Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как победить страх
7 ответовЗдравствуйте. В последний год у меня появился страх идти стричься в парикмахерскую, хотя раньше все было хорошо, без проблем ходила. Когда сажусь в кресло начинаю волноваться, сердце сильно бьется, немного трясет, я стараюсь побороть в себе это, чтобы не было заметно. Через...
Диляра здравствуйте. В других жизенных ситуациях вы не тревожитесь? Почему именно поход в парикмахерскую стал тревожить вас? Был какой-то травматический опыт? Чего вы опасаетесь? Что может произойти там?
Как принимать метипред?
28 ответовНазначали лечение метипредом родителям, Вчера и сегодня дала по 2 таблетки, утром и вечером, с завтрашнего дня хочу дать 1 таблетку и так 2 дня и потом по половинке 2 дня и все на этом. Разумно ли? Так как состояние было плохое, температура достигала 39 градусов, сегодня уже...
Здравствуйте. Метипред по 2таб.×2 раза в день или всего 2 таб.в день?
Как принимать Витамины
5 ответовЗдраствуйте! У меня вопрос по витаминам: как принимать омегу 3 (у меня 950мг: ЕРА-504, DHA-378). пью каждый день, надо делать перерыв? как принимать фолиевую кислоту (был недостаток 1,7 нг/мл) пропила месяц 400мкг, в какой дозировке принимать дальше (не люблю вообще продукты,...
Добрый день! *омегу 3 можете принимать до 1000 мг в день (кроме тех дней, когда едите льняное масло, грецкий орех, жирную морскую рыбу). Это суточная потребность, поэтому перерыв не нужен. *фолиевую кислоту в таб принимают в сут дозе 400 мкг за 3 мес до планирования беременности и во время, в остальное время ее можно принимать с едой (печень, яйца, орехи, бобовые) или при дефиците с последующей коррекцией питания. Если эти продукты не едите, принимайте с учетом суточной потребности 200 мкг в день, в те дни когда не едите эти продукты. *суточная потребность в кальции 1000 мг, это от 3 порций молочных продуктов в день (йогурт/сыр/творог), если выходит меньше - дополнительно кальций 500 мг в виде 1 таб карбоната кальция в те дни когда не едите эти продукты. *витамин Д (вигантол) принимайте постоянно 1500-2000 МЕ в сутки и йодированная соль тоже нужен постоянный прием, если живете в РФ. *цинк и селен - можно получать с продуктами питания - это мясо, рыба, яйца, печень, грибы, если вы их не едите - пищевые добавки с учетом суточной потребности цинка 10 мг, селена 50 мкг. Так можно принимать эти витамины курсами по 1 мес: весной, осенью, зимой (кроме витД и йода - их постоянно). Вы можете сдать на вит Д (при уровне ниже 30 нг/мл - 7000 МЕ витД 1-2 мес) с переходом на профилактическую дозу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить ребенка
49 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 1,8 Года. Ещё есть ребёнок 6 месяцев. Речь будет идти о старшем, о младшей написала, так как болеют один за другим и мне бы понимать как все это остановить. Суть вот в чем: моя мама при температуре 38,5 бьет тревогу, даёт сразу нурофен, в принципе...
Можно отменить. Он ребёнку сейчас не показан.
Как сказать
1 ответЗдравствуйте, мне 35 лет, замужем 11 лет, есть сын, 3 года, отношения с мужем были всегда прохладные, никаких особо эмоций, я с ним почему то не могу вести себя свободно и естественно, живу не своей жизнью. Ранее на этом не акцентировала внимание т. к. была занята чем то, то...
Имею ли я право принимать собственные решения, которые сделают мне лучше? Не обязательно иметь социально красивые причины, чтобы сделать свой выбор. Можно так и объяснить - вам в отношениях плохо, вы не чувствуете любви и поддержки, устали и тд и приняли решение уйти. А можно и не объяснять - и на это вы тоже имеете право. У мужа позволяет совесть не сочувствовать, не переживать, сидеть на вашей шее, "болеть" и тд. - замужество это взаимообмен, он муж, а не ваш ребенок. Взрослый человек принял решение не находится больше со взрослым человеком во взаимоотношениях, и это бывает, это нормально. Ровное место только в глазах окружающих, для вас есть веские причины. Вы живете свою жизнь (возможно она у нас только одна, если вы не буддист) и основания принимать решения тоже должны быть вашими внутренними, даже если кто-то другой этого не поймет...
Как поступить
64 ответаВ середине декабря на фоне лечения затянувшегося бронхита, в том числе антибиотиками, а в конце народным средством- барсучьим жиром, появилась тяжёлая отрыжка, пару раз были спазмирующие боли, один раз в левом, другой раз в правом подреберье. После сильной отрыжки боли...
Здравствуйте! Со стулом сейчас проблемы есть? Какой у Вас вес тела? Какие лекарственные препараты принимаеие сейчас постоянно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как понизить пролактин ?
2 ответаЗдравствуйте, у меня проблема с выпадением волос уже 3 год ? , не знаю что делать . Сначала все это было связанно с нерегулярными месячными с 17 лет и приемами оральных контрацептивов таких как : Диане 35 , Дюфастон , Ярина … у меня на тот момент был очень повышенный...
Доброй ночи , уровень ТТГ проверяли? МРТ гипофиза с контрастированием делали? Достинекс назначали?
Как простить себя ?
1 ответНе могу себя простить за то что обижала родителей. Когда мне было 14 лет был переходный возраст у меня рвало крышу,главное что я обижала родителей. Я могла оскорблять их, могла подраться с мамой, как угодно обидеть,потому что на тот момент думала что они меня не любят и не...
Здравствуйте, Надежда! Поверьте, нет «универсальных» рецептов излечения от обид прошлого для других. Но, с ними можно работать — это не просто говорить слова о прощении, НО, и принять ТО, что Вы были другой! ТО, что сейчас Вы видите то, что было, чувствуете боль, осознаете, что причиняли боль, а это говорит о том, что Вы, пройдя через тот период, стали другой! Вам важно простить себя и принять то, что это осталось в прошлом. Вы можете попросить прощения у родителей, проплакать с ними и Принять ИХ общение и оставить в прошлом то, что было, чтобы не перетаскивать то прошлое в настоящее!
Как будто головокружение
9 ответовЗдравствуйте, год пила золофт, пришла пора его отменять, отменяла как и следует, изначально пила 75мг, далее 50, через неделю 25 и вот уже 4-й день не пью вообще, появилось какое то как будто головокружение что ли. Не знаю как объяснить, когда моргаю глазами или поворачиваю...
Здравствуйте! Как давно уже отменили антидепрессант?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать кок
1 ответПью медиану уже около года. Вчера был 7 день без таблеток, и так получилось, что я забыла об этом и выпила 1 гормональную таблетку. Подскажите как теперь дальше принимать, и как это повлияет на цикл теперь?
Здравствуйте! Не переживайте, продолжайте упаковку по схеме, просто следующая менструация начнется на день раньше. Дополнительная контрацепция нп нужна, поскольку 7ми дневный перерыв не был превышен.