Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В начале февраля после фитнеса (на ноги упражнений не было) заболело и распухло колено,не могла ходить. Наказала диклофенаком,на утро припухлость прошла,боль уменьшилась. Через пару дней боль прошла,но теперь колено периодически болит,в нем чувствуется...
Здравствуйте. В суставе имеется критическое повреждение внутреннего мениска 3а. Показано плановое оперативное лечение - артроскопия. Повреждение менисков 3 ст провоцирует боль, отёк приводит к блокировке сустава. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Его делают через проколы, без разрезов. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой — необходимые инструменты. Общий наркоз или спинномозговая анестезия. Поврежденную часть мениска удаляют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес уже возможен спорт. Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава в диапазоне 15 лет. До операции, рекомендовано: Ношение мягкого наколенника Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Оптимально оперировать зимой - меньше риск гнойных осложнений.
Здравствуйте, два дня назад ребёнок принял живую вакцину от полиомиелита, мы посещаем логопедический и дефектологический частный центр, где с ребёнком занимаются индивидуально, не в группе, находимся там максимум 2.5 часа два раза в неделю, на очередном занятии нам отказали в...
Здравствуйте,да,требуется разобщение привитого и непривитых детей на 60 дней в связи с возможным вакциноассоциированным полиомиелитом(не часто,но случаи есть).Но,к сожалению,нигде не прописано,кого отстранить-привитого или наоборот,поэтому тут только договариваться и решать,кто не будет ходить.
Ребенок не хочет ходить на занятия.
17 ответовЗдравствуйте! Подскажите отдала ребёнока 4 года на развивайку и гимнастика. Ходим 2 раза в неделю на гимнастику и так же на развивайку. 2 дня сходили на развивайку все было хорошо была счастливая и довольная, и на 3 день у неё паника, что я уйду. Т.е мы приходим я её...
Екатерина, добрый вечер! Попробуйте поближе познакомиться с преподавателем развивающих занятий, можно распросить о поведении девочки. Есть ли возможность Вам присутствовать на уроке и наблюдать за учебным процессом. Посмотрите в какой форме проходят занятия соответствует ли они возрастной категории (Для 4х годовалых деток - ведущей деятельностью является сюжетно-ролевая игра) т .е. занятия должны проходить в игровой форме. Вероятно ей тяжело усидеть на одном месте, за счёт этого возрастает психическое напряжение. Поговорите с дочкой, нравится ли ей заниматься?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит в паху после фитнеса
2 ответаПосле тренировки в один день не смогла сделать растяжку на левую ногу. Потому что начало стрелять в паху слева. В других положениях и позах боли нет. Но когда сгибаю левую ногу и сажусь на нее - поза голубя - начинает резко стрелять в паху слева. Как будто в лобковой кости,...
Здравствуйте. В данном случае вам больше поможет ваш тренер , инструктор. Возможно есть какие то погрешности в тренировке. С нашей стороны это далеко не первый случай . Что это? На первый план выходит чрезмерное напряжение приводящих мышц бедра крепящихся к костям таза , иногда с частичны их повреждением и тогда в месте боли могут появится видимые участки гематомы. Это хорошо видно на УЗИ заинтересованной области, еще лучше видно на МРТ. Обследуйтесь, пришлите описание с заключением рентгенолога посоветуем метод лечения .
Боль в колене.
11 ответовПосле занятия фитнеса заболели колени во время обычных приседаний. После 2 занятия почувствовала боль при спуске с лестницы. После 3 занятия сильно болели колени, что еле домой дошла. Затем левое колено стало с каждым днём болеть всё сильнее, а правое всё меньше. Боль была...
Добрый день, Татьяна. Проблемы, подобные вашей чаще всего связаны с сильным напряжением квадрицепса и его избыточной тягой на налколенник. Скорее всего на фитнесе была дефектная техника. Из общих рекомендаций можно посоветовать тренировку ягодиц, передней брюшной стенки и тазового дна, для устранения наклона таза и перегрузки квадрицепса. Ваше состояние требует более профессионального вмешательства. Нужно лечение у стеопата или хорошего мануального терапевта для коррекции таза и коленного сустава. Оперировать не спешите, 2 мес ещё не критичный срок
Синяки после спорта
4 ответаЗдравствуйте! После фитнеса с небольшим утяжелением у меня появляются на бедрах синяки. Обычно они неяркие. Но сегодня обнаружила ужасный синяк. Что нужно обследовать? Мне нельзя заниматься фитнесом? Удара точно не было. На бедрах очень много целлюлита. На руки тоже делаю...
Здравствуйте) В данном случае вам необходимо пройти обследование , для выявления причины данного состояния . Часто такое бывает при повышенной повышенной ломкости сосудов . Нужно сдать: - ОАК- нужно будет оценить тромбоциты . -коагулограмму-АЧТВ, МНО, Протромбин, фибриноген - для оценки состояния свёртывающей системы крови. - БХ крови - печеночные ферменты . Для укрепления сосудов сейчас можно начать пить Аскорутин по 1 таб 2р/д -1 месяц. Местно мазь с троксевазином.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Лейкоциты 3,43 (норма от 4,40), тромбоциты 103 ( норма 150), базофилы% 150 (норма до 1), в абсолютном 0,05 (0,08). Лейкоцитарная формула лимфоциты 1,14 (норма от 1,18). После фитнеса 11.01 скорее всего простудилась, температура 37 была в тот день. Сегодня 37,3....
Здравствуйте, Юлия. По результатам анализа признаки перенесенного инфекционного процесса, но вполне "терпимые". Данных за гематологическую патологию нет. Можно пропить метилурацил по 500 мг х 4 р/день - 7 дней и поливитамины для ускорения восстановления показателей крови. И повторить анализ крови с целью оценки динамики через 2 недели (если не будет никаких жалоб на здоровье)
Занятия йогой
3 ответаХотелось бы получить совет специалиста: невралгия тройничного нерва, частые головные боли, протрузии в шейном отделе, смещение в грудном, в поясничном две грыжи - с этим "букетом" можно заниматься йогой?
Здравствуйте,с грыжами показано "лежачие "лфк. Думаю вы просто не сможете заниматься йогой из за дискомфорта.
Занятия спортом
7 ответовЗдравствуйте, до беременности 2 года занималась в спорт зале. Сейчас 7 неделя беременности. Хотела бы вернуться к тренеровкам, но возник вопрос можно ли? До беременности занималась с весами под присмотром тренера.
Татьяна, здравствуйте! Поднятие тяжестей однозначно нужно исключить, даже если беременность благоприятно развивается и ничего не беспокоит. Бегать тоже не желательно, в фитнес клубах часто есть специальные группы для беременных- поищите Нагрузки физические нужны обязательно, но в разумных границах. Оптимально будет заняться Йогой для беременных, можно плаванием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия бегом
2 ответаЗдравствуйте. Готовимся c женой к процедурам ЭКО (ИКСИ). У нас мужской фактор. Диагноз: олигозооспермия тяжелой степени. Также у меня хронический застойный простатит. Я имею избыточный вес. При росте 183 см мой вес - 93,5 кг. Решил перед сдачей спермограммы сбросить вес....
Если нет сердечной патологии, бегайте на здоровье. Хр. простатит современная медицина вполне лечит, Другое дело какой у Вас специалист.