Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПОВЫШЕНЫ ТРОМБОЦИТЫ
16 ответовздравствуйте, сдала общий анализ крови для себя в связи с апатией, сонливостью, отеками и зудом кожи, кожа чистая, по результатам повышены тромбоциты, с чем это может быть связано или какой еще дополнительный анализ сдать для лучшей картины ситуации?
обще принятая норма от 150 до 450 вы укладываетесь в норму, для оценки функции свёртывания крови рекомендуется оценить коагулограмма ( ачтв, мно, пти, фибриноген) - выявлен дефицит витамина Д рекомендуется принимать 5000 ме утром в течение 1-2 мес далее зимой 2000 ме. Дополнительно рекомендуется сдать ТТГ, ферритин , мочевина, креатинин, общий белок, АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубин, общий IgE.
Помогите справиться с мыслями в голове
11 ответовДобрый вечер. Жизнь непростая у меня. В последнее время меня доконало настолько так, что в голове постоянно крутятся мысли об причинении моему обидчику телесных повреждений вплоть до криминала. Навязчивая идея нанять людей, которые смогут расправиться с человеком, тем самым...
Понимаете Юля, ваша ненависть настолько сильна, судя по тексту, что уже не свекровь, это чувство разрушает вас. Оно - проблема. Вполне есть шанс серьезно заболеть. Немного оптимизма в ситуации - это то, что вы ярко, сказал бы талантливо, описываете свое чувство, как оно владеет вами. Значит, есть, все же, и отчасти интуиция-понимание: что-то со мной не так. Чтож, у вас есть выбор: пойти лечиться или продолжать оставаться рабой этого чувства. Жить в аду или искать выход. А таблеток от ненависти не существует. Есть воля, здравый смысл и здоровье. Кажется, этого у вас, пока, в дефиците. Удачи.
Не могу справиться с нервами
11 ответовДобрый день, на фоне рождения второго ребёнка вместо счастья ощущаю, что вот-вот мир рухнет, стала раздражительной, срываюсь даже на мелочи, с мужем скандалы, вечерами выпивали, чтобы снять стресс, сейчас перестали так делать(поняли,что это не выход) , перестала спать ночами,...
Здравствуйте. Виктория, вероятнее всего у вас имеются симптомы неврастении, то есть истощения нервной системы. Рекомендую вам принимать анксиолитик атаракс в течение месяца. Также старайтесь чаще отдыхать, научитесь делегировать свои обязанности близким , гуляйте , старайтесь питаться сбалансированно. Проверьте уровень ферритина (он должен быть не менее 40) и витамина Д (не менее 30). По возможности начните работу с психологом, сейчас очень доступно, можно проводить сеансы онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Нахожусь в роддоме срок беременности завтра 38 недель. Поступила с отеками, принимаю допегит, т.к.повышалось давление на сроке 30 недель. Заведующий отделением принял решение о стимуляции родов. Объяснив что лучше родить сейчас, чем дождаться когда у тебя...
Здравствуйте. Пока воды не отошли, можно попросить. Как я понимаю, шейка у вас уже зрелая.
Вчера вечером делала МРТ с контрастом первый раз (новообразование в спине). Какой контраст, не знаю. Делала в городской поликлинике по ОМС. Результаты будут только в понедельник. Креатинин был максимально 108, потом 98, 94, 106. За 2 недели до МРТ сдавала, был 84. Но на...
Здравствуйте! Контрасты для МРТ не обладают нефротоксическим действием, риск повреждения почек стремится к нулю. Однако возможна отсроченная аллергическая реакция. В такой ситуации рекомендуют приём антигистаминных препаратов. При сохранении отёков для уточнения их причины следует сдать общий анализ мочи, выполнить анализы крови на креатинин, альбумин, белок., УЗИ почек. Отёки зачастую могут быть спровоцированы избыточным потреблением соли. До уточнения обстоятельств ограничивают соль, приём жидкости за 1-2 часа до сна. Как Вы мочитесь?
Здравствуйте, меня зовут Татьяна,мне 20 лет. Я к вам с обычным вопросом по контролю собственных мыслей. Раньше у меня были так называемые "загоны", по любой ситуации могла придумать себе проблему и долгое время "загоняться" по ней,придумывать различные проблемы,которые не...
Здравствуйте! Судя по тому, что Вы описали, Вас беспокоят навязчивые мысли. Как давно они Вас беспокоят и связываете их появление с какой-либо ситуацией в жизни? У Вас есть молодой человек, делитель ли Вы с ним этими мыслями? Если да, то что он Вам советует? Мое мнение, что Вам необходима консультация как минимум психолога в очном режиме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я боюсь
1 ответЗдравствуйте у меня завтра экзамен по вождению как мне справиться с тревогой и быть уверенной
Здравствуйте. Бояться экзамена нормально. Главное чтобы страх не стал иррациональным и не мешал вам на экзамене. Попробуйте после экзамена начать чтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», чтобы в следующий раз быть готовой к таким ситуациям, и не идти у них на поводу. А пока поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Утром можете повторить. Подробное описание техники почитайте в интернетеч Завтра с утра в течении дня начните выполнять дыхательные упражнения, по 20 повторений: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Это поможет успокоиться и отвлечься. Экзамен имеет для вас важную ценность, оттуда и страх. Вы справитесь, а если нет пойдете на пересдачу и справитесь чуть позже. Верьте в себя 🙏🏽
Здравствуйте! В браке 20 лет, мы с мужем ровесники, нам по 49 лет. Был период (несколько лет), когда думала, что разлюбила мужа. Но поняла, что могу его потерять, и стала пытаться восстановить эмоциональную и физическую близость. Муж сначала очень тяжело шёл на контакт,...
Здравствуйте! Ваша история очень непростая! Конечно , эмоциональная связь утрачена с мужем, был серьезный кризис, непонимания. Ваши эмоции сейчас- нормальны , не требуете от себя сразу все принять , забыть - так не работает, вам важно побыть в этих эмоциях , дать себе возможность отгоревать это. А после начать выстраивать вместе с мужем отношения, да , только на вере. Если простить , принять со временем не сможете - лучше не мучать себя и подумать о разводе , все же такие вещи быстро не проходят . Идеальным вариантом было бы начать работу с семейным психологом. Учиться разговаривать , проводить время вместе , обсудить все недовольства и тд.
Здравствуйте! Мне 25 лет, моему ребёнку 1,5. Дело в том, что я тревожная, постоянно из-за всего переживаю до состояния нервных срывов. С появлением ребёнка, я начала бояться за нее и сейчас ребёнок стал вести себя капризно, падает на землю, стучит кулаком по голове если...
Здравствуйте, Настя! Понимаю, что Вы тревожитесь за малыша, но это не должно выходить за грани (до трясучки). Ваше состояние передаётся ребёнку. Поэтому крайне необходимо взять себя в руки. Вы можете использовать пока психологические техники для снижения тревожности: 1. Дыхательный (глубокий вдох-резкий шумый выдох). 2. Медитативные (для снятия тревожности, есть много разных вариантов на ютубе, выберите комфортный вариант). 3. Йога практики (минут 10-15 в день под видео будет достаточно). 4. Изо-техники (нарисуйте Ваше состояние, что Вас тревожит) У Вас есть помощь с ребёнком? Обязательно Вас кто-то должен периодически менять, чтобы Вы могли уделить внимание себе, расслабиться. Ребенок уже не новорождённый, поэтому уделить время себе можно и даже необходимо. Иначе, путь к депрессии... Смените на некоторое время с мужем обстановку, побудьте вдвоём, возвращайте потихоньку романтику в жизни. По поводу истерик ребёнка, этот период развития пройдёт, перерастёт. Сказки, мультики в помощь. Начните развивать мелкую и крупную моторику (конструктор, пластин, тесто, гимнастика для пальчиков)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с кожей на лице
4 ответаДоброго дня! С марта этого года никак не могут помочь. Данная проблема только на лице. Врач говорит, что похоже на термический ожог. Чего быть не может. Косметику, крема не меняла. Чисток,масок, косметических процедур не делала.Подозревали волчанку. Анализ не подтвердил....
Здравствуйте. Какие анализы сдавали ? Где есть изменения?