Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все время вижу сны
3 ответаЗдравствуйте. У меня давно нарушен полноценный сон. Перед работой я могла вообще не спать, потому что боялась проспать. Перестала нормально работать по 5-ке. Устроилась на сменный график и много лет работала 2/2. Так мне было спокойно. Если типа две ночи не посплю, то потом...
Екатерина, этотназывается фитнес-браслет, вы его носите на запястье, как часы, можете вообще не обращать на него внимание, а он собирает информацию о ваших физиологических процессах (количестве и качестве сна, количестве пройденных шагов, пульс). На мой взгляд, ясное понимание и анализ реально проведенных замеров способствует снижению тревоги, а не наоборот. Так же вы можете обратиться к сомнологу и пройти все необходимые обследования сна. Если же у вас диагностировано тревожное расстройство и вы принимаете противотревожные препараты, то стоит проконсультироваться с вашим врачом обязательно. Если нет, то стоит записаться на консультацию к психотерапевту или психиатру. Они смогут поставить точный диагноз и назначить фармакологическое лечение. При этом параллельная психотерапия с психологом вам тоже показана, судя по описанию ваших симптомов в первом сообщении.
Снятся сны. как избавиться от них?
8 ответовСнятся сны. да ещё такие, что хоть сценарии пиши. Раньше сны были редким явлением.. максимум раз за ночь просыпался. и без снов. А сейчас за ночь четыре пять.. разных снов. сюжеты могут продолжать друг друга.. как серии в сериалах. а могут быть абсолютно не связанными. ...
Некоторые перечисленные вами препараты могут оказывать влияние на активность мозга,в том числе и во время сна. Также нужно учитывать,как организм переносит эти медикаменты в комплексе. Обратите внимание,не проявляется ли после приема лекарств повышенная дневная сонливость или наоборот возбудимость. Как вариант под контролем врача, попробовать приостановить прием одного из препаратов,чтобы отследить изменения
Здравствуйте! В течение года снятся сны, где я рожаю больного ребенка. Это все время мальчики - то слишком толстые, то парализованные, то с еще каким-то пороками. Лишь один раз приснилась девочка, и она была абсолютно здорова и очень красива. Детей у меня нет, в настоящее...
Сны - отражение внутреннего конфликта, страхов, которые вы переживаете. Причина этих страхов - ранее пережитая ситуация, которая так или иначе оставила след в вашем подсознании, ведь, как бы вам того не хотелось, подсознательно вы боитесь повторения этой ситуации. Это не повод обращения к психиатру, так как он лечит медикаментозно, а вы в данный момент не нуждаетесь в таком лечении. Можете обратиться к психотерапевту, возможно, он поможет вам избавиться от этих страхов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткие дневные сны 8 месяцев
3 ответаДобрый день. Ребенку 8 месяцев, спит короткие дневные сны по 30 минут На самом деле эта проблема у нас почти с рождения, был период, сын спал мало но часто, это к доставляло ни кому дискомфорта После 6 месяцев испортился как дневной сон, так и ночной Сейчас у ребенка 2-3...
Здравствуйте. Если ребенок засыпает с истерикой, вероятнее всего, он уже перегулял и пропущено окошко для сна. Создавайте ритуалы перед сном, действия должны повторяться друг за другом, успокаивать ребенка, чтобы он понимал, что сейчас скоро будет сон. Отслеживайте в телефоне в приложении сны ребенка, следите за тем, чтобы суммарное вб, дневные сны и ночной сон в сумме были не больше и не меньше 24 часов.
Кошмарные сны
1 ответЗдравствуйте, помогите,пожалуйста,справиться с проблемой. Мой парень с марта стал видеть кошмарные сны. До сих пор не может от них избавиться. Сон один и тот же,но повторяется он почти каждую ночь. Обращаться к психиатру парень не хочет. Стыдиться. Но продолжает...
Здравствуйте. Исходя из описанной Вами ситуации можно предположить, что у Вашего парня нет причин, чтобы обращаться к психиатру. Только по наличию кошмарных снов делать вывод о том, что у человека есть психические нарушения - нельзя. В данной ситуации будет целесообразно обратиться к психологу (специалист, который работает со здоровыми людьми), или к психотерапевту, т.к. у Вашего молодого человека может быть не решена какая-либо проблема, которая не дает ему покоя, и выражается через кошмарные сны. И, возможно, обсудив эту проблемы с психологом, найдя пути ее решения, проблема может решиться и кошмары перестанут сниться. Теперь что касается того, что сводит руки и ноги: это может быть связано с нервами, и с данной проблемой необходимо обращаться к неврологу. Выражаю надежду на благополучный исход данной ситуации.
Короткие дневные сны
6 ответовЗдравствуйте! Девочка 4 месяца. Примерно с 2,5 месяцев начались короткие дневные сны по 30-40 минут. Все дневные сны такие. К тому же, укладывание на сон с криком и плачем. Пробовала укладывать по-разному: и на фитболе, и просто на руках, и в кроватке, и в коконе, и в кресле...
Поняла по режиму, подскажите, а малышу сейчас ближе к 5 месяцам или только недавно 4 исполнилось? Возможно, напрашивается, сброс 4 сна и переход на 3 сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сны как в реальности
1 ответДоброе утро. Подскажите пожалуйста, 4 дня практически не спала. Сейчас даже днём ложусь, сплю мало. И мне снятся сны как бы с продолжением. Встаю и через несколько минут понимаю,что это был сон. Со стороны это смотрится как будто я наркоманка, но никогда ничего подобного не...
Сны с продолжением снятся людям, которых мучает одна и таже проблема, от которой они не могут избавиться. Как только будет устранен сам источник проблемы, сны с продолжением исчезнут. Мозг прокручивает в подсознании раз за разом проблему, пытаясь найти источник дискомфорта и избавление от неразрешённых задач.
Одинаково короткие сны грудничка
4 ответаДобрый день. Малышу 2 месяца, ведем дневник снов, ничего не могу поделать с короткими дневными снами. Каждый день, без исключений каждый дневной сон длится ровно 32 минуты. До смешного, не больше не меньше. Даже на улице в коляске просыпается ровно через это же время. Мы на...
Все же для спокойного сна ребенка лучше пеленать, у него идет развитие нервной системы. подергивания мышечные могут быть, Вы можете их не видеть. Или колики. Для этого возраста нормально спать прерывисто. Если была анемия у вас, рекомендую и вам и ребенку проверить уровень ферритина. Норма для Вас - от 45 и более, для ребенка от 30 и более.
Плохие сны ребенка
5 ответовС 4 месяцев ребенок стал плохо засыпать и в дневное время, и в ночное, сейчас нам 5 месяцев, весим 8100, днем спим только по 40 минут, в ночной сон уходим в 21:00, но просыпаемся очень часто, мы на ив, смесь даю 210, но ребенок не выдерживает 3.5-4 часов, также ребенок не...
Здравствуйте! Анализ крови малыша хороший, все в пределах возрастной нормы. По поводу сна он у вас совместный или ребёнок спит в отдельной кровати? По поводу кормлений, ребёнок и днем не выдерживает интервалы между кормлениями? Сколько раз в день кормите? Вводили прикорм?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли продлять короткие сны
5 ответовДобрый день! Ребенку почти 3 мес. С 1-1.5 месяцев ребенок спит по 30-50 мин. На сны я качаю на руках, потом как уснет через 20 мин кладу в кроватку. И у меня есть 15-20 мин на дела. Во время пробуждения плачет. Приходится брать на руки и держать до конца сна, чтобы в итоге за...
Думаю, здесь нет правильно и неправильно. Все детки спят по- разному. С возрастом потребность в сне будет уменьшаться. Пока конечно , очень маленький ещё человечек. Стоит подстроиться друг под друга, чтобы и ребёнок положенные часы в сутки выбирал, но и чтобы мама могла отдохнуть или дела поделать. Какую-то середину поискать опытным путем, и все получится. Бывают детишки, которые спят только в коляске на улице при постоянном катании, и мамочкам приходится гулять постоянно. Но все же это время быстро пролетает