Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий приступ тревоги страха На одну секунду забыла как дышать резко отпустило и в холодный пот Сердце билось быстро Пульс быстрый Трести начало очень сильно все тело Сейчас. Держусь. Но тревога осталась что можно сделать?
Здравствуйте! Желательно выполнить ЭКГ и ЭХО КГ для исключения проблем с сердцем. Если патологии не выявятся, то необходимо проконсультироваться с психотерапевтом для определения причины возникновения атаки и проработки проблемы, а так же для назначения терапии. В данный момент можно принять успокоительные Валериану, феназепам таб 0,5-1 мг -под язык, как препарат « скорой помощи». Начните прием Магне в6 курсом по 1 т два раза в день месяц. Грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц.
Как ускорить метаболизм?
2 ответаПравильно питаюсь, занимаюсь фитнесом. Но всё, что я ем, выходит только на следующий день вечером. Держусь строгой диеты, могу скинуть 1-2кг за неделю, но после одного дня обычной домашней еды (на завтрак омлет, на обед суп, на вечер салат огурцы-помидоры с майонезом) эти...
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы, общий тестостерон, эстроген, тестостерон, липидный обмен, глюкозу. Какой у вас рост- вес, объем талии, бедер, груди?
У меня есть проблема,меня тянет к спиртному!держусь как могу.у меня дети, у меня работа.бывает это что то лёгкое спиртное и мне это нравиться!Я дочь родителей которые всегда злоупотребляли, а я так не хочу!
Здравствуйте, Вера! Рекомендую почитать про 11 шагов ВДА. Там Вы найдёте многие ответы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрое семиизвержение
3 ответаЗдравствуйте! я почему то очень быстро кончаю. при первом акте держусь меньше минуты. а при втором уже минуты 2 где то. подскажите возможные причины или посоветуйте какое нибудь средство! а то моя жена удовольсвия не успевает получить!
Вопрос вполне решаем, но, это очень трудно сделать по переписке . необходим тщательный сбор анамнеза и обследование.
Как похудеть
1 ответЗдравствуйте мне 17 лет мой вес 80 я хочу похудеть на 20кг помогите пожалуйста я независимо от сладкого уже 3 день держусь на диете в ногах хочу похудеть и в руках и в животе помогите мне пожалуйста.
Фатима, Добрый день! Девушкам вашего возраста нельзя сидеть на диетах! Да и диеты это не выход. Вы же не собираетесь всю жизнь сидеть на диете? Верно? Первое с чего стоит начать , это наладить питание. Кушать нужно каждые 3 часа, 5-6 раз в день. Те у вас должно быть 3 полноценных приёма пищи. Это завтрак, обед и ужин и несколько перекусов. Питаясь часто, вы ускорите ваш метаболизм. Вам достаточно отказаться только от мучного и сладостей. Если вы не знаете как и с чего начать, вы можете получить консультацию у диетолога. Так же нужно больше проявлять активности за день. Если вы не занимаетесь спортом, то хотя бы несколько часов в день посвящать прогулкам. Обратите внимание на ваш питьевой режим. Воду необходимо пить из расчёта 30 мл на 1 кг вашего веса. Чай, кофе обезвоживают организм, поэтому необходимо пить обычную питьевую воду. Так же не нужно верить, что существуют волшебные таблетки для похудения или диеты. Возможно вы снизите вес, на пару недель, но дальше вес как правило возвращается и часто прихватывая ещё большие килограммы. Так же не лишним пройти полное мед.обследование и посетить эндокринолога. Необходимо знать ваш гормональный фон, а так же другую информацию о вас. Ваш возраст, рост, вес и многое другое. У Вас обязательно всё получится!
Сибутрамин и гипотиреоз
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста можно ли принимать сибутрамин при гипотиреозе? Очень хочу похудеть , но постоянное чувство голода мешает этому. День , два держусь и потом срываюсь . Считаю кбжу, занимаюсь спортом , но вечный лютый аппетит портит всё. Ттг 3,49; Т4 0,98
Здравствуйте. Можно, пробуйте. Сибутрамин 15 мг утром 1 р/д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина- поясница
10 ответовБолит поясница в районе крестца. Когда нагибаюсь вниз. Завязать шнурки - приходится садиться. Чтобы что то поднять с пола или за что- то держусь, или присаживаюсь. Болит уже на протяжении полугода- год. Один из врачей поставил диагноз сподилоартроз( страшное/ не понятное...
Здравствуйте Чтобы максимально точно и полноценно ответить на ваш вопрос мне нужно задать несколько уточняющих вопросов. Выполняли мрт пояснично -крестцового отдела позвоночника ? Есть ночные боли , утренняя скованность? Боль в ноги не иррадиирует,только в пояснице беспокоит? Анализы на ревматологические показатели сдавали ?
Воспалились лимфоузлы
17 ответовУже около двух лет воспалены подчелюстные лимфоузлы с левой стороны, ходила по врачам, сдавала анализ (были повышены моноциты и базофилы), врачи говорили, что ничего страшного нет. Вчера нащупала у себя сразу несколько лимфоузлов: за мочками ушей, на затылке с обеих сторон и,...
Здравствуйте, перстистирующие вирусные инфекции исключили?
Нет сна несколько дней совсем ни минуты
38 ответовСостояние уже критическое, где можно получить помощь и что делать. Донормил не берет, хлорпротиксен даже 100 мг не берет, где можно получить неотложную помощь и что делать. Держусь из последних сил. Неврологи выписывали антидепрессанты, только хуже. Что делать, спасите!!!!!!
Здравствуйте. Чтобы лучше понять ситуацию, ответьте, пожалуйста 1. Какие симптомы доминируют (тревога, паника, бессонница, суицидальные мысли, апатия)? 2. Сколько дней/недель в таком состоянии и что предшествовало (стрессор, потеря)? 3. Были ли попытки терапии (КПТ, психотерапия) или госпитализации раньше?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У моего парня есть якобы подруга
15 ответовОтношения с парнем 3 года, живем вместе. У нас свой мир, любовь, понимаем друг друга, все хорошо. После нескольких лет учебы их компания продолжает общаться. Я появилась позже. Я отпускаю его к парням на встречи. Но в этой компании есть девушка. Они общаются, она приходит на...
Мария, Вы ставите на одну ступень его чувства к Вам и к ней, что если он Любит Вас, то НЕ будет с ней общаться, а если общается с ней, о предает Вас. В связи со своим прошлым, Вы смогли вывести такую установку, чтобы обезопасить себя, НО, это не безопасность,а скорее контроль и то, что он может общаться с ней, НЕ значит, что он предает Вас!