Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, тревога
9 ответовЗдравствуйте! Мучает бессонница. Трудности с засыпанием уже более полугода. Проявляется в откладывании отхода ко сну, как можно позже. Изза страха не проснуть*ся т к неконтролируемое состояние Само незасыпание выглядит так: могу лежать в постели с закрытыми глазами много...
Здравствуйте, Ольга, в этой ситуации необходимо действовать комплексно: 1. обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначит лечение. и 2. подключить работу с психологом. Есть направление КПТ, оно считается наиболее эффективным при работе с тревогой. Вы будете учиться понимать своё восприятие, исследовать когнитивные искажения, выявлять установки и убеждения и менять их, учиться анализировать мысли и более реалистично к них подходить, также и менять постепенно своё поведение. Освоите техники работы с тревогой.
Бессонница
6 ответовЗдравствуйте! Три года назад переболела ковидом первый раз, во время болезни появилась острая бессонница, которая сформировала в голове страх перед бессонной ночью. Тогда прописали феназепам на 7 дней, помогло. Далее в течение трёх лет бессонница появлялась раз в месяц-два,...
Думаю, что если тревога стала меньше, то и сон наладится. Нужно время. Попробуйте курсы психотерапии, чтобы понять причины Ваших тревог.
Бессонница и тревожное расстройство
17 ответовДобрый день! У меня началась бессонница и я закрутила себя в жуткий невроз и тревогу. Назначили Каликсту, принимаю 15 мг уже три месяца. Сначала было неплохо, но последние 2-3 недели картина такая: накрывает тревога, тремор, сон то нормальный(могу проспать 10 ч), то с частыми...
Здравствуйте. В таком случае надо сходить с миртазапина (каликста) и переходить на флувоксамин (рокона). При тревоге больше показаны СИОЗС, а флувоксамин как раз сон должен улучшить. Или, если нарушения сна связаны в первую очередь с тревогой, можно ропробовать взять сертралин (золофт). Он седацию не даёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень плохой сон
10 ответовЗдравствуйте, это началось с беременности и рождения детей. Когда родился первый сын он был очень капризный, мало спал и очень много плакал. С того времени у меня сформировался тревожный и поверхностный сон то есть от любого шероха я не просто просыпаюсь, а чувствую выброс...
Здравствуйте! Вероятнее всего речь идет о тревожном расстройстве, так как тревога способна нарушить «архитектуру сна», потому что человек способен активно подавлять стрессовые и тревожные мысли в течение дня, но не может сознательно влиять на содержание мышления во время сна. В результате чего тревога побуждает человека просыпаться. Какое у вас настроение в течение дня, есть ли тревожность, как аппетит? Есть ли силы приготовить обед/ужин, привести себя в порядок? Кровь на гемоглобин, ферритин и гормоны щитовидной железы когда-нибудь сдавали?
Плохой сон
9 ответовЗдравствуйте, начну с того что когда ребёнок родился переболели короновиросом, роды нормальные, первые 4 месяца спал очень хорошо, не плакал почти никогда, в 5 сел, в 5 поползли, в 9 начал ходить, сейчас нам 10 месяцев, 8 зубов. Уложить спать это что то нереальное, орёт...
Здравствуйте. Необходимо стараться соблюдать режим сна и бодрствования, больше прогулок на свежем воздухе,за час до сна исключить активные игры. Фазы сна не сформированы, поэтому такое может быть,не переживайте это пройдет. На данный момент для улучшения качества сна, Дормикинд 1 т 4 раза в день -месяц.
Плохой сон, истерики
10 ответовРебенок 2,7 начались постоянные истерики, если что-то не дашь, не хочу в садик и ТД. Плохо спит днём, укладываю по 2 часа, в итоге спит 40 мин и после этого сложно укладывать на ночь. Спит ночью с 21:30 до 7 утра, дневной сон с горем пополам укладываю в 14. Если днём не спит,...
Здравствуйте! По описанию есть признаки повышенной нервной возбудимости у малыша: связано это с кризисом 3 лет - скачком нервного развития. В таких случаях рекомендуется соблюдение режима, ограничение мультфильмов если даете ; перед сном можно ванны с магниевой солью; из препаратов можно пропить дормикинд 1 т 3 рд в течение месяца . Явление возрастное , постепенно все нормализуется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребёнку 7 месяцев, плохой сон у нас с самого рождения, не улице не спит, и раньше тоже особо на улице не спала или минут 20-30,дома спит мало,иногда конечно и 2 часа может, в ночь уходим в 20-21, утром тоже просыпается в 8-9, но просыпается часто, или грудью...
Добрый день, ребенок очень привязан к маме в этом возрасте и может успокоиться с вами и с грудью или укачиванием. Можно пробовать использовать игрушку мякиш комфортер, она безопасная для сна малыша, чтобы она пахла молоком и мамой, и класть ее рядом с ребенком при засыпании, как имитация мамы рядом, если ребенок на рядом с Вами во время сна. Фазы сна малыши склеивать не умеют, поэтому после 30-40 минут просыпаются как проходит быстрая фаза сна, со временем все налаживается, по мере созревания нервной системы. Дети индивидуальны, поэтому в одной семье часто бывает что дети спят по разному. То что вы описываете вероятно связано с возрастными особенностями сна, может дентация вызывать беспокойство, отказ от еды, даже если зуб еще в десне. Обратите внимание на набухшие ом десна, можно использовать холисал для снятия болезненности. В возрасте 8-10 месяцев еще наблюдается регресс сна, длится около 2 недель или более. Рост хороший по возрасту, вес ниже среднего, в этом возрасте прикорм нужно увеличивать постепенно, грудью докармливать после прикорма. Со стулом все хорошо? Крови нет? Не жидкий? Общий анализ крови сдавали?
Бессонница
2 ответаЗдравствуйте! Меня уже полмесяца мучает бессонница. Спать вообще не хочется, даже ночью. Днем потом болит голова. Ребенок на гв, 4 месяца. До 4 месяцев она просыпалась ночью только один раз на 5 мин и засыпала, а сейчас каждый час просыпается на кормление. Может из-за этого у...
Любые снотворные препараты противопоказаны в период лактации. На время лечения грудное вскармливание следует приостановить. Обсудите с лечащим врачом прием мелатонина 3 мг вечером в течение недели.
Бессонница
15 ответовБессонница мучает с начала года. Ходила по неврологам. Выписывали тералиджен на ночь. С ним спала хорошо. Пропила месяц, закончила пить и опять бессонница вернулась. Выписывали триттико, препарат мне не подошел. Последний невролог выписала тералиджен также на ночь,...
Так, хорошо. Если ферритин в норме, нет симптомов тревоги и депрессии, то необходимо в первую очередь соблюдать немедикаментозные методы лечения, то есть проветривать комнату пепел сном, устраивать пешие прогулки вечером, то есть необходима достаточная физ активность. Если вы ложитесь спать и вам не спится, то необходимо встать, походить, поделать дела какие то, но не лежать в кровати, пытаясь уснуть, но вам не спится. Также можно попробовать почитать нудную книгу. Из препаратов можно мелаксен 3 мг за час перед сном, препарат можно принимать длительное время. Если данные рекомендации будут неэффективны, то нужно будет пройти полисомнографию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , ужасная плаксивость...плохой сон, от слова совсем... тревожность, беспокойство...всё что то прям обострилосьпоследние дня четыре с началом этих дней С проявлениями вегетативной нервной системы... В виде ватности ног, рук.. Голова туманная... И остальные не...
Добрый день. Рекомендую обратиться к психиатру очно и рассмотреть прием антидепрессантов из группы СИОЗС т.к. именно они являются препаратами первого выбора при тревожных расстройствах. В вашем случае вероятнее всего лучше подойдут Сертралин или Эсциталопрам.