Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 29 лет, мужу 26, жили с ним в браке 7 лет, двое маленьких детей. На днях узнала, что он мне изменил - был секс один раз и ходил с ней гулять после этого 2 месяца, признавался ей в любви. При этом сохранял хорошие отношения со мной, жил как прежде, только...
Доброй ночи.Во первых никогда никого не слушайте,пока сами не увидите! Во вторых поговорите с мужем,что стало причиной его измены(если он была) что пошло не так! Проучить это неправильно! Тогда нужно и мужа проучит,так как всегда виноваты 2 ,а то и 3!) Если вы любите мужа,то нужно постараться поговорить,простить и больше никогда не обсуждать эту тему.И вынести для себя некий урок,что в ваших отношениях пошло не так! Изменить все и жить семьей! А то,эта дама видимо и ждет того,что вы его выгоните их дома,для этого и рассказала вам.
Что за чувства?
2 ответапочему когда люди меня подводят в делах, о которых я прошу, и мы договариваемся, а люди поступают по другому , после этих ситуаций мне хочется сразу закрыться в себе, не видеть и не слышать этих людей?? что либо говорить этому человеку- бесполезно, ведь у него на это есть...
Добрый вечер! Если Вы не обижены, то почему Вы не хотите прямо завтра начать общаться с человеком? Поговорить с ним, узнать, как у него дела? Вам не приятно, что с Вами так поступили, Вам ведь обещали. Важно понимать, что не все люди не помогают, есть люди, которые обещают и делают. Если Вам обещали, но не сделали, то в следующий раз Вы можете не обращаться за помощью к человеку. Да, у человека могут быть свои причины, почему он не помог.
Год назад начала болеть голова каждый день, боль сдавливающая, тюкает и бывает кидает в жар, как пульсирует. Была у невролога, поставили диагноз головная боль напряжения, обезболивающие никакие не помогают, давление высокое 140/95, хотя свое нормальное 110,115 на 80. Как...
Здравствуйте! Вы не тревожный человек? К кардиологу не обращались по поводу давления? Холтер, смад, эхокг не проходили? МРТ головного мозга не делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязывание чувства вины
11 ответовЗдравствуйте! Я столкнулась с проблемой того, что мои родственники постоянно навязывают мне чувство вины, особенно бабушка. И, к сожалению, я постоянно ведусь на ее манипуляции, потому что она для меня важный человек. В детстве она проводила со мной много времени, родители...
Здравствуйте !Ваша ситуация требует баланса между уважением к бабушке и защитой личных границ. В подобных ситуациях обычно рекомендуют: Разделити её эмоции в данном случае и ваши действия. Её недовольство её проблема. Например, если она говорит: Ты эгоистка, мысленно добавляют: …по её мнению, но это не моя ответственность . Учится мягко отказывать. Использовать фразы вроде: Я не могу помочь с этим, давайте поговорим о чем-то другом. Это помогает избежать токсичных тем, сохраняя уважение . Ограничивать общение по времени. Например, договорится с собой звонить не дольше 20 минут, чтобы не выгорать .Позволить себе не быть идеальной внучкой. Вы не обязаны соответствовать её ожиданиям, чтобы быть хорошим человеком . Важно практиковать самоосознанность. Задавать себе: Что бы изменилось, если бы я перестала бояться её критики? Это поможет оценить, насколько её мнение влияет на вашу самооценку . Забота о себе не эгоизм, а необходимость. Даже самые эмпатичные люди не могут поддерживать других, игнорируя собственные потребности .
Здравствуйте, 16 мая заболела ларингитом лечилась: пульмикортом три дня дышала, антигистаминные, йокс, в нос нозефрин, ренгалин от кашля, гомеовокс... Лечение назначал лор врач,смотрел связки на тот момент и поставил такой диагноз.Казалось бы всё прошло, но по сей день голос...
Здравствуйте! При ларингите очень важно соблюдать голосовой покой , голосовые связки нельзя перенапрягать , шептать ни в коем случае нельзя . Делайте ингаляции через нейбулайзер с минеральной водой Ессентуки
Не хочу своего мужчину
8 ответовДобрый день. Мне 33. Встречаюсь с мужчиной более 5 лет , но вместе не живем. Был женат, сейчас нет. Отношения построились на дружбе , он настоял на интиме. Мне было хорошо с ним как с другом , поэтому согласилась. Когда все было в новинку было и желание. Но далее просто...
Ирина доброго времени суток. Вы сами ответили на свой вопрос. В первые момент отношений была новизна и азарт. Потом, даже не находясь в серьезных семейных отношениях пламя поугасло. В этом моменте есть и психология и физиология где необходимые нейромедиаторы и гормоны не вырабатываются на определенного человека. Обычно с этим можно что-то сделать если речь идет о сохранении семьи. В остальных случаях люди просто ищут себе другого партнера, и это верная позиция
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувства страха
115 ответовУ меня второй раз эпизод С утра проснулась все хорошо, попила чай , съела булочку, легла думаю еще посплю пол часика , и на душе вдруг так резко тревожно становится , прям страх как будто на душе , чувствую как бы пульс будто начинает подниматься , встала , диарея тут же , и...
Здравствуйте, я врач-кардиолог, Анастасия Олеговна, внимательно изучила ваш вопрос. Понимаю вашу обеспокоенность за здоровье. Учитывая ваш молодой возраст и резкость начала этих жалоб, то это явно не сердечная недостаточность. Похоже на сильную паническую атаку из-за которой повысился пульс, позже давление и случилась рвота. По поводу данного состояния необходимо проконсультироваться с неврологом. Вы не простужены сейчас? Имеются ли ещё какие-то жалобы со стороны сердца? Гормоны щитовидной железы когда-нибудь проверяли?
Каждый день не понятные чувства! ходишь ничего не беспокоит. Выпил кофе, покурил, начинаешь чем то заниматся и начинаешь за всё подряд хвататся и ничего не можешь сделать и как раз в этот момент такое состояние будто с большой дороги и двое суток не спал! Спать ложусь в 22:00...
Здравствуйте. Пройдите тест hads и прикрепите результаты. Обследование выполняли мрт головного мозга, уздг бца?
Как вернуть нормальный сон?
2 ответаДобрый день! Мой диагноз рекуррентная депрессия. Принимала Феназепам в течение 18 лет, последние 5 лет совмещала с корвалолом. Лекарственная зависимость от них. Уже 4 года не пью Феназепам и корвалол. Принимаю только кветиапин. Депрессии нет. Стойкая ремиссия 2 года. Но сон...
Здравствуйте Лариса! Можно, но здесь важно учитывать отягощающие общую картину со сном соматические факторы: 👉Церебральный атеросклероз , который увеличивает дефицит кислорода в крови, что приводит к ухудшению сна и увеличению частоты пробуждений. 👉СД 2 типа - во-первых достаточно часто сопровождается увеличение массы тела, что являнтся нередким спутником апноэ. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Во-вторых, колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. А при низком уровне, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. 👉На длительном приеме антидепрессантов, сон тоже со временем расстраивается, нарушается архитектура. Наладка начинается со строгой гигиены сна, соблюдения режима и приема регулятора циркадных ритмов по схеме в одно и тоже время ежедневно. 👉 возраст 53 года. Т.е. не исключен пременопаузальный/менопаузальный фактор. Что делать: помимо лечения основных заболеваний, которые оказывают непосредственное влияние на функцию сна нужно соблюдать общие рекомендации. ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть обоняние после COVID-19?
13 ответовМне 17 лет. 29 ноября 2020 г. заболела ковидом. Около трёх дней держалась температура от 37 до 37,8 градусов, ломило все тело, была заложенность носа. Через пару дней после начала симптомов пропали обоняние и частично вкус. Прошло уже полтора месяца, но ни обоняние, ни вкус...
Здравствуйте. попробуйте препараты группы В (Нейробион, Нейромультивит, Комбилипен) по 1 таб 3 раза в день 1 месяц. Назонекс по 2 впр. 2 раза в день неделю,затем по 2 впр.1 раз в день еще неделю.