Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Из за чего падало витамин д
14 ответовОбратились врачу по поводу выпадения волос ест немного усталст бол в спине. По анализам низкий урвен витамина д и гемоглобина на сколко это опасно и какие анализо нужно здават ещё. К терапевту поедем толко вторник
Здравствуйте. У Вас снижен гемоглобин. Нужно проверить ферритин. Это верояинее всего железодефицитная анемия легкой степени. Прием препаратов железа нужен. Например, сорбифер 100 мг 2 раза в день (утро и вечер, например), прием лучше до еды, запивать полным стаканом воды. Контроль ОАК через месяц, гемоглобин если будет более 120 г/л, то сорбифер оставляете только один раз в день, и продолжаете принимать уже под контролем ферритина раз в 2-3 месяца. Ферритин должен быть не ниже 40-60. В прием пищи после приема сорбифера –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты. При анемиях средней степени тяжести и тяжелых нужно исключать источники кровотечений обязательно. НО! Консультация гинеколога - обязательно. дефицит витамина Д. Прием вигантола или детримакса по 14 капель (7000МЕ) утром с приемом пищи, 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови. Магний также в проф.дозе 400 мг нужно принимать 3 месяца.
Тревожность
4 ответаЗдравствуйте. Все врачи говорят , что у меня сильная тревожность. Пью грандаксин. Но нервозность из-за всякого пустяка присутствует и по вечерам засыпаю часами. Немного понервничаю и начинает болеть голова, в груди давит. Не знаю, что уже делать.
Рекомендую вам обратиться к психотерапевту, для более подробной диагностики. Всё медикаметны лишь приглушают ваше эмоциональное состояние. Нужно разбираться в причинах, определять мысли, которые вызывают это состояние. Прочитайте книгу Дэвид Бэрнс Терапия беспокойства. И так же обратитесь к психологу, желательно который работает в когнитивно-поведенческой терапии.
Тревожность
1 ответКогда нахожусь на улице, все мое тело сковывает, как дубовое, голова становится ватной и чувствую легкое опьянение. Я становлюсь максимально напряжен, и становится тяжеловато дышать. Нарастает тревожность. Именно когда на улице, или где угодно где есть люди.
Здравствуйте,Алексей!Судя по описанию у Вас тревожно-фобическое расстройство, арорафобия. Вам необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза и возможного подбора медикаментозного лечения. Не менее важным является проведение психотерапии.Нужно разбираться,почему у Вас возникла тревожность.Тревога это итог нервного напряжения и у него есть причина(что-то в Вашей жизни Вас не устраивает и сильно беспокоит).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста. В последнее время появилась тревожность. Антидепрессанты не хочу пить, пила когда-то и было очень плохо от них. Думала попить афобазол или валемидин плюс. Что лучше? И можно ли эти препараты совмещать с супрастином?
Здравствуйте, данные прераоаты будут малоэффективны, но если выбирать между ними, то лучше афобазол, но я бы вам рекомендовала приём грандаксина, препарат не тяжёлый, но помогает справляться с тревогой,он по рецепту. С супрастином можно.
Возможная анемия и низкий витамин д
53 ответаДобрый день! Несколько лет назад была поставлена анемия, но не лечилась. В последнее время интенсивно чувствовала признаки анемии и решила сдать анализы, в том числе и на витамин Д, поскольку его дефицит ранее выявлялся (последний год не принимала) В результате сдачи...
Пожалуйста! Нет, менять не нужно.
Низкий уровень витамина д
10 ответовЗдравствуйте, беременность 23 недели, по ночам стало сводить ноги ,дискомфорт появился в ногах. Сдала на кальций, магний,витамин Д. Результат прикрепила. Принимала элевит 2-3 триместр,сорбифер из сжиженного гемоглобина 108.
разницы нет - можно выбирать как водо-, та и жирорастворимый. по эффективности абсолютно одинаковые, разница только в цене
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий показатель витамина Д
2 ответаДоброго дня. Буду благодарна, если поможете в выборе препарата и дозировки для женщины 52 лет, которая сдала анализ на витамин 25 (ОН) Д и получила результат 11 мг/ мл, что свидетельствует о явном дефеците данного витамина в организме, что уже приводит и будет приводить к...
Здравствуйте. Применяйте Аквадетрим 1-2 капли в сутки 1-3 месяца, с контролем анализа на витамин Д3.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте Когда предстоит разговор или уже разговариваю ,появляется тревожность что не выговорю слова с буквой "р" . Хотя при чтении книг проблем с выговариванием букв нет. Что посоветуете?
Добрый день Важно понять, что вызывает в вас этот страх. Что будет, если вы действительно не выговорите букву р? Какой негативной реакции от людей вы ожидаете? Даже если она случится, как будете реагировать? Представьте самый страшный вариант и попробуйте выйти из этой ситуации так, как вам бы хотелось.
Тревожность
13 ответовПостоянно испытываю тревожность. Тревожить обо всем. Мозг постоянно находит о чем тревожиться. Если какие-то события накрывают. То проблемы со сном. Пила аттаракс с триттико. Но тогда плохо вставала с утра. По первости тревога ушла. Я пила несколько месяцев триттико 1...
Учитывая , что доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Около трех месяцев на фоне хронического стресса впал в депрессию, выгорание, тревожность, бессонница. Два месяца перед сном принимаю Каликста разными дозировками 1/5 или 1/25, одновременно Эглонил 1/2 утром и в обед (пропил 3 недели) заменил на флуоксетин 20 мг...
Здравствуйте, показания к приему ад у вас есть, так что отменять ед терапию не целесообразно. О замене текущего ад мы говорим обычно либо если он плохо переносится, либо если не эффективен на максимальных дозах( для флу это 80 мг сут, дозу мы подбираем постепенно, обычно по 20 мг в 2 недели добавляем). Если менять, то можно было бы золофт или пароксетин рассмотреть. Препараты тестостерона можно, но надо согласовать с эндокринологом. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.