Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса
1 ответМой вес почти 100 кг при росте 168. На сколько быстро возможно похудеть, а главное без рисков для здоровья, и что нужно для этого? С чего нужно начинать? Есть проблема с поджелудочной железой.
Анастасия, здравствуйте! Рекомендуемая скорость снижения веса не более 0,5-1,0 кг в неделю. Это позволяет избежать осложнений связанных со здоровьем, таких как: образование камней в желчном пузыре, дефицит витаминов и минералов, электролитный дисбаланс и прочие. Для снижения массы тела рекомендуется гипокалорийная диета (дефицит 500-700 ккал или 10-15% от физиологической потребности с учетом массы тела, возраста и пола). Что вы можете сделать в первую очередь: 1. Оценить калорийность своего текущего рациона (используйте для удобства такие программы как: мой здоровый рацион или другую аналогичную). Отмечайте в дневнике (в программе) все что вы ели и пили в течении дня. Срок ведения около 5-7 дней. 2. После определения калорийности сократите эту цифру на 10-15%. Это будет ваша целевая калорийность. Например: было 2500ккал, а станет 2000ккал 3. Сокращайте калорийность рациона за счет увеличения в нем овощей и фруктов, белка (птица, рыба и бобовые) и сложных углеводов (крупы, злаки ц/з продукты) и снижайте в рационе объем сладких газированных напитков, выпечки, фаст фуда, готовой еды и колбас. Не нужно отказываться от всего, что вы любите, просто для начала уменьшайте их объем в общем рационе. 4. Дальше, улучшайте свой рацион по принципу «гарвардской тарелки». Выберите средиземноморский стиль питания (можно найти в любом поисковике) он наиболее предпочтителен для здорового веса. Желаю вам удачи, уверенна у вас все получится. Если у вас остались вопросы, спрашивайте, с удовольствием отвечу!
Потеря веса
29 ответовДобрый день! Теряю вес в месяц грамм по 500, сейчас вес 42 кг, был 48 в феврале этого года, начались в июне проблема с жкт, заброс желчи, соблюдаю диету, ем минимум 3 раза в день, сейчас беспокоит только вздутие, метеоризм, ккал 1 раз в день, анализы прилагаю, очень переживаю...
Добрый день! Что со стулом? Какой по консистенции?
Потеря веса
2 ответаЗдравствуйте! Ребенку 11 лет, начала сильно терять вес. Весила 27 кг. при росте 142. В начале даже незаметили как потеряла 2 кг. Вес стал 25 кг, большая утомляемость, постоянно хочется спать, всегда предобморочное состояние. Я обратилась с ней к врачу, вес уже был 24 кг (...
Добрый день! К сожалению, без конкретных анализов сложно сказать, в чём кроется причина резкой потери веса. Но в любом случае нельзя исключить вариант, при котором ваша дочь имеет РПП (расстройство пищевого поведения) и сама отказывается от еды (нервная анорексия) либо после еды вызывает рвоту (булимия). К сожалению, в последнее время РПП встречается всё чаще и возникает даже у детей возраста ваше дочки и младше. Проследите за её питанием, поговорите с ней мягко и без угроз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса
26 ответовВ декабре попала в больницу с жда, гемоглобин был 68. На гастроскопии нашли множественные полипы желудка,которые по результатам оказались нэо g1 ki67-2. На этом фоне сильно нервничала и продолжаю . Ещё пошла в зал,снимать стресс. В итоге на сейчас вес упал с 74 до 66. Нэо...
Мария, здравствуйте! Помню Вашу ситуацию из консультации Ваше снижение веса никаким образом не связано с заболеванием, которое не может никаким образом оказывать какого-либо системного воздействия на организм. Снижение веса обусловлено алиментарным фактором (изменений рациона - как Вы и писали) и, возможно, стрессом
Потеря веса
5 ответовМоей маме 69 лет, в последнее время она стала стремительно терять вес. На сегодняшний день, при росте 164см, она весит 47 кг. Аппетит у неё хороший, ест всё маленькими порциями. Подскажите пожалуйста, какие анализы нужно сдать, чтобы выяснить причину похудения?
Здравствуйте! При росте 164 см вес 47 кг - это дефицит массы тела (индекс массы тела около 17,5 ) Наличие хронического процесса в легких требует внимания , поэтому очень важно оценить рентген или КТ грудной клетки в самом начале Также важно исключить проблемы с щитовидной железой - это гипертиреоз , когда она работает слишком активно. Нарушения углеводного обмена - сахарный диабет. Также важно исключить заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых монуь быть проблемы с всасыванием питательных веществ - мальабсорбция, атрофический гастрит. Ощущение быстрого насыщения может говорить о проблемах с желудком. Первым делом важно оценить : - Общий анализ крови + СРБ - Биохимический анализ крови (общий белок, альбумин , глюкоза, гликированный гемоглобин , АЛАТ, АСАТ, билирубин, ЩФ, ГГТП, мочевина и креатинин , калий, натрий) - Анализы на гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т4 И Т3 свободный. - КТ органов грудной клетки - УЗИ органов брюшной полости и забрюшинного пространства - ФГДС - Анализ кала на скрытую кровь, фекальный кальпротектин
Потеря веса
5 ответовАнализы гормонов ттг 0.035, т3 17,1, т4 35,4. Кормящая мать 34 года, ребенок 8 месяцев. Был тиреотоксикоз в 18 лет, анализы во время беременности нормальные. Чувствует себя плохо, тахикардии нет, похудела
Здравствуйте! По анализам тиреотоксикоз, чтобы уточнить его причину сдайте кровь на АТрТТГ. Если антитела АТрТТГ будут выше нормы болезнь Грейвса (ДТЗ) лечат тирозолом (при ГВ можно тирозол 15 мг в сутки). Рецидив ДТЗ - показание к радикальному лечению (операция или радиойодтерапия), а тирозол - это подготовка к радикальному лечению. Если антитела АТрТТГ будут в норме - послеродовый тиреоидит проходит через 2-3 мес без терапии, нужен будет контроль ТТГ, Т4св, Т3св через 6 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса
33 ответа19.06 отравление пищевое, пропила энтрофурил 6дн, креон пью и сейчас, тримедат, 2 недели пила амепразол сменили на нексиум. При отравлении был жидкий стул 2 раза. Соблюдаю диету ни чего молочного и жаренного ем только отварное и парное на воде. Сбросила с 56 до 52. Из...
Будьте здоровы!
Потеря веса
2 ответаДобрый день, 174 рост, 63,5кг вес. В сентябре весил 79-82, далее начались проблемы с ЖКТ. Изжога, постоянная тошнота, боли в области желудка. Сделали гастроскопию, показал легкий гастрит. Сдал все анализы, ферритин выше нормы в 2 раза и с-реактивнцй белок тоже выше нормы в 2...
Здравствуйте. Согласно вашим данным у вас отмечается значительная потеря веса. В этом случае детальный разбор вашего состояния и посмотреть ваши анализы. Есть ли белковый дефицит? В чем причина воспаления? Заключение биоимпедансометрии? Желательно очно осмотреть и оценить ваше самочувствие. В дальнейшем выстроить ваше питание. У вас сейчас низкокалорийный рацион, что в дальнейшем может вести к продолжающемуся снижению веса. Нужно определить вашу калорийность рациона и постепенно ее увеличивать. Рекомендуется рассмотреть возможность употребления лечебных смесей. Возможно будут эффективны высококалорийные варианты. Норму белка необходимо отдельно рассчитать. Смеси можно употреблять в формате сипинга ( пить небольшими объёмами маленькими глотками). С учётом того, что вам сложно есть за раз, рекомендуется есть часто и дробно через каждые 3-4 часа. Возможно добавить продукты, стимулирующие аппетит, например специи, пряности. С учётом состояния ЖКТ. Ешьте преимущественно термически обработанные блюда, допустимо пюрированные, муссы, паштеты. Обратите внимание на жидкости.
Потеря веса
1 ответЗдравствуйте, у нас шарпей, девочка, 3 года. Пять дней назад обострилась аллергия(отёк мордочки, сильный зуд в ушах, слезоточивость) скорее всего на питание. Обратились к ветеринару, поставили прививку дексафорт - 2 мл. Прошло три дня, собака сильно тереет вес, перед...
это очень серьезная потеря веса! Вам нужно скорее обследовать ее, сдать для начала базовые анализы - биохимия, общий, сделать узи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса
4 ответаЗдравствуйте, у меня диагноз гипотериоз. При росте 162 см, вес 43 кг после родов. Аппетита нет, всегда жарко, вес с каждым днем теряется. Какое обследование нужно пройти и какие анализы сдать? Принимаю эутирокс в дозировке 150
Здравствуйте. После родов дозировку тироксина снизили? ТТГ последний? На Ваш вес дозировка тироксина слишком большая.