Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как заставить себя заниматься спортом
25 ответовДобрый день! Вопрос следующего характера, хочу начать заниматься спортом(а именно ходить в бассейн) уже купила себе абонемент, поначалу ходила, но сейчас не могу себя пересилить. Плавать нравится, но ходить пешком нравится, но заставить себя собраться сумку и выйти очень...
Доброго дня. Ваше состояние похоже, на дисбаланс между внутренней позицией ребёнка и взрослого - когда именно позиция ребёнка побеждает и Вы не можете начинать действовать, видите причины, по которым Вы не можете ходить в зал - трудно начать, скучно идти одной - это всё именно позиция ребёнка, ему трудно себя организовывать. Вспомните, как дети ходят на занятия - они не хотят, могут капризничать, придумывать миллион причин, НО, рядом есть родители, которые им помогают. А Вот рядом с Вами, внутри Вас, нет этой опоры, на которую может опираться Ваш внутренний ребёнок... У вас должна быть истинная мотивация!
Как себя вести если ребенок часто капризничает, что нужно сделать? Может успокоительные нужно?
1 ответДобрый вечер, ребенку сейчас 2.5 года и у нас начался кризис, сейчас истерики стали чуть слабее(биться, валяться, орать по 1 часу и больше), но стал капризничать много и по любому поводу. Одевать его нельзя, раздевать тоже, подвинуть стул, закрыть, открыть дверь, свет...
Добрый день! Кризис это норма , в коррекции препаратами он не нуждается. Сделайте упор на педагогику. Рекомендую однако проверить ферритин, магний и уровень витамина Д, если считаете, что поведение слишком неконтролируемо.
дравствуйте! Месяц назад я потеряла маму, ей было всего 52 года...ушла на следующий день после выписки из больницы (изначально смертельных диагнозов не было, считаю, что есть вина врачей..), что меня просто раздавило...Сразу после того, как я ее обнаружила меня настигло дикое...
Здравствуйте!Примите мои искренние соболезнования!Потеря мамы это очень тяжёлая утрата. Чувство вины - часть процесса горевания. Оно может возникать из-за желания контролировать ситуацию и невозможности изменить прошлое. В ситуации, когда вы не могли предотвратить беду, вина может стать способом справиться с ощущением бессилия. Вы не виноваты в том, что произошло. Вы любили маму и делали всё, что могли в тех обстоятельствах. Со временем боль станет тише, а чувство вины уступит место светлой памяти о ней. Не подавляйте свои эмоции.Плачьте, говорите о маме, делитесь воспоминаниями. Это поможет вам постепенно принять утрату. Попробуйте записать, за что именно вы себя вините. Затем посмотрите на каждую мысль критически: действительно ли вы могли что-то изменить? Были ли у вас все необходимые знания и ресурсы? Вы не могли предвидеть будущее и не несёте ответственности за решения врачей или течение болезни. Берегите себя❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите мне с навязчивыми мыслями
8 ответовДобрый день, помогите пожалуйста разобраться! Я девушка. Мне 25 лет. Хочу начать с моей истории. Чтобы вам было все крайне понятно. с 15 лет меня тревожили головные боли (не сильные) и была температура всегда 37.2 днём, и связи с этим и родители положили меня на полное...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Здравствуйте. В связи с диагнозом бактериальный вагиноз жене выписали свечи нео-пенетран и мирамистин. Какое лечение в связи с этим положено мне? Подскажите, пожалуйста. Заранее спасибо большое!
Сдайте мазки оба партнера на ИППП.Если жалоб нет-ничем не лечиться.Если в мазках обнаружат патоген,обращайтесь.
Здравствуйте, Я вешу 95. При росте 165. Я не умею худеть, я просто не понимаю как, когда я сажусь на диету, у меня постоянно получается это резко, я начинаю резко сбрасывать вес, и так же не заметно для себя начинаю обратно есть то что ела, и еще больше набираю вес чем был. Я...
Здравствуйте! Сбрасывать вес быстро - нехорошо. Это во-первых: вредно для здоровья. Во-вторых: большая вероятность, что вес вернётся и вы ещё наберёте. В данном случае, нужно работать с пищевым поведением: подстраивать правильный рацион под себя, найти оптимальную физическую нагрузку, работать со сном и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх встречи с бывшей женой своего мужа
38 ответовКак себя вести при встрече, что сказать, чтобы она успокоилась и оставила нас в покое? По доброму она не понимает. Проявляет агрессию, угрожает убийством, местью, кидается в драку, оскорбляет на улице.
Это психологический вампир. Максимально дистанцируйтесь.
Красная точка к ней сосуды
9 ответовУ ребенка точна ка лице, не выпирает, не беспокоит, к ней идут как сосуды. Больше 6 месяцев точно. Что это? Опасное ли это заболевание?
Здравствуйте По фото можно предположить проявление паутинообразной гемангиомы. Это доброкачественное сосудистое образование. Рекомендовано: Для более точной диагностики - осмотр у дерматолога (дерматоскопия образования). Не переживайте!
Мерзко от себя
1 ответздравствуйте,у меня в голове насилие какое-то на протяжении 10 месяцев,я каждый день испытываю дикую тревогу до тошноты что доходит до панических атак,я с 20-21 июня 2024 года не испытала ни одного дня с покоем. я не знаю как мне жить дальше,нужно ли двигаться,я чувствую что...
Доброй ночи. У вас диагностировано тревожное расстройство. Проходите ли вы медикаментозное лечение и психотерапию? Это расстройство для жизни не опасно, но если с ним ничего не делать, оно значительно ухудшает качество жизни, так как нарушена работа когнитивного аппарата. С этим хорошо справляется когнитивно-поведенческий подход. Он непосредственно направлен на работу с мыслями. Помогает справиться с деструктивными убеждениями о себе и мире в целом. Обучает навыкам эмоциональной регуляции. Сейчас ваша психика не справляется и дает осложнение на организм в целом. Рекомендую рассмотреть вариант психотерапии, она хорошо работает с описанными симптомами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Соматоформная дисфункция как с ней жить?
11 ответовЗдравствуйте. Ощущала тяжесть в желудке, не регулярно стул, газообразование, тошноту, рвоту, сильную слабость. После приема у гастроэнтеролога, сдачи анализов, узи, фгдс поставлен диагноз (напишу своими словами) дискинезия жвп (желчный с перегибами и 6/1,5), легкое воспаление...
Здравствуйте, вам нужно подключать психотерапию она прекрасно помогает в данных расстройствах. И эглонил можете принимать , четких границ нет по срокам, он может повышать пролактин, поэтому лучше контролировать его уровень сдавая анализ крови регулярно. И обязательно психотерапию.