
1 ответЗдравствуйте Дело в том что, мой сын очень часто болеет гриппом ему 5годика. А дочка часто жалуется на боли в животе и ещё ничего не кушает кроме сладкого. Так как мы проживаем в провинции Таджикистана естественно нету хорошего специалиста Врача. Пожалуйста дайте совет как их...
Грипп это заболевание, которое подтверждается анализом. Наверное вы имели в виду ОРВИ? В 5 лет многие дети часто болеют. Если нет частых осложнений в виде отитов, гайморитов, пневмонии, то этот этап в жизни ребенка нужно просто пережить. Как часто он болеет? С какой температурой? Как быстро поправляется? Посещает ли детский сад? На счет девочки. Конфет дома быть не должно в вашей ситуации. Печенья, сухарей и булочек тоже. Они не прлезны и детям, и взрослым. Пойдите на такую жертву ради здоровья ребенка. Совсем не есть дочка не сможет. Не будет сладкого, будет есть то, что дадите ей вы. А вы должны ей дать еду по ее возрасту. Утром кашу, омлет. В обед суп, второе по желанию. В полдник творог, йогурт, фрукты. На ужин салат/овощи и мясо/рыбу. Можно и макароны, но они не так полезны. Украшайте тарелку. Делайте рожицы из еды. Играйте во время еды - например, кто лучше всех поест, у кого чище тарелка после ужина будет. Можно использовать домашние неострые соусы.
Инцест к сестрёнку
1 ответМне 34. Сестрёнку 23. Маме 62. У нас в семье они очень умные. Я очень хочу с ней секс. И маму и сестрёнку. Не знаю чё плохо только секс между совершеннолетными ? Как надо вступать? Дайте совет. Я очень хочу с ним. Но не знаю как начать это.
Обратитесь с этим вопросом к психотерапевту. Позвоните на психологический телефон доверия в вашем городе, там подскажут, что вам делать дальше. То, что вы говорите неприемлемо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каша коту какую можно
6 ответовДобрый вечер. Кот питается натуралкой, овсянка с курогрудкой. Были у ветеринара 2 дня назад, сказал, что лучше давать пшенную кашу, а овсянкой лучше не кормить. В интернете другая информация- что пшенку наоборот котам нельзя. Дайте совет пожалуйста, какую крупу варить коту?...
Добрый вечер! В пшенке высокое содержание фосфора, если есть проблемы с почками не рекомендуется. Некоторые кошки плохо усваивают пшенку, что может приводить к расстройству пищеварения. Можно попробовать ячневую крупу, хорошо усваивается, содержит много клетчатки Также рекомендуется булгур,киноа очень питательна и хорошо усваиваются кошками. Содержит много белка и полезных веществ. Начните с небольшого количества ячневой крупы или булгура, постепенно увеличивая порцию. Следите за реакцией кота. Чередуйте разные варианты, чтобы обеспечить коту получение разных питательных веществ. Каша должна составлять небольшую часть рациона кота.
Препарат Репата ( Эволокумаб)
4 ответаЗдравствуйте! Бабушка 75 лет, в 2023 ОИМ . Стоят стенты , принимает всю терапию необходимую , а главное : Крестор 40 мг , Эзетемиб 10 мг . Не получается добиться ЛПНП , сейчас 2.4 , а еще и ЛП А , 3.3 грамма ( генетический ) , хотим попробовать РЕПАТУ , но все кардиологи...
Добрый вечер! Инъекционные формы препаратов отлично зарекомендовали себя в виде липидоснижающей терапии. Крайне редкие случаи непереносимости препарата. Единственный минус препарата - его стоимость. Но во многих регионах можно получить его бесплатно через поликлинику. Подозреваю, что из-за этого и отговаривают от препарата. Однако других вариантов для снижения ЛПНП нет. Увидела Ваш город - правильно я понимаю, что пациентка находится в Москве?
Здравствуйте! Нужна ваша помощь и совет
16 ответовЗдравствуйте! Очень нужен Ваш совет. С девушкой был незащищенный АС, было много смазки, по завершению, немного спермы попало в область анального отверстия, возможно, что попало и во влагалище. Она сразу протерла антибактериальными салфетками область гениталий. Возможности...
Здравствуйте, Максим! При анальном сексе вероятность беременности равна 0. Для возниконовения беременности нужен традиционный половой акт с семяизвержением во влагалище. Ни в коем случае не давайте девушке пить эскапел, не нарушайте ее гормональный фон. Как решитесь на традиционный половой акт позаботьтесь о надежной контрпцепции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить горло и уши
1 ответУ меня болит горло, красный. И странное ощущение уши как воспаление. Уже 2-3 дня так продолжается. Нет температуры 36.4. Я глухой (инвалид по слуху) Связаться со мной через смс или ватсап +79061078231 Юлия
Здравствуйте! Вам нужна консультация терапевта или ЛОР врача, а не педиатра. В Вашем случае лучше обратиться к ЛОР врачу, чтобы он отоскопом осмотрел ухо и определил, есть воспалительные изменения (отит) или нет. Также хорошо бы сдать общий анализ крови с лейкоформулой.
Здравствуйте поставили в выписке из риска группы тугоухости, но проверку прошел по слуху, написано AD+ и AS+ И пройти в 1 и 4 аудиоскрининг. Что это может значить? В роду с тугоухостью никого нет.
Обычно к 3 месяцам отчетливо реагирует на звуки, к имени и к определенным голосам взрослых привыкает к 4-5 месяцев
Дайте заключение и профессиональное мнение по рентгену. Может ли кот испытывать боль, исходя из результатов рентгена?
Здравствуйте! Поскольку по представленным рентгенограммам травматических повреждений костей не выявляется, то для того, чтобы предполагать наличие или отсутствие болевого синдрома, необходимо знать клинические признаки и причину, по которой проведено исследование костей конечностей, но не происследованы все отделы позвоночного столба.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация по обследованиям
4 ответаДобрый вечер! Дайте, пожалуйста, консультацию по результатам МРТ и УЗИ. Есть ли какие-то серьезные изменения, на которые важно обратить внимание. В частности интересует поджелудочная. Из вредных привычек периодическое злоупотребление алкоголем.
Здравствуйте . По данным МРТ органов брюшной полости значимых изменений не выявлено. Печень хороших размеров , структура однородная, образований не обнаружено. Внутрипечёночные желчные протоки не расширены. Диаметр воротной вены немного на верхней границе нормы, но при отсутствии других изменений печени не говорит о патологии . Желчный пузырь не увеличен , есть деформация, чаще всего это перегиб , что является анатомической особенностью и лечения не требует. Также выявлен небольшой полип желчного пузыря размером около 2–3 мм. Полип такого размера является доброкачественным и требует только наблюдения УЗИ желчного пузыря через год . Поджелудочная железа не увеличена. Описаны умеренные структурные изменения (жировые и фиброзные включения), которые могут встречаться при погрешности в питание , алкоголе , лекарственных препаратах , наличия избыточной массы тела, малоактивного образа жизни . Селезёнка и почки без патологических изменений. В таких случаях рекомендуется добавлять к рациону больше овощей и фруктов , занятие спортом минимум 3 раза в неделю. УЗИ органов брюшной полости ежегодно . Сдавали ли вы анализы крови и беспокоит ли что то из жалоб ?