Депрессия и мотивация любимого человека — вопрос №2384919

Question

Депрессия и мотивация любимого человека — вопрос №2384919

Юля, Москва

112 просмотров

24 августа 2024

Здравствуйте! У меня была депрессия длинною в 8 месяцев. Мне не хотелось жить, я постоянно говорила что хочу умереть. И в один день мой молодой человек сказал мне "Если ты умрешь, то я буду тр***ть кого-то ещё". У меня мир рухнул после этого и ещё больше хотелось умереть, мы очень сильно из-за этого поругались. Он сказал что это мотивация для меня жить, но мне кажется что это какая-то манипуляция по типу "если ты не будешь жить, я найду другую". Я закончила лечение антидепрессантами и все хорошо, но эти мысли по поводу его "мотивации" не дают мне покоя. Разве если любишь человека, можно быть с кем-то другим после его смерти? Я бы не смогла..Я постоянно плачу, когда вспоминаю что он сказал, это делает мне больно. Я не понимаю как можно быть с другим человеком после смерти любимого..Он отговаривается словами мол: "никто не умер же". А я не могу, мне до жути неприятно и обидно, это было очень грубо для меня..Он не хотел это говорить, он знал что это обидит меня, но я настояла чтобы он сказал, я думала будет что-то типо поддержки какой-то..

Возраст: 19

Хронические болезни: Хроническая ЖДА

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Пастухова Полина, 24 августа 2024

Психолог

Юлия, добрый день! Какие у вас отношения с вашим молодым человеком? Что они из себя представляют? Как к вам относится молодой человек, что делает для вас?
Я задаю эти вопросы, чтобы понять и также, что бы поняли вы, почему он вам так ответил? Возможно это был просто нервный импульс, и не была вовсе манипуляция.

Вы говорите, что вы прошли курс антидепрессантов. В данный момент у вас есть мысли о том, что вы не хотите больше жить?

Пожаловаться

Юля, 24 августа 2024

Клиент

Полина, добрый вечер! Отношения в принципе, хорошие. Бывают ссоры, ну а как без этого. И хорошее, и плохое присутствует, но больше хороших моментов. Я вижу и чувствую его любовь. Он многое делает для меня, если я захотела что-то - пожалуйста. И я это очень ценю. Был момент, когда он остался в городе, а я была на даче(16 км от города), денег на такси у него на было, машины нет, он пришёл пешком ко мне 16 км. Это очень много значит для меня. Мы очень любим друг друга, но очень вспыльчивые, особенно я, все очень близко к сердцу принимаю и из-за этого бывает ссоримся. Мне 19 лет(скоро 20 в ноябре), ему 23 исполнилось недавно. Вообще у нас симпатия появилась ещё в детском возрасте, мне тогда было 14, а ему 16.Он предложил встречаться, но я отказала так как боялась такой разницы в возрасте. Но судьба нас свела, когда мне было 17, ему 20. На тот момент у меня начинала прогрессировать депрессия и это было видно, как он сказал: "я заметил тогда, что ты вообще какая-то не такая". На тот момент я плакала каждые 20 минут, он успокаивал меня , всегда был рядом, ночью все бросал и сразу приезжал ко мне, лишь бы я не плакала. Я могла разреветься просто из-за упавшей ложки, мне казалось что весь мир против меня. Сейчас у нас уже 2 года отношений почти. Относится он ко мне хорошо, носит на руках в прямом смысле, целует и вообще обожает, сюсюкается со мной так сказать.
В данный момент я чувствую себя хорошо, мир стал цветным, мыслей о суициде больше нет вообще, мир заиграл новыми красками. Но я никак не могу отпустить то, что он сказал мне тогда, мне это неприятно и обижает..

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Пастухова Полина, 24 августа 2024

Психолог

Юлия, спасибо, что рассказали вашу историю! Исходя из вышенаписанного, можно сделать вывод, что это была точно не манипуляция с его стороны. А просто "отмашка", да, глупая, да не подумал.
Вы думали, что вы можете терзать его вашими переживаниями о том, что он сказал? Возможно это поможет вам отступит от данных мыслей. Ведь человек действительно о вас очень заботится и ценит вас, его поступки это доказывают.
Его фраза, была его слабостью в нервной ситуации, если взглянуть на это так, может вам станет немного легче?
Его поступки каждый раз заглаживают вину перед вами. Может и это вам поможет сбавить негативный отклик?

А если я вам предложу, что ваша благодарность и любовь к этому человеку и будет то, что вы перестанете помнить его фразу. Ведь в настоящем она ничего уже не стоит. Ваша жизнь изменилась. Зачем тянуть прошлое в будущее, оставьте это и живите тем, что имеете сейчас.

Я очень рада слышать, что вам помогли антидепрессанты и вы не думаете так. как думали раньше. Я желаю вам гармонии и счастья в ваших отношениях!

Пожаловаться

Юля, 24 августа 2024

Клиент

Полина, я спрашивала у него про это. Действительно ли ты будешь с кем-то после меня, если вдруг так случится? Он сказал: не сразу, ну наверное да. И это меня как-то напрягает все равно. Грубо было..

Пожаловаться

Пастухова Полина, 24 августа 2024

Психолог

Но можно посмотреть на это с точки зрения, что человек вам не намерен врать.
Вы тревожитесь по вымышленной ситуации. Мы не можем все контролировать, мы не можем заставить людей думать тем образом, который нужен нам. Ваш партнер к вам очень открыт. Живите настоящим, а не вымышленной ситуацией в будущем.
Порой оглядываясь назад и пытаясь это притянуть, мы много упускаем, стоит ли это того?

Пожаловаться

Юля, 24 августа 2024

Клиент

Полина, да, вы правы. Спасибо большое!

Пожаловаться

Пастухова Полина, 24 августа 2024

Психолог

Юля, Вам спасибо, удачи вам, если будут вопросы, пишите!

Пожаловаться

Юля, 24 августа 2024

Клиент

Извините, это снова я. Как быть, если молодого человека все достало и ему хочется одиночества?А я вообще не могу без общения с ним, часа два пройдёт, меня уже ломать начинает, хочется написать или позвонить. Раньше он и дня без общения со мной прожить не мог, а тут спокойно просто.А я не могу.
Я его спросила и он ответил: "Ты не поняла ещё?Что после всех этих движений, общений, отношения людей и разговоров с ними, я не хочу ни с кем общаться".
Я понимаю что нужно отдыхать друг от друга, но я настолько привязалась к нему, он мне заменил всех. Я знаю что себя надо ставить на первое место, а потом уже отношения и все остальное. Я пробовала отвлечься, чем-то заняться, но мысли не покидают, я постоянно скучаю. Я пыталась как-то поговорить на эту тему, помочь, но он сказал: "Это моё состояние, не надо лезть в него". Хотя сам мне помог вылезти из депрессии..Я не знаю что делать, мне больно из-за этого что он и отвергает мою помощь, и то что сам ничего не делает сидит в этом состоянии. Ему кажется что ничего в отношениях не поменялось, а мне кажется что есть чувство отстраненности какое-то. Как-то по другому все равно все стало. Он не хочет ничего с этим делать, а мне некомфортно так, я чувствую как-то странно себя

Пожаловаться

Пастухова Полина, 25 августа 2024

Психолог

Добрый день! Любовь это когда - мне хорошо с тобой и мне хорошо с самим собой, а также нам хорошо вместе. Когда наш фокус внимания полностью настраивается на партнера, наши планы и эмоции, все переходит в русло у раздумьях о другом человека, это уже созависимые отношения.
По вашим сообщениям, я могу предположить, что у вас тревожный тип привязанности.
Знаете, когда человек понимает, чт с ним происходит, грубо говоря знает некий свой "диагноз", ему становится легче, он хоя бы осознает то, в какой ситуации он находится. Я вам советую почитать и посмотреть видео про созависимые отношения и тревожный типа привязанности.

Возможно вашему молодому человеку действительно необходимо сейчас побыть одному. Каждый из нас переживает стресс по разному. Кто то ищет поддержки, а кто то уходит в себя. Не старайтесь навязать ему помощь, если он ее не принимает, это его оттолкнет. Побудьте в данный момент наблюдателем. Я понимаю, что вам страшно и тяжело, но это единственное, что сейчас вы можете разумное сделать.
Любая ваша попытка поговорить и выяснить отношения, если человек не идет на контакт. может только усугубить ситуацию.

Пожаловаться

Юля, 25 августа 2024

Клиент

Добрый день! Страшно то, сколько придется этого ждать, и произойдёт ли вообще изменение в лучшую сторону...вообще мне тяжело чего-то ждать, не люблю ждать, а тут вообще страшно. У него в семье мама и бабушка, и я еще сверху свалилась 2 года назад. И всем этим трём женщинам что-то надо от него всегда помощь, поддержку, общение, любовь и так далее. Он сказал что устал от этого и хочется одиночества. При этом приходит ко мне, целует и обнимает, сюсюкается. Но я не знаю как мне себя вести рядом с ним. Когда я пыталась проявлять свою любовь заботой, укрыть его одеялом когда он уснул и что-то в этом роде, он говорит что моя забота приносит ему дискомфорт.

Пожаловаться

Пастухова Полина, 25 августа 2024

Психолог

Если ваши действия приносят ему дискомфорт, то стоит прекратить эти действия, как бы тяжело это не было. Я понимаю, что вы хотите как лучше. Но если человек к вам приходит и целует вас, то он от вас не отказывается.
Вами движет тревога, нужно это осознать, и просто прекратить делать так, как для вас лучше, но этого не просит ваш молодой человек.
Я понимаю, что переключится на свою жизнь очень сложно. Представьте ромашку: каждый лепесток это ваша сфера жизни, ваши дела, на что похож и какого размера лепесток, где отношения с вашим молодым человеком? Ромашка должна быть ровная и не гипертрофированная.
Вам нужно найти сейчас внутренний ресурс справится с этой ситуацией, и бо вас поглотит страх и тревога. Вы начнете "дергаться", совершая действия, которые от вас не просят, ем самым усугубите ситуацию.
Представьте, вы болеете. авм плохо, а вас шатают и шатают, у вас болит голова, а вам включат громкую музыку. Примерно то испытывает молодой человек.

Пожаловаться

Юля, 25 августа 2024

Клиент

Полина, я чувствую что зависима от этого человека. Я знаю что есть тревожный тип привязанности, потому что тревога никуда не делалась. Я пила антидепрессанты с октября по июль, депрессия ушла, а сильная тревога осталась. Я сама бросила пить антидепрессанты без врача, потому что устала от них. После депрессии ушли панические атаки, настроение стало лучше, но тревожность никуда не делась. Можно ли с ней как-то самой справляться? Бывает что тревога переходит в сильный страх или агрессию. Я очень тревожный тип, потому что много всяких детских и подростковых психологических травм

Пожаловаться

Юля, 25 августа 2024

Клиент

Полина, спасибо большое! Обязательно посмотрю

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Болит голова от всех седативных препаратовх

3 ответа

27 января 2023

Александра

Вопрос закрыт

Не могу постоять за себя, постоянно плачу.

12 ответов

12 марта 2023

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

Антидепрессанты

4 ответа

19 мая 2023

Инна, Москва

Вопрос закрыт

Повышен калий, может ли это быть от приёма седативных?

5 ответов

22 августа 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Серотониновый синдром от пароксетина?

1 ответ

26 января 2024

Е

Вопрос закрыт

Забыла выпить эсцитолопрам

2 ответа

3 августа 2024

Лира

Вопрос закрыт

Умерла собака. Помогите с причиной смерти.

1 ответ

30 ноября 2024

Ева

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Пастухова Полина, 25 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-25T17:17:45+03:00

страх и агрессия идет как последствие тревоги, потому что внутреннее напряжение никуда не девается и трансформируется как раз в агрессию.
Самой справится можно, только рационально относясь к своему состоянию. Но вы это и так уже делаете. Вы здраво анализируете, что с вами происходит, а не впадаете в бесконтрольную маниакальность эмоций.

Посмотрите в интернете статьи и упражнения по эмоциональному интеллекту. Это помогает приобрести гармонию внутри и как раз регулировать тревогу. Но его нужно тренировать. Но как следствие, абсолютно меняется жизненный сценарий и по другому относишься к ситуации, которая ранее вызывала деструктивные эмоции. Это вот касаемо самопомощи.

Но дело в том, что между сознанием и подсознанием у анс стена, которую сломить без помощи психолога сложно. Мы можем себя обманывать, уговаривать, что все хорошо, что вот я теперь буду думать по другому, но это все не изменит наше подсознание, а соответственно в реальности тревога никуда не уйдет.

Юлия, если мои аргументы и консультация были полезны вам, то буду вам очень благодарна за оставленный отзыв.
Также можете писать и задавать интересующие вас вопросы.