Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответПосле физической нагрузки например поработав во дворе ощущение слабости резкий перепад настроения,безчувствие рук усталость утомление .некоторые дни ощущение нереальности.пустоты.ходила к врачам переписали андепресанты.но все продолжается
Здравствуйте. Какие антидепрессанты вы принимаете и в каких дозировках?
Добрый вечер! после расставания с парнем бывший парень перестал меня узнавать. У меня резкие смены настроения,то я через чур эмоциональная и через короткий промежуток времени я раздражительная,меня бесят люди,у меня нет желания с ними разговаривать,меня раздражает их...
Здравствуйте! У Вас начинается тревожно-депрессивное расстройство, сильная реакция на стрессовую ситуацию. Дальше состояния может стать хуже. Обратитесь к специалистам (врач-психотерапевт, психолог) для более глубокого вникания Вашей проблемы, снятия тревожной симптоматики и психологический коррекции Можете как в очной, так и в заочной форме. Будьте здоровы!
Депрессия?
6 ответовБыл сильный стресс 6 лет назад, после этого думаю и начались панические атаки и боязнь всего, на некоторое время прекращалось, сейчас все по новой, голова будто пьяная смотрю на все через белену какую это, ходила год назад к психотерапевту назначал антидепрессанты я их попила...
Здравствуйте, можно думать о недолеченном ранее тревожном расстройстве или тревожно-депрессивном состоянии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, какой ад был в прошлый раз и как он вам по переносимости и эффекту? В целом есть 2 подхода к терапии, которые в идеале совмещать : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии), курс около 12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. « поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Да, вопрос именно по эндокринологии. Женщина (мама), возраст 73 года. В 2019 по описаниям подруг подъем тревожности, в 2020 депрессия с психотическим расстройством, лечилась в ПНД. Далее на постоянном курсе антипсихотиков и антидепрессантов. Сильная потеря веса - около 50 кг...
Здравствуйте, очень маловероятно, что психическое состояние связано с надпочечником. Необходимо исключить гормональную активность образования. Сдать слюну на кортизол в 23.00-24.00. Сдать кровь на альдостерон и ренин. Сдать суточную мочу на метанефрины.
Депрессия
3 ответаЗдравствуйте,развёлся с женой,после этого потерял смысл,в душе начала появляться пустота которая гложет,мне хочется общаться с людьми как можно больше чтобы меня услышали.Паническая атака появилась...
Разберитесь окончательно с закончившимися отношениями. Обдумайте свои ошибки и ошибки бывшей жены. Развод это не конец света, а начало новой жизни, а вот какой именно зависит от вас. Если сложно справиться одному, то проработайте ваши проблемы на сеансах психотерапии.
Депрессия
11 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Дина, мне 31 год. Хочу обратиться к вам за помощью, консультацией. У меня к вам несколько вопросов. 1. Это касается моего ребёнка. В марте 2014 года у меня родился ребёнок, в июне после очередной стрессовой ситуации, которую я вам опишу во...
Здравствуйте Дина. Вы вместо своей жизни проживаете жизнь другого человека. В Магнитогорске есть группы Ал-Анон, где вы можете получать бесплатную анонимную психологическую помощь, где вы научитесь правильно, без эмоциональных потерь, помогать своему брату и т.д.. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, 28 лет. Месяц назад меня бросил мой молодой человек(ему 29), объясняя это тем, что чувства угасли, разлюбил, несколько месяцев думал о расставании, но не мог решиться. Мы были вместе 4 года, после первого года отношений он сделал мне...
Здравствуйте Анастасия! Понятно, что вы очень сильно переживаете из-за разрыва отношений с вашим парнем. Четыре года близких отношений с ним наложили свой отпечаток на ваше представление о своём будущем, и с этим надо считаться и в одночасье поменять такие планы, конечно же, вызывает трудности. Однако для того, чтобы выйти из такого печального состояния надо исходить из реальности. Парень ушёл от вас, объяснив это своим желанием начать с чистого листа. Скажу сразу, что это объяснение назвать умным язык не поворачивается. Свои неудачи в служебной карьере он пытается переложить на вас, считая, что именно вы становитесь тормозом в его развитии. Это не правильный вывод его размышлений, уход от действительности и явная неприспособленность к жизненным трудностям. Я бы сказал, что вам повезло, что он сам ушёл от вас сейчас, так как, что полагаться на такого человека в каких-то будущих с ним отношениях, нежелательно
я уже на протяжении 1 месяца почти ни к чему не ощущаю эмоции, это началось после расставания с девушкой, это было самое тяжелое что могло быть в моей жизни, я не знаю как с этим бороться, игры,книги, хобби,прогулки, ничего не доставляет эмоций
Здравствуйте. То, что вы описываете похоже на депрессивный эпизод. После расставания с девушкой вам не хватает тех эмоций, которые вы испытывали рядом с ней, отсюда вы впали в такое глубокое уныние. Сейчас вам нужно заняться чем то активным, спортом например. Обязательно хорошо питаться, даже если не хочется есть. Полезно будет переключить свою доминанту на помощь другим, например, помочь в приюте для бездомных животных, погулять-покормить, им всегда нужна помощь. Главное не сидеть дома, а много активничать. Если ваше состояние не будет улучшаться, потребуется психотерапия, а если будет ухудшаться, желательно очно показаться психиатру, чтобы он назначил медикаментозную поддержку, и уже параллельно заниматься с психологом.
Здравствуйте. После расставания с мч снизилась самооценка, не могу полюбить себя, появилась неуверенность. Постоянно комплексую по поводу внешности. Думаю, что никому не нравлюсь. Не могу верить парням, которые говорят комплименты, постоянно думаю, что эти комплименты лживы....
Здравствуйте, Ангелина! Если чувствуете себя неуверенно, а в сравнении с другими, занимаете нижний уровень, то одними только уходовыми процедурами не обойтись. Необходим курс психотерапии с психологом по восстановлению Вашей самооценки. Всё у Вас в голове. Самооценка - это как Вы себя оцениваете. Но очень часто это происходит ошибочно, так как люди оценивают себя в сравнении с другими. А это ошибка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и мотивация любимого человека
14 ответовЗдравствуйте! У меня была депрессия длинною в 8 месяцев. Мне не хотелось жить, я постоянно говорила что хочу умереть. И в один день мой молодой человек сказал мне "Если ты умрешь, то я буду тр***ть кого-то ещё". У меня мир рухнул после этого и ещё больше хотелось умереть, мы...
страх и агрессия идет как последствие тревоги, потому что внутреннее напряжение никуда не девается и трансформируется как раз в агрессию. Самой справится можно, только рационально относясь к своему состоянию. Но вы это и так уже делаете. Вы здраво анализируете, что с вами происходит, а не впадаете в бесконтрольную маниакальность эмоций. Посмотрите в интернете статьи и упражнения по эмоциональному интеллекту. Это помогает приобрести гармонию внутри и как раз регулировать тревогу. Но его нужно тренировать. Но как следствие, абсолютно меняется жизненный сценарий и по другому относишься к ситуации, которая ранее вызывала деструктивные эмоции. Это вот касаемо самопомощи. Но дело в том, что между сознанием и подсознанием у анс стена, которую сломить без помощи психолога сложно. Мы можем себя обманывать, уговаривать, что все хорошо, что вот я теперь буду думать по другому, но это все не изменит наше подсознание, а соответственно в реальности тревога никуда не уйдет. Юлия, если мои аргументы и консультация были полезны вам, то буду вам очень благодарна за оставленный отзыв. Также можете писать и задавать интересующие вас вопросы.