Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я работаю в чатах, перешла на них из звонков. На работе хотят обязательно ввести часть смены работать в звонках. Когда долго разговариваю, начинает саднить горло, за диагнозом не обращалась. Может ли терапевт выдать официальную справку об ограничении...
Да, могут выдать на основании жалоб, но справка будет в рекомендательном характере, то есть без запрета строгого Либо могут порекомендовать консультацию фониатра, фониатр уже проведет более точную диагностику и при необходимости может выдать справку о запрете.
Усталость, работа вахтовым методом
17 ответовДоброго времени. По советовали пропить курс который описан ниже. Хотел бы узнать мнение компетентных людей. Спасибо. 1. Витамин D3 (5000е) + K2 утром 2. Цинк + Омега 3 днем 3. Магний перед сном О себе: мужчина 30 лет, работаю вахтовым методом в ночные смены. Так же данный...
Никита,здравствуйте С позиции доказательной медицины такой набор добавок нельзя назвать универсальным курсом, который нужен каждому. Самая разумная часть схемы - витамин Д, но дозировка 5000 МЕ ежедневно для постоянного приема довольно высокая и без анализа крови на 25(OH)D может оказаться избыточной. Обычно для профилактики взрослым достаточно 2000 МЕ в сутки, а 5000 МЕ чаще используют при подтвержденном дефиците и под контролем анализов. Витамин K2 вместе с Д допустим, но убедительных данных, что он обязателен всем, нет. Омега-3 может быть полезна, если В Вы редко едите жирную рыбу (менее 1-2 раз в неделю). Оптимально ориентироваться на 1000 мг EPA+DHA в сутки. Цинк без подтвержденного дефицита обычно не нужен. Длительный прием высоких доз (более 25-40 мг в сутки) может привести к дефициту меди и другим нежелательным эффектам. Магний перед сном имеет смысл только при недостаточном поступлении с пищей, судорогах, повышенной нервно-мышечной возбудимости или проблемах со сном. Чаще используют 200-400 мг элементарного магния вечером. Для мужчины 30 лет, работающего в ночные смены, важнее обратить внимание на сон, режим питания, физическую активность и проверить уровень витамина Д ,ферритина,В9, а не принимать добавки «на всякий случай». Для мужчины 55 лет рекомендации в целом такие же: необходимость и дозировки зависят не от возраста, а от анализов, питания, заболеваний и принимаемых лекарств. Будьте здоровы 🙏🏻❤️
Как лечить нервный тик
2 ответаПосле переезда в новый город и смены детского сада у дочери 6 лет появилось частое моргание глазами и непроизвольное зажмуривание. Врач невролог в поликлинике ничего не прописал, кроме соблюдения режима дня и снижения времени за просмотром телевизора. Визит к окулисту тоже...
здравствуйте, данное состояние связано со стрессом и ситуацией, которую ребенок еще "не переварил", часто тики проходят самопроизвольно, как только ребеночек адаптируется к ситуации. Можно подождать, а если ребеночек в целом тревожный, вы видите, что ей плохо, то можно пропить препараты: таб пикамилон 20 мг 2 раза в день - 1 мес, магне Б6 по 1 таб 2 раза в день - 20 дней, обязательно соблюдать режим- полноценный дневной и ночной сон. По поводу тиков нужно понимать, что никакого вреда здоровью они не несут, внимание ребенка на них тоже не нужно акцентировать. Если эта терапия будет не эффективна, то следует обратиться за выпиской рецепта на фенибут 250 мг по 1/2 таб 2 раза в день - 1 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Врачом психиатром были назначены препараты Триттико и Каветиапин в дозировке 150 мг Триттико на ночь и Кветиапин 50 мг на ночь. Работаю в графике 2 ночи/отсыпной, 2 выходных. Как принимать препарат когда работаю в ночные смены? В выходные дни принимаю как...
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста , с какой целью назначены данные препараты? Если они используются с целью коррекции бессонницы, то в таком случае обычно рекомендуется их применение только симптоматически - перед ночным сном. Комбинация триттико с кветиапином может спровоцировать развитие побочного эффекта в виде снижения артериального давления. Альтернативным подходом является монотерапия одним из препаратов, с целью минимизации риска нежелательных побочных эффектов, например, применение кветиапина с постепенной титрацией дозы, начиная с минимальной.
Опух сустав на ноге (голеностоп)
3 ответаЗдравствуйте! В начале августа, после тренировки по скейту, упал и не сильно подвернул голеностоп. Со сменой погоды на холод, в октябре и смены леиней обуви на зимнюю, сустав стал беспокоить и опухать, болевые ощущения в подъёме стопы. Сильнее всего беспокоит если долго...
Скорее всего имеет место тендинит малоберцовой группы связок а результате их частичного разрыва. Рекомендую 1. Все-таки рентгенографию, для исключения перелома наружной лодыжки. Да, можно ходить с таким переломом и не знать. Я не думаю, что он есть, но нужно исключить. 2. Не перегружать, дать покой по возможности Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день. 3. Очень эффективна однократная блокада с Дипроспаном на Лидокаине в место отека. Врачебная процедура. Отек должэен уйти на следующий день. 4. Носить примерно такой бандаж https://kladzdor.ru/catalog/fiksatory-sustavov/fiksatory_golenostopa/bandazh_dlya_golenostopnogo_sustava_komf_ort_k_915/ Когда полегчает, ребра жесткости вытащить и носить еще пару недель. В дальнейшем во избежание рецидива носить при физ нагрузках.
Как принимать ракону
1 ответЗдравствуйте, была на приеме у психиатра, назначил пить Флувоксамин рокона, по одной таблетке вечером, чтобы наладить режим сна. Но я сейчас работаю четыре дня подряд, домой прихожу во втором часу ночи, соответсвенно режим наладить не получится. Стоит ли мне начать пить...
Здравствуйте! Лучше начать прием через 5 дней, начиная прием с 25 мг вечером после еды, через неделю можно повысить до 50 мг, желательно дополнительно принимать транквилизатор 10-14 дней (атаракс, стрезам или грандаксин)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспаление прокола ушного
3 ответаНа месте прокола у ребенка 4 лет после смены серьги белее месяца назад образовалось воспаление. Сначала лечили с серьгой в итоге серьгу сняли. Хирургу очно показывались прописано лечение левомеколь накладывать повязку. 2 дня накладывали было улучшение. Сейчас очень сильное...
Здравствуйте. На первом фото отмечается формирование гнойного очага. В идеале под местной анестезией все как следует на приёма у лор-врача все почистить и потом уже переходить на обработку водным хлоргексидином и антибактериальную мазь (Левомеколь, Банеоцин). На очном осмотре врач осмотрит лимфоузел и будет приниматься решение о приеме антибиотиков (стартовый идёт Амоксициллин)
В 4 месяца по назначению педиатра перешли на гипоаллергенную смесь Симилак гипоаллергенный. Были высыпания по всему телу и большое пятно на щеке. После смены смеси сыпь прошла. Введен прикорм, но остаётся ещё 2 кормления ночью и одно днём на полдник смесью. Ребенку 11...
Здравствуйте! Как правило, к году АБКМ у детей проходит, поэтому можно пробовать переводить на обычную смесь
Выкидыш или кусок эндометрия?
7 ответовРоды были 13.07.2023. Месячных не было до 05.2024 года, в июне и июле их не было, были в августе, цикл длинный 43 дня у меня. Сегодня 1 день цикла , во время смены прокладки обнаружила, какой то не понятный кусочек ткани. Живот не болел, самочувствие было в норме. На что...
Здравствуйте, приложите снимок, пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь у ребёнка 9 мес
13 ответовДобрый день, у ребенка появилась сыпь 5 дней назад, несколько пятен, мазала бепантеном и десятином, е прооодит сыпь,большую часть днем сейчас находится без подгузника, подгузники (марку)не меняли, подумываю после каждой смены подгуза, просто водой , ср-вом для подмывания...
Добрый день, пимафукорт 2 раза в день 3 дня. После смены подгузника,моете ребенка и даете высохнуть, наносите пимафукорт, 10 минут он гуляет на пеленке, потом можете одевать памперс. Все пройдет за 3 дня. Будьте здоровы!