Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня появился страх за возможное будущее событие, событие еще не произошло, а я его уже нарисовала, примерила на себя, предъявила себе претензию, и это меня естественно выбивает из нормального ритма жизни, нервничаю, волнуюсь, повышается давление, пропадает аппетит, не могу...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Как думаете, Ваша тревога помогает Вам или мешает? Снижает ли тревога вероятность плохого события? 1. При тревоге хорошо помогают техники саморегуляции: это техники дыхания (дыхание по квадрату), техники переключения (54321), релаксация по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете 2. Я бы тут работала с мыслями. Выпишите на лист бумаги все катастрофичные мысли, которые у Вас возникают. А дальше к каждой мысли подберите помогающие и адаптивные мысли. Задайте вопросы к каждой катастрофичной мысли: "Всегда ли это бывает так, как я думаю? Есть ли альтернативные варианты? Что я буду делать, если это всё же произойдет? Как смогу справиться?" Если есть вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Здравствуйте, обедала в кафе, обнаружила сырое куриное мясо в блюде, но немного успела его съесть, блюдо было частично готовое- одна часть нормальная , а другая полностью сырая. Я выпила активированный уголь( белый), 4 табл. Пока прошел только час, но уже нервничаю,...
Добрый день. Выпить сорбент (смекта, энтеросгель, полифепан и так далее), побольше пить жидкости и поменьше волноваться. Скорее всего, все пройдет без осложнений.
Молочница повторяется каждые 2 недели
18 ответовУже устала лечить её. Пила всё возможное и вставляла тоже. Клотримазол, флуконазол, флюкостат. Вставляла - лексикон, клотримазол. По назначению врача суперлимф( причём во время курса молочница Опять началась). Пошла к гинекологу сдала мазки на инфекции и молочницу + бак...
Здравствуйте 1. Какие жалобы у вас: зуд, жжение, выделения? 2. Ежедневные прокладки используете? 3. Посев с определением чувствительности к антиМИкотикам сдавали? Или просто наугад лекарства используете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность на раннем сроке
12 ответовДобрый день! Сразу после овуляции тянуло живот болел, набухла грудь (планируем ребенка ) появился насморк была температура 37.4 в течении всего дня. слабость распирание в груди. На след день пропали все признаки . Может ли быть что было возможное зачатие и прервалось ? Резко...
Принимать Фолиевую кислоту, йод, витамин д, высыпаться, минимизировать стрессы, и планировать анализ крови на ХГЧ через 10 дней после предполагаемой Овуляции
Здравствуйте. Подскажите информацию по поводу диагноза ауортальная регургитация l степени. Мальчику сейчас 8 лет, скоро 9. С 7 лет почти ходим на секцию теннис, активное занятие, в день по 2 тренировки, выезжает на соревнования. Первая степень как была так и сейчас ставят....
Добрый вечер Это вариант нормы, не переживайте Противопоказаний к занятиям спортом нет
За все время которое я замужем я не смогла достигнуть финала в сексе с мужем. Он старается сделать все возможное но все равно не получается у меня. И меня беспокоит что даже если долго занимаешься сексом муж не всегда достигает финала и у него просто проподает желание. Но в...
Если вам удается достичь оргазм при других видах сексуальной стимуляции-то сможете достичь и в сексе. Ищите в интернете технику "моста". Проблемы затрудненной эякуляции у мужа связаны вероятнее всего с порнозависимостью и чрезмерной мастурбацией. Нужен полный отказ. Возможно потребуется лечение у психотерапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятно на колене
49 ответовЗдравствуйте, не проходит похоже дерматит на колене, иногда краснеет пятно, и прыщички, число которых увеличивается, думаю поймете на фото, одно под болтушкой а последнее свежее, наши дерматологи, назначили акридерм гк, промазал 10 дней, вроде чуть затихло и потом опять,...
да, в составе есть мочевина!
Сложная киста в молочной железе
9 ответовЖенщина 35 лет, прохожу обследование по направлению репродуктолога для дальнейшего планирования беременности. Во время УЗИ в правой груди обнаружили сложную кисту и направили к маммологу, пока жду дня приема хотела бы узнать, как возможное ЭКО и дальнейшая беременность может...
В целом они чаще всего остаются такими, как были, но некоторое изменение размеров может быть. На воспаление не повлияет ни беременность, ни роды, основной фактор риска - лактостаз и травматизация
Изжога, неприятные ощущения в желудке
10 ответовЗдравствуйте. У моей мамы (55 лет) с некоторых пор появились изжога и неприятные ощущения в желудке через некоторое время после еды. И чтобы избавиться от этого ощущения ей приходится вызывать рвоту. Сегодня провели ФГДС и также на руках есть свежий анализ крови. Поясните,...
Здравствуйте, спасибо, увидела обследования По ФГДС описаны признаки поверхностного воспаления в желудке, двенадцатиперстной кишке, имеются признаки атрофии слизистой желудка, но это предположительно, так как атрофия подтверждается только при биопсии. Изжога, дискомфорт в желудке могут быть обусловлены функциональной диспепсией, что связано с нарушением моторики и перистальтики органов ЖКТ подобной ситуации терапия выглядит следующим образом: 1. ИПП (разо, нексиум, нольпаза) 20 мг по 1 таб 2 р в день до еды 4 недели 2. прокинетики (ганатон, итомед, ретч) 50 мг по 1 таб 3 р в день до еды 4 недели 3. антациды (гевискн, фосфалюгель) по 1 саше 3 р в сутки сразу после еды и на ночь 14-20 дней Соблюдение антирефлюксного режима: 1. Ведение пищевого дневника с индивидуальным исключением продуктов, усиливающих или вызывающих симптомы на время лечения. 2. Сон с возвышенным изголовьем (подкладывать пару подушек под голову) 3. После приема пищи не ложиться (желательно походить, посидеть) 4. Последний прием пищи и сон с интервалом не менее 1.5-2 часов 5. После приема пищи не наклоняться 6. Не поднимать тяжести 7. Стараться не носить тугие пояса По поводу атрофии, в дальнейшем рекомендуется ее уточнить, то есть проводится контроль ФГДС через год, обязательно взять биопсию, если атрофия подтверждается, то важно провести диагностику инфекции хеликобактер пилори и провести эрадикацию в случае положительного ответа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коклюш анализ крови
12 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, расшифровать общий анализ крови, на возможное наличие коклюша, кашель начался две недели назад, длился неделю, сухой, дышала беродуалом и пульмикортом, помогло на 3 дня, затем кашель вернулся но с насморком и температурой до 38 два дня....
Поэтому я и сказал Вам сдать кровь на IgE , так как это маркёр аллергических реакций. Эозинофилы реагируют на аллергию и паразитов , а чтобы дифференцировать что же это аллергия или паразиты сдают IGЕ. Пожалуйста ? здоровья Вам