Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заплетаются ноги после нагрузки
15 ответовПо работе много хожу пешком. В последнее время появился неприятный симптом. После того как похожу долгое время (1,2 километра), начинают заплетаться ноги. Будто бы не могу поднять стопы на носки. То есть пятки от земли отрываются, а носки нет. Также если в это время нужно...
Здравствуйте! По обследованиям рекомендую пройти ЭНМГ игольчатую мышц нижних конечностей и сдать КФК
Креатин и физические нагрузки
7 ответову мужа работа основана на физических нагрузках, график 2/2. мышцы не успевают восстанавливаться, постоянная слабость, не высыпания (даже после сна 8-12ч), хочет принимать креатин. поможет ли он и как его нужно принимать (дозировка), когда (до смены/во время/после)
Здравствуйте!Креатин-безопасен, принимать его можно.Как разводить - зависит от того, какой конкретно креатин вы приобретаете .Для наибольшего усвоения и лучшего эффекта - его всегда надо принимать с большим количество жидкости.
Гонартроз 1 степени / нагрузки
6 ответовЗдравствуйте. После танцев стало болеть колено. Сделал мрт, заключение прилагаю. Меня интересует, допустимы ли легкие пробежки( до 500 м), и прыжки на короткий шаг (бокс) в щадящем так сказать режиме. В эластичном бинте и ортезе. После купирования острого периода (полного...
Здравствуйте. Сейчас пока ничего не допустимо. Сейчас нужен покой и лечение. После достижения ремиссии бег, прыжки, приседания не рекомендованы, но не запрещены. Из видов спорта идеально плавание. Должны понимать, что следующая степень повреждения мениска, которая вполне может случиться при беге или боксе, уже потребует артроскопии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одышка после физ нагрузки
17 ответовРебенок 9,5 мес. Самочувствие хорошее, активное. Но после продолжительного или активного пользования появилась одышка. Других симптомов нет. 2 недели назад было ОРВИ. Сейчас прорезываются зубы. Возможности поехать в поликлинику сейчас нет. Тол ко через пару дней. Что может...
Спасибо, увидела видео. В самом начале кратковременное учашение дыхания, в конце быстрого бега на четвереньках, которое очень быстро нормализовалось и при этом ребёнок продолжает активно играть, гулить, встаёт у опоры. Это не похоже на патологические одышку. Поэтому, думаю, что нужно в плановом порядке записаться к педиатру, у которого наблюдаетесь, сначала: важно послушать лёгкие, тоны сердца. Только если педиатра что-то насторожит, то продолжить обследование.
Аллергия на физические нагрузки
3 ответаПрошу откликнуться специалистов которые на практике сталкивались с таким подтверждённым диагнозом как Анафилаксия, вызываемая тренировочными нагрузками. В настоящее время при тренировках испытываю следующие симптомы: через 30-40 мин тренировки, покраснение и зуд по коже,...
Добрый день! Откликаюсь как врач, который консультирует и ведет таких пациентов
Добрый день! Сделал операцию 24.07.2024. Подскажите когда можно начинать заниматься физкультурой (гантели, штанга и тп), ходить в бассейн и в баню ? Спасибо.
Здравствуйте! После операции прошло уже достаточно времени для того, чтобы возвращаться к привычному образу жизни. Если послеоперационный период протекал у Вас без осложнений, восстановление шло нормально, целостность барабанной перепонки восстановлена, более вероятно, что всё из перечисленного Вами уже можно: и спорт, и баню, и бассейн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физ. нагрузки при ректоцеле
7 ответовЗдравствуйте! Несколько месяцев назад проктолог поставил диагноз ректоцеле 2 степени, карман около 3 см, есть затруднения с дефекацией, чувство неполного опорожнения. Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься силовыми упражнениями в спортзале? Какие есть ограничения? И...
Здравствуйте. Ректоцеле не является противопоказанием к физическим нагрузкам. Можно заниматься любым спортом. Ограничений в принципе особых нет. По поводу слабительных можно использовать Форлакс или Лавакол по 1 пак х 2 р в день. Учитывая симптомы, нарушение качества жизни рассмотрите вопрос оперативного лечения.
Физические нагрузки после пневмонии
6 ответовЗдравствуйте. После лечения пневмонии в стационаре, лечили 12 дней, кололи цефтриаксон, выписали в школу, кашля нет, дали медотвод от физкультуры две недели. Не мало ли дали. Не может ли быть каких-либо осложнений, так как ребенок еще занимается танцами, три раза в неделю по...
Здравствуйте, вообще после перенесенной пневмонии даём ребёнку минимум 1 месяц освобождения от физической нагрузки. Затем идёт постепенное возвращение к ним, дозированные нагрузки. Сейчас рекомендуется ребёнку обильное питье, витамин Д в проф.дозе, проводить дыхательную гимнастику, избегать переохдаждений. Будьте здоровы
Отек после физической нагрузки
12 ответовЗдравствуйте! Сменила работу на более тяжелую физически и на ногах. После двух смен появились отеки стоп, икр, кистей, лица. После одного выходного дня ситуация не изменилась. Завтра рабочая смена, отменять варианта нет. Как помочь организму пережить рабочий день? Планирую...
Будьте здоровы ❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физ нагрузки после аборта
6 ответов9 сделала медаборт 2 дня кровило сильно 2 для слабо сейчас ничего нет.можно ли физ накрузки(волейбол)
Ирина , добрый день. Первые две недели после м/а лучше минимизировать физические нагрузки, понимаю , что игра в волейбол не критическая нагрузка , но все же лучше воздержаться, тем более есть риск получить удар в живот ,спровоцировать кровотечение .