Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, решил вернутся к занятиям в тренажерном зале, хочу набрать мышечную массу, но когда делаю два упражнения на ноги(Приседания со штангой, и жим ногами в тренажере) появляется дискомфорт в левом коленном суставе, была проблема с коленом в 22 году, прошел лечение, и...
Здравствуйте. прикрепите обследования которые проходили
Седалищный нерв (защемление)
11 ответовДобрый день! Очень нужна консультация и помощь в вопросе. Девушка, 26 лет, аскетичного телосложения, рост 175. Активный образ жизни без вредных привычек и лишнего веса. Пришла на тренировку в спортзал. Ранее не занималась никогда. Занятие проходило с тренером, который оставил...
Ну были проблемы, естественно. Остеохондроз например. Который у нас всех после 20-ти лет есть и никакой клиники не дает. А если этим рывком Вы себе грыжу межпозвоночную заработали? Необходимо дообследование. Сделайте МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, оно расставит все точки над "и".
МРТ коленного сустава
3 ответаЗдравствуйте, пару лет назад повредила колено спрыгнув на полном ходу с электросамоката на прямую ногу. Сейчас обострение, невозможно ногу согнуть/разогнуть. Сделала МРТ. Расшифруйте, пожалуйста, понятным языком, мениск порван? Можно ли заниматься на эллиптическом...
Здравствуйте, Екатерина Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения мениска и ПКС в суставе идёт воспаление. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. Курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Внутрисуставные уколы не являются обязательной процедурой, но желательно их сделать, если есть возможность. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Приседания, поднятие тяжестей, бег, прыжки, скручивающие движения не рекомендованы. Идеально плавание. Допускается велосипед в ортезе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено
4 ответаЗдравствуйте! Уже несколько месяцев беспокоят боли в колене - в основном, если долго сидеть или лежать, т.е. если нога не двигается. После нагрузки (ходьба на тренажере) тоже иногда возникает дискомфорт, но реже. Сильнее всего - после сна. Подскажите, пожалуйста, что это...
Добрый вечер. Необходимо обратиться к ревматологу. Сдать ревмопробы. Общий анализ крови. УЗИ коленного сустава.
Расшифруйте экг, настораживает qrs
5 ответовДобрый вечер,ребенок 5лет.Планируем занятие боксом, бассейн.сдали экг.педиатр говорит все хорошо.меня смущает надпись сниженме амплитуды qrs.Помогите расшифрлвать экг.Можно ли занятия в секциях...спасибо
Здравствуйте, Юлия. По данным экг- без кардиологической патологии. Ритм синусовый, правильный, нормальная частота сердечных сокращений ( чсс) для ребёнка этого возраста. Все интервалы и зубцы в норме. Ишемии миокарда нет, патологической аритмии нет. На описание , которое делает автомат , ориентироваться не нужно , так как это ошибочное заключение . Всегда экг должен оценивать врач - кардиолог для достоверного заключения. Все в порядке с сердцем у Вашего ребёнка! Не переживайте! Противопоказаний для занятий спортом нет.
Добрый день, стоит ли заниматься на эллиптическом тренажере при ТПФ L4L5 и экструзии L5S1 8 мм? Обострения нет, но присутствуют постоянные хронические боли, как в спине так и в ногах. Вопрос обусловлен потенциальным приобретением в существующих условиях...
Аппарат замечательный, хорошо укрепляет мышцы-стабилизаторы живота, спины, таза, хорошая кардионагрузка. Я люблю его больше чем велотренажёр или беговую дорожку. Если по снимкам в описании нет склонности к секвестрации (может быть написано как каудальное распространение)-тогда не думаю, чтобы были проблемы. Не гонитесь за результатами, не забывайте про растяжку/разминку. На аппарате работаю почти все группы мышц. К сожалению, из опыта: у части людей тренажёр через короткий период времени превращается в чудесную вешалку для одежды. Желаю Вам не попасть в их число :)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, стоит ли заниматься на эллиптическом тренажере при ТПФ L4L5 и экструзии L5S1 8 мм? Обострения нет, но присутствуют постоянные хронические боли, как в спине так и в ногах. Вопрос обусловлен потенциальным приобретением в существующих условиях...
Грыжа, на фоне хронической нагрузки на диск. Без обид, но ничего особенного. Про секвестрации ни намека. Нарушение статики -это нарушение равномерности нагрузки
Мрт коленного сустава
9 ответовЗдравствуйте часто беспокоит колено ( при нагрузках когда много хожу или занимаюсь на тренажере «элипс» Но последнее время боль прошла но колено беспокоит как будто там что то мешает и до конца не могу согнуть ногу ( Сегодня сделала мрт посмотрите пожалуйста на сколько это...
Диклофенак гель спереди и с боков сустава. Компресс с Димексидом 1 раз в день. Димексид продается в растворах с разной концентрацией. 20%, 30%, 40% и другие. Все они разводятся по разному и нужно четко следовать вложенной инструкции - иначе будет ожог. В этой связи важно, что бы общее количество всех растворителей соответствовало кратности разведения, рекомендованной в инструкции. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Если не хотите заморачиваться, то проще приобрести гель Димексида и использовать его 1 раз днем, а Диклофенак гель утро\вечер. https://www.eapteka.ru/goods/id234923/
Клиндацин пролонг б
7 ответовКритично ли занятие ПА, при лечении клиндацином пролонг б?Диагноз: бактериальный вагиноз. Принимаю уже 2 день, остался последний.
Понимаю, поэтому и рекомендую использовать препарат после полового акта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Периодические боли в колене беспокоят более 10 лет, серьезных травм не было. Боль обычно появляется при длительной ходьбе. Результат МРТ: повреждение передней крестообразной связки (частичный интерстициальный разрыв) левого коленного сустава. Требует ли проблема операции или...
Добрый вечер ? Требует ли проблема операции или консервативного лечения? ➡️ Сначала необходимо показаться ортопеду очно для проведения тестов на коленный сустав. Затем в идеале надо, чтоб ортопеду сам посмотрел диск по МРТ Можно ли кататься на велосипеде, заниматься на эллиптическом тренажере (с длиной шага 51 см)? ➡️ Можно