Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня когда ехал на учебу стало страшно, тк первый день в этом семестре. На самой учебе очень сильно начало тошнить и стучать сердце, к концу первой пары меня в итоге стошнило. Таких ситуаций много: любой конфликт или спор, любой контакт с незнакомым человеком. Стоит ли...
Здравствуйте. Вы можете попробовать самостоятельно начать терапию, тем более вы видите свою проблему социофобии. Могу порекомендовать книги: Биик Дж.Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи, потом Лихи Свобода от тревоги. Так как социофобия хорошо корректируется КПТ, еще возьмите книгу КПТ для чайников руководство+рабочая тетрадь. Обязательно вести дневники КПТ каждый день!!! В течении месяцев 3х. И плюс обязательны практические поведенческие эксперименты, без этого ваша терапия будет очень медленной. Если через 3 месяца интенсивной работы над собой ничего не изменится, обратитесь к психотерапевту или психологу, возможно проблема гораздо глубже. Например, часто под страхом контакта с людьми стоит страх одиночества и отвержения, и тогда если проработать эти моменты, социология уйдет сама собой.
Лежал полтора месяца в клинике с "эндогенная депрессия". Прописали "Карбамазепин-алси". Но берут сомнения что препарат помогает не так, как должен. В начале всё было нормально, но теперь часто меняется настроение. То ватная голова и бессилие, отрешенность и потом эйфория....
добрый день! вам необходимо обратиться к лечащему врачу для коррекции терапии
Вопрос по экг
15 ответовДоброго дня, где то с месяц назад поменял кардинально образ жизни, тогда не мог без пары пива в день существовать, курил, сейчас занялся спортом, все пагубные бросил, но стал замечать что по утрам покалывания со стороны сердца стали беспокоить, так же по вечерам ощущения как...
Здравствуйте, Владимир. ЭКГ в норме. Нарушение реполяризации нет по нижней стенке, это дефект съемки ЭКГ. Давление контролируете? Только ЭКГ недостаточно для диагностики кардиологической патологии. Сделайте УЗИ сердца и велоэргометрию ( ЭКГ с нагрузкой), чтобы точно исключить ишемию. И анализ крови на холестерин, липиды, учитывая нездоровый образ жизни в прошлом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеют ладони, стопы
8 ответовМой возраст 34 года, год назад я родила. Первый эпизод сильной потливости стоп и ладоней был в 3 триместре беременности. После родов все быстро восстановилось. Сейчас на протяжении пары месяцев меня беспокоят эти симптомы. Запаха нет, просто сильно мокрые постоянно стопы и...
Ирина, добрый день! Надо сдать вит д, ттг и ферритин с общим анализом крови
Упадок сил
14 ответовЗдравствуйте, беспокоит на протяжении пары месяцев упадок сил со второй половины дня. Физическая сильная усталость. Неделю как стали сильно сыпаться волосы. Имеется постоянный стресс, связанный с личными отношениями в семье. Плюс очень интенсивные силовые тренировки в...
Здравствуйте. Гормоны ЩЖ в пределах нормы, функционально все хорошо. Витамин Д в пределах нормы, можно принимать профилактическую дозировку 2 тыс МЕ длительно. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( цитрат или хелат железа они обладают лучшей биодоступностью или тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина.
Хрипы после физры
1 ответЗдравствуйте , после занятий по физкультуре , постоянно появляется хрипы и кашель с мокротой . После того как пройдет 6-7 часов от пары , остается отдышка при вдохе и выдохе, проходят эти хрипы примерно через 1-2 дня . Возможно это из-за очень сильных занятий для меня и плюс...
Здравствуйте, Виктория. Это могут быть признаки обструктивного бронхита или начало Бронхиальной астмы. Стоит сделать спирометрию с бронхолитиком, сдать кровь на катонный эозинофильный белок. С анализами обратитесь к пульмонологу очно для уточнения диагноза и коррекции назначений. С уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпила лишнюю таблетку даклатасвир
7 ответовДобрый вечер! Нахожусь на ПВТ от гепатита С Принимаю Софосбувир даклатосфир по одной таблетке в сутки. Сегодня утром случайно вместо одной таблетки даклатасвир выпила 2, Я не знаю как так получилось. Вечером пересчитала таблетки в баночках, действительно выпила лишнюю одного...
Здравствуйте! Продолжайте дальше как обычно по плану, ничего страшного.
Здравствуйте. Я наращивала ресницы, и глаза все время плакали, видимо немного были приоткрыты, и попали пары клея в глаза. После чего у меня появился дискомфорт в глазах. После процедуры я увидела на верхнем веке лопнувший сосудик в виде маленького красного пятнышка… мог...
Здравствуйте, если это пятнышко возникло именно сегодня после процедуры, тогда с высокой долей вероятности оно бесследно пройдет со временем.
Здравствуйте! Меня в течение пары недель стал беспокоить сильный неприятный запах мочи. Пошла к врачу, дали направление на анализ. Сдала анализ мочи. Когда пришел результат, была в большом шоке от количества бактерий в моче. Их 47 тысяч. При норме в 385. Также завышены...
Добрый день. Воспаление идёт. Цистит или пиелонефрит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, позавчера вдохнула пары хлора, стала кашлять, но быстро все прошло. При кашле появились маленькие прожилки крови(совсем маленькие) в мокроте. Потом до вечера ничего. Утром после следующего дня симбикорда ( я астматик) прожилки опять в мокроте. Сегодня с утра...
Здравствуйте. Скорее всего слизистая бронхов тонкая и при кашле надрывается. Начните Дицинон (Транексам) 2-3 р в день до 5-7 дней. Как только кровь исчезнет, прекратите приём. Если в течении 3-5 дней нет эффекта, нужно делать ФБС.