Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возраст 47 лет , вес 105..рост 172...нужна ваша помощь. Очень хочется сбросить лишний вес..не только для красоты, но больше для здоровья...тяжело носить на себе лишний вес...в последнее время болят суставы и спина...также...из за лишнего веса разошлась с мужем....помогите...
Добрый день. быстро сбросите - быстро вернется. И еще добавятся кг.
Во первых, вам надо обследоваться, чтобы выявить причину повышения веса.
Это обследование щитовидной железы ( ттг, ст3, ст4, ат-тпо, ат-тг), половых гормонов. работы печени, и уровень углеводного обмена ( гликированный гемоглобин, глюкоза крови и гормон инсулин)
ПРи наличии изменений - лечение,т.к. вес сам по себе не повышается. А во время беременности и кормления часто нарушаетс работа щитовидной железы.
пока решаете вопрос с обследованием,
правила питания -
1. завтрак через 40 минут после подъема
2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов.
3. питаться 3 раза в день, без перекусов.
остальное - после обследования.
Здравствуйте
В сентябре был ферритин 4, начала пить ферритаб комп и за 2 месяца ферритин стал 17, продолжила пить ещё 20 ней и 20 дней не пила перед анализом, чтобы посмотреть как будет уходить
И вот сегодня я сдала анализ и ферритин в меня всего 10(((
Мне железо теперь...
Здравствуйте. В январе была у врача, поставлен диагноз фкм. Лечение:индинол, прожестогель.
3 дня назад, резко появилось большое уплотнение возле соска и покраснение, очень сильно болит. К врачу записана через неделю. Начала пить немисил. Не рожала, детей нет. Что это может...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер!У меня с 2002 года нет щитовитки(осталась маленькая долька) и я с того времени принимаю еутирокс.Пока жила в Латвии всё было хорошо но теперь как переехала в Египет(последние 10 лет) всё очень плохо. Последний раз когда сдавала анилизы мне доктор назначил...
Здравствуйте. Надо знать ваш уровень ТТГ, Т4 свободного, пролактин, общий тестостерон, эстрадиол, прогестерон, биохимию, УЗИ малого таза, брюшной полости. Начните правильное питание, малыми порциями по 200-250 гр, не более 1300 ккал в сутки, воды до 2-х литров в сутки, последний приём пищи в 18-00-19-00. Предпочтение по сочетанию курица, рыба + овощи.
Здравствуйте.
Первые роды-03.08.2020
Вторые роды-25.11.2022
Вес после родов опустился до 75,как ребёнку исполнилось 3 месяца молока стало мало.
Сначала было смешанное вскармливание,потом в 5 месяцев совсем не кормлю.Молока не больше 30 мл.
Всю жизнь была худая,пока не начала...
Здравствуйте!
Если не кормите и грудь не беспокоит, то можно не принимать таблетку, молоко пропадёт, главное не сцеживайте
Сейчас рост и вес какой у вас? Менструации начались?
Можно посмотреть уровень витамина Д.
Ттг в норме. Дозировка тироксина подходит
Глюкоза в норме.
Ферритин низкий (менее 45), необходимо начать приём препарата железа Ферретаб/Феррум лек/Гино тардиферон по 1 капсуле 1 раз в сутки 4 недели, далее контроль ферритина.
Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём препарата железа с поливитаминами, магнием, кальцием, кофе, молочкой
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.
Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .
Физ активность не менее 500 минут в неделю-ходьба, плавание.
здравствуйте,у меня такая проблема-у меня за этот год стоит уже 4мл в губах,но почему-то разницы особой нет,гиалуроновая кислота просто исчезает,(косметолог скзаала гель то есть,но визуально разницы ноль)последний раз колола тесоро и на коррекции немного ботокса,предпоследние...
Здравствуйте!!! Принимаете гормоны?
Либо в организме слишком активный собственный фермент гиалуронидаза, который расщепляет гель.
Гель есть, а губ нет, такого быть не может.
В первый раз да, когда губы пористые, 1 мл мало и через 10 д когда гель оседает, кажется что их нет.
Попробуйте другую плотность, более плотный гель.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как эффективно похудеть, если нарушена функция щитовидной железы, хронический холецистит, нарушение работы желудочного тракта, запоры, начало климакса, поясничные резкие боли, сидячая работа. Помогите.
Добрый вечер. Подскажите что может быть. С женой в постеле ни чего не получается акт длится 1 минуту и происходит семяизвержение и член падает что делать перепробовал все либо встаёт и падает спасибо
Здравствуйте!
Как давно появились жалобы, связываете ли их появление с чем-нибудь.
Нужно сдать минимум: скриннинг ИППП, посев эякулята на лору и чуствительность к антибиотикам, общий анализ мочи, узи простаты, почек, кровь на глюкозу.
Обследование полового партнера
Здравствуйте! По телу происходит быстрое распространение папиллом. Раньше сначала появлялось маленькое зудящее пятнышко, а потом на это месте появляется папиллома. Сейчас этот процесс не остановить! В данный момент вся шея уже в мелких коричневатых родинках, что очень...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Когда начинаю вести интимные переписки с незнакомыми девушками, то есть которых ещё не видел, могу кончить при мастурбации буквально за минуту, но когда с ней встречусь уже, и она мне мастурбирует, кончить может быть тяжело. Почему так происходит, как себя...