Боится темноты ,даже когда светло,боится из одной комнаты в другую зайти ,звуков , ночью снятся всякие страшилки , в голову проходят глупые или страшные мысли
Как поступить в данной ситуации?

Здравствуйте, Алина.
Страхи в этом возрасте можно воспринимать как нормальный этап развития - она начинает понимать, что в мире есть опасности, смерть, болезни и психика должна научиться это переваривать. Вам, как взрослому, важно не обесценивать переживания ребенка и отнестись к ним спокойно и внимательно.
Когда дочке страшно - называйте этот страх, разговаривайте, будьте рядом. Скажите - ты боишься, давай вместе разберем, что тебя пугает. Вы можете вместе проверить страшные места - сходить с фонариком в кладовку, заглянуть за штору. Со временем она сама научится проверять и отделять фантазию от реальности. Вы можете изучать его страхи через рисунок - пусть она рисует свои сны. Если очень страшно, пусть она нарисует страшный рисунок, а потом вместе трансформируйте его во что-то милое или смешное.
Перед сном ритуалы - это полезно. Выполняйте, что она просит, в разумных пределах. Обнимитесь, почитайте спокойную книгу, пусть она берет в кровать любимую игрушку.
Может быть, дочка сейчас испытывает чрезмерную нагрузку на психику - проверьте это тоже. Не много ли в ее жизни мультиков, физической нагрузки, учебы. Позволяйте ей отдыхать, снизьте интенсивность активных игр и телевизора перед сном.