Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
1 ответДобрый день! мне 28 лет. на протяжении практически 4 последних лет у меня происходят регулярные панические атаки, а также появились насвязчивые мысли. Все началось, когда я ехал в метро и поезд остановился в тоннеле. Сначала все было как обычно, но потом вдруг резко забилось...
Здравствуйте, Алекс. Предположу, что у вас накопилось большое количество неразрешенных психических проблем. Возможно, вы их замалчивали, прятали в себя. Создавали защиты. отрицая наличие переживаний. Но всему есть и предел, и ваша психика уже не может больше этого выдерживать. Вот она и подает сигнал таким образом, "награждая "вас паническими атаками, навязчивыми мыслями и т.п. И тело тоже реагировало вслед за эмоциональным состоянием. Непереносимые чувства формируют в вас фобии - боязнь метро, боязнь выходить из дома и т.д. Выход в том чтобы найти и проработать причину, потянувшую за собой вашу тревогу. Работа не быстрая и довольно непростая. но вполне реализуемая. Вам нужно понять, осознать себя, принять себя. Найти свою внутреннюю опору. Лекарства - это ваши костыли, они помогают, но проблему до конца не решают. Очень хорошо было бы вам проработать это с с психологом -очно или онлайн. В даном случае хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия. Для самопомощи порекомендую дыхательные техники (их много, можно найти в интернете).. Упражнения на релаксацию (например . по Джекобсону) Когда навязчивые мысли начинают одолевать - постарайтесь научиться относиться к ним, как к отдельным от вас. Они , как облака. которые плывут по небу. Плывут - и пусть плывут. Вы отдельно - они отдельно. Говорите себе - что это всего лишь состояние. Оно вас не убьет. оно было и раньше - и всегда заканчивалось. и в этот раз все пройдет. Старайтесь переключать внимание, как бы "заземляя" себя. Рассматривайте какой-либо предмет так, как будто первый раз видите его. Трогайте, нюхайте - это должно вернуть вас в реальность.
В общем моя история, полтора года назад начались всд, просидела 8 месяцев на феварине, отменила, психологическое состояние наладилось более менее, уже как 7 месяцев не принимаю препараты, был длительный отпуск с востока на запад, в поезде от Владивостока до Москвы и так...
Здравствуйте. Головокружение, клонит в сон - нет ли дефицита железа и его депо ферритина? Витамин Д в норме? По поводу зрения - Офтальмолога посещали? при головокружении, шуме в ушах обычно рeкoмeндую рассмотреть к приёму Гинкго Билоба - для увеличения эластичности сосудов, повышает устойчивость организма к гипоксии, особенно тканей головного мозга, улучшает мозговое и периферическое кровоснабжение, улучшает реологию крови - препятствует агрегации эритроцитов, тормозит фактор активации тромбоцитов – то есть работает и как кроворазжижающий препарат. Оказывает дозозависимое регулирующее влияние на сосудистую стенку, расширяет мелкие артерии, повышает тонус вен. Курс - 1,5-2 месяца. Препарат имеет одно из показаний к применению нейросенсорные нарушения (головокружение, звон в ушах, гипоакузия). Комбилипен нейро-табс на 2 недели это тиамин - в виде липофильной формы и пиридоксин - комплекс нейротропных витаминов. Консультация Невролога. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Гипертония?
29 ответовДобрый день. Такой вопрос, 3 дня назад после отца решила просто так измерить давление, причём чувствовала себя хорошо И увидела 138/85 в жизни такого давления не видела у себя. Моё давление стало 110-115/80 стабильно. Единственное у меня есть синусовая аритмия и тахикардия...
Последите за давлением по всем правилам пару недель, а там видно будет. Если что, то адекватно контролируемую лекарствами гипертонию на медицинской комиссии никак не выявят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкие скачки давления
18 ответовДоброе утро! Подскажите, пожалуйста, маме 62 года. В августе лежала в больнице с ковидом 40% поражения легких, принимала дексаметазон, антибиотики, никогда не страдала давлением, всегда 120/80. В больнице поднялось до 200 - ишемический инсульт, я звонила в больницу, говорила,...
Здравствуйте, какие препараты от давления ей назначили и кроверазжижающие?
Кардиомагнил при беременности
10 ответовЗдравствуйте! В настоящее время беременность 24 недели. Беременность третья, 40 лет. В первом триместре были небольшие отслойки, сейчас нет. Принимаю утрожестан 200 мг 3 раза в день с пятой недели по текущий период, элевит пронаталь, ферумлек, витамин D, эутирокс 0,25, . С...
По сути это одно и тоже, антиагреганты.
Подскажите,что делать с кошкой
2 ответаДобрый день,помогите разобраться в следующей ситуации, мы взяли донского кота сфинкса у волонтера, до этого кот жил 2 месяца на улице ,как питался,как жил не знаю,месяц прожил у волонтера,она ему сделала операцию стерилизацию и поставила комплексные вакцины,против...
Кот здоров риска нет не надумывайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом суставной впадины
8 ответовЗдравствуйте! Пожалуйста, скажите, может ли быть перелом суставной впадины более двух лет. В сентябре 2022г. болела ковидом, двухнедельное пребывание в госпитале привело к невозможности поднятия руки (все время , почти круглосуточно, рука была под подушкой в изголовье...)...
Здравствуйте! На основании предоставленной информации и анализа ситуации можно сделать следующие выводы: 1. Хронический перелом суставной впадины лопатки Перелом, выявленный в 2022 году, вероятно, не сросся должным образом из-за отсутствия своевременной диагностики и адекватного лечения (иммобилизации, хирургической фиксации). Это привело к формированию ложного сустава (псевдоартроза) или хронической нестабильности. На это указывает сохранение признаков перелома на МРТ через два года. Причины незаживления: Изначальная травма могла быть пропущена или недооценена (лечили как артроз). Длительная иммобилизация руки в неправильном положении (под подушкой) усугубила повреждение. Наличие сопутствующих патологий (артроз, повреждение фиброзной губы) нарушило биомеханику сустава, замедлив заживление. 2. Новая травма в автобусе Скорее всего, это обострение хронической проблемы, а не свежий перелом. Резкое движение или нагрузка при торможении автобуса могли спровоцировать: Микротравму в зоне ложного сустава. Усиление импиджмент-синдрома из-за смещения костных фрагментов. Дополнительное повреждение мягких тканей (сухожилий, связок) на фоне имеющегося артроза и нестабильности. Рекомендации Консультация травматолога-ортопеда — обязательна. Необходимо оценить: Состояние костных структур с помощью КТ (как рекомендовано ранее). Степень нестабильности сустава и возможность хирургической коррекции (артроскопия для фиксации перелома, реконструкции фиброзной губы, устранения импиджмента). Лечение: При нестабильности или ложном суставе — операция (остеосинтез). При импиджмент-синдроме — артроскопическая декомпрессия. Физиотерапия и ЛФК для укрепления мышц, но только после хирургической стабилизации (если требуется). Обезболивание: НПВС коротким курсом (например, Аркоксия + Омепрозол для защиты желудка). Внутрисуставные инъекции глюкокортикоидов или гиалуроновой кислоты (временная мера). Прогноз Без хирургического вмешательства симптомы будут прогрессировать из-за артроза и нестабильности. При успешной операции можно ожидать восстановления функции руки и снижения боли, но реабилитация займет 6-12 месяцев.
Консультация по когнитивному состоянию
14 ответовДобрый день. Хотел бы понять причину и как-то повлиять на состояние, при умственных нагрузках очень быстро устает голова. Становится сложно долго думать в одном темпе, снижается скорость соображения, иногда как будто зависаю. В разговоре бывает трудно быстро сформулировать...
Здравствуйте эти симптомы могут быть связаны с несколькими факторами. Сочетание лёгкого когнитивного выгорания и пост-COVID синдрома, учитывая перенесённое заболевание и стрессовый период в прошлом. Тревожное когнитивное торможение и депрессия менее вероятны при отсутствии выраженной тревоги и нормальном сне, но не исключены полностью. Препараты может помочь, но только по назначению врача после очной оценки. Ноотропы, мексидол, мельдоний имеют разную доказательную базу и не всегда эффективны. Самолечение не рекомендуется. Лучше сначала пройти очную консультацию невролога или психотерапевта, чтобы подобрать подходящую терапию.
Отмена Ципралекс
6 ответовДобрый день. Ровно год принимала ципралекс по одной таблетке (10 мг). В семье произошла трагедия и я на несколько дней выпала из жизни и забыла про прием препарата, когда вспомнила, решила уже и не начинать, тк был уже опыт резкого прекращения приёма Ципралекс в связи с...
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описываете, включая "удары током" и торможение в голове, могут быть характерны для синдрома отмены антидепрессантов, особенно после прекращения приема препаратов класса СИОЗС, к которым относится Ципралекс. Эти симптомы могут возникать даже при постепенном снижении дозы и могут продолжаться в течение нескольких недель после полного прекращения приема препарата. Не исключено, что начало приема Грандаксина могло повлиять на ваше состояние, но обычно этот препарат не ассоциируется с такими побочными эффектами, как описанные вами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость препаратов
8 ответовДобрый день, более года назад мной был пережит некий психологический стресс, который привёл в результате к тревожному расстройству. Выражалось оно, в основном, в вечерней тревоге и бессоннице. За год тревога была купирована, но периодическая бессонница осталась. Беда в том,...
Здравствуйте! Я бы рекомендовал и рассматривал схему наращивания кветиапина (препарат хороший, переносится хорошо), бояться не стоит его. Атаракс можно спокойно оставлять. Азафен присоединять, зачем?