Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
7 ответовОчень плохо сплю по ночам, чуткий сон , просыпаюсь от каждого шороха, просыпаюсь разбитой нервная система не впорядке, что можете посоветовать? Тело после ночи не отдохнувшее все в напряжении, особенно в области таза.
Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Для нормализации сна можно начать принимать атаракс 1 таб на ночь 1 месяц. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должна быть достаточная физическая активность в течение дня. Соблюдайте гигиену сна - в комнате где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Сон дневной ночной
20 ответовНе могу разобраться со сном ребенка Ей 1.1 утром просыпается в 8-9 дневной сон в 11-12,после должна спать в 4-5 она хочет,но если ее в это время уложить на ночной сон Ола ложится не раньше 11,укладываю по часу по пол часа,очень тяжело засыпает помогите пожалуйста
Здравствуйте Вероятнее всего скоро будет сброс второго сна Рекомендуется подъем утром делать раньше, так как первый сон заканчиваться не позже 11-12, а второй не позже 17-17:30 Соответственно в таком случае в ночной сон будет уходить раньше Так же второй сон чаще всего не более часа по продолжительности
Плохой ночной сон
4 ответаМалыш в 9 месяцев после укладывания на ночной сон просыпается ровно через 40 минут и приходится заново успокаивать. Потом может проснуться еще через час, и за ночь так 5-6 раз. Висит практически на груди. Почему так? Хочется уже чтобы спал полноценный ночной сон, дневных сна...
Здравствуйте, Регина Ребенок уже довольно большой и сон может зависеть от того, насколько ребенок наелся вечером. На каком вскармливании ребенок? Получает ли прикорм? Сколько приемов пищи и что ест на ужин и за сколько часов до сна?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые головные боли
6 ответовМучают больше 2 месяцев частые головные боли, боли в шеи, в висках, особенно перед этими днями, агрессивное поведение, усталость, депрессивное состояние, обезболивающее не помогает, пила миг, нурофен,цитрамон
Заведите себе дневничок, измеряйте давление утром и вечером на протяжении недели и когда голова болит. Так вы сможете отследить, зависит ли головная боль от давления (на высокое давление может голова болеть) Так же рекомендую вам гормональный профиль проверить: ТТГ, Т4, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон, прогестерон, пролактин
Ребёнку 1 месяц, мы на ИВ. После пробуждения сразу плачет, просыпается голодный. То есть нет даже возможности положить на животик, сделать массаж перед кормлением. Тут же приходится кормить. Интервал между кормлением не удаётся соблюдать, кормлю по требованию в итоге. Коликов нет
В этом ничего страшного. Могут влиять так же скачки роста.
Нарушился сон у ребенка
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 1 год. Нарушился сон. Мало спит. Просыпается в 5.30-6.00. В ночь уходит в 10 часов вечера. Первый дневной сон 10.00-12.00, второй сон 16 30-17.30. Общее время сна примерно 11 часов. Также беспокоит обильно потоотделение ног. С рождения. При волнении и в...
Ребёнок растёт. В вашем возрасте ребёнок должен спать не менее 10-11 часов. Вы укладываетесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влияние антидепрессантов на сон
7 ответовДобрый день! Я страдаю тревожным расстройством и ОКР. Мне давно предлагают пить антидепрессанты, но я боюсь из-за побочек и в большей степени из-за влияния на сон. Я очень боюсь развития бессонницы. Подскажите пожалуйста, какие антидепрессанты минимально воздействуют на сон...
Здравствуйте. При ОКР и проблемах со сном очень хорошо работает антидепрессант флувоксамин (рокона). Его принимайте вечером, начиная с 25 мг. И каждую неделю повышайте дозу препарата на 25 мг до 100 мг. + для прикрытия действия антидепрессанта в первый месяц можно выбрать тофизопам (грандаксин), стрезам или тералиджен.
Сон и ребёнок
5 ответовЗдравствуйте! Ребенок 6,5 месяцев, на ИВ. Вопрос про сон. С 2х месяцев ребенка пеленали, тк очень махал ручками. Спал в своей кроватке, но к утру перебирался во взрослую периодически. В 6 мес ушли от пеленания, махал ручками так же, но более ли менее спали спокойно с...
Здравствуйте, то,что вы описываете очень похоже на скачек роста и регресс, обычно такое самочувствие проходит в течении 2-4 недель.
Частые орви
1 ответЗдравствуйте, я где то прочитал что частые простуды и ОРВИ могут быть признаком онкологии, так ли это или мои переживания напрасны, болею ОРВИ 3-6 раз в год с температурой и наверное несколько раз вяло текущее горло, слабость, температура 37.1 не больше, очень волнуюсь что...
Здравствуйте! Нет, это не так. Частые ОРВИ не являются признаком наличия онкологи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые мочеспускание
6 ответовПериодические частые мочеспускание , был воспален мочевой , прошла лечение(фосфомицин, глицин и Канефрон), после на узи мочевой в норме, но наплывами бывает частое мочеспускание и как будто подтекание мочи или какие-то выделения в небольшом количестве, не пойму, анализы и узи...
Остаточная симптоматика после снятия активного воспаления может присутствовать. Дальнейшая а/б терапия уже не требуется. С учётом жалоб, можно порекомендовать начать спазмекс по 15 мг * 2 раза в день в течение 14 дней, фитотерапию продолжить до 1 месяца, можно канефрон по 2 драже 3 раза в день.