Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Елизавета. Зимой в декабре 2024г, я столкнулась с проблемой панические атаки. Я спать не могла,беспокоили пробуждения во сне.Обращалась к психологу. Она мне выписала таблетки: атаракс. Я их пила где то месяц. Потом сон у меня стал лучше,я меньше стала...
Елизавета, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно понятны: тревога часто проявляется через физические симптомы (головокружение, страх за здоровье), создавая цикл беспокойства. Важно помнить: эти ощущения — не угроза, а «ложные сигналы» перегруженной нервной системы. Что можно сделать сейчас: 1. Дыхание 4-7-8:вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8. Повторяйте 3-5 циклов — это снимет острые симптомы. 2. Создайте «ритуал засыпания»: за час до сна — теплый душ, книга/аудиокнига (не экран!), напиток без кофеина. Это сигнал мозгу: «пора отдыхать». 3. При страхах о здоровье: запишите рациональные аргументы («ЭКГ была в норме», «раньше симптомы проходили») и перечитывайте их в тревожные моменты. Плаксивость — естественная реакция на накопленный стресс. Не ругайте себя за это: дайте телу выход эмоций, но ограничьте время (например: «я поплачу 10 минут, потом займусь делами»). Рекомендую: — Консультация психиатра для коррекции терапии (Атаракс — временное решение); — Проработка тревожных сценариев с психологом (например, через КПТ). Вы уже справились с этим раньше — ваши ресурсы есть. Сейчас важно не бороться со страхами, а наблюдать их как временные «помехи», сосредотачиваясь на действиях (дыхание, режим, прогулки).
Решающая боль в конце мочеиспускания
5 ответовДобрый день, около года назад столкнулась с проблемой, после мочеиспускания очень неприятные ощущения, что то между сухостью и жжением. Сходила к урологу, мне сделали узи почек и мочевого пузыря, все в порядке, также анализы: мочи и крови, с ним тоже все хорошо. По итогу ушла...
Здравствуйте, возможно дисбиоз во влагалище так проявляется. Сдайте фемофлор 16 для определения микрофлоры. Сейчас можно принять Монурал на пустой мочевой пузырь однократно
Сыну 17 лет, учится в другом городе. Стал жаловаться на боли в боку справа и посередине живота, утром жидкий стул и тошнота. Иногда вечером сильное бурление в животе и потом диарея. Но редко. Беспокоит именно тошнота и боль. Ест наверное как попало но не фаст-фуд. Утром...
Здравствуйте! Необходимо проверить печень и желчный пузырь выполнить УЗИ органов брюшной полости. - для оценки функции внутренних органов сдать биохимический анализ крови ( АЛТ, АСТ, билирубин, прямой , не прямой, ЩФ, ГГГ, амилаза, липаза). - ОАК - копрологическое исследование кала - щадящая питания, не жирная не жареная пища, 3-4 раза в день. - при болях можно спазмолитик ( Мебеверин) - консультация гастроэнтеролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у мамы температура держится почти месяц, утром и днем 37,5, вечером до 39! Сделали рентген легких, чисто! мазок на ковид сдали и грипп А отрицательный, сатурация 98, бак посев на микрофлору , тоже все хорошо! по крови лейкоциты повышены,...
Здравствуйте! Хотелось бы конечно увидеть результаты анализов. Однако,если ориентироваться на предоставленные Вами данными,то можно предположить течение бактериальной инфекции и анемии неизвестной этиологии ближе к тяжелой степени тяжести. В таких случаях рекомендуют либо обращение в поликлинику,либо госпитализацию в больницу. Бактериальная инфекция может скрываться,где угодно, необязательно в легких, может быть есть очаг или абсцесс в организме,при таких показателях рекомендуется очное наблюдение врача,так как при отсутствии должно лечения, могут развиться серьезные осложнения вплоть до летальных.
Не могу встать вовремя утром
46 ответовЗдравствуйте, я всегда опаздывала, но проблема недосыпа у меня была еще с юношества. Ночью я общалась в соц сетях, под утро засыпала, даже на учебе могла спать, мама работала по сменам, не могла нас контролировать, а я не понимала к чему это может привести. Позже я то училась...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Здравствуйте, болеть начали в воскресенье, утром была рвота, к вечеру поднялась температура, сначала 37, ночью 38.5, выпили Нурофен, спала, через пару часов опять поднялась 38.7, днем не было, ездили по врачам, было подозрение на аппендицит, после осмотра хирурга...
Я думаю, что лечебная тактика врача, тут оправдана, прием антибиотика рекомендую продолжить Также совмещая с пробиотиком Максилак на 10 дней, для нормализации микрофлоры Через 5 дней после окончания антибактериального курса рекомендую пересдать кровь, чтобы убедиться в купировании воспалительного процесса Здоровья вам ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сахар утром 7 и больше
3 ответаДобрый день! Мне 52 года,в 2019 году обнаружены скачки сахара. По утрам сначала 5,8-6,2, потом бывало и около 7,0. Тест на толерантность к глюкозе после нагрузки 8,1,гликированный гемоглобин 5, 8.Пили глюкофаж лонг 1000,но утренний сахар всегда выше нормы от 6.4 до 7,...
Здравствуйте. Если утром сахар много раз повышался до 7.2 то это сахарный диабет 2 типа. Если от глюкофаж нет поноса то можно принимать утром и вечером по 1 таб. Сахар натощак должен быть не выше 7, через 2 часа после еды не выше 9. Если будет повышение дополнительно принимайте асиглия 100 мг в день
Поставили диагноз хронический цервицит, в стадии обострения, назначили лечение , Свечи хлоргексидин и тержинан Можно ли одновременно ставить свечи утром хлоргексидин, свечи а вечером тержинан?
Здравствуйте. Можно. Но бессмысленно. Одного тержинана будет достаточно
Забываю название предметов
5 ответовДоброе утро,мне 42 года,после родов столкнулась с такой проблемой,как забываю название предмета,куда положила вещь,не могу найти ее.и периодическое онемение левой ноги в верху и больших пальцев.Что это?
Здравствуйте. Для улучшения памяти пропейте Гинкго Билоба 60 мг по 1 капсуле 3 раза в день - 4 месяца + Аминалон 250 мг по 4 таблетки 3 раза в день - 3 месяца, последний прием не позднее 17.00. Онемения в ноге часто бывают на фоне остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. С целью обследования можно пройти МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образование за небной дужкой
1 ответЗдравствуйте! Столкнулась с такой проблемой, случайно обнаружила за небной дужкой образование, оно висит как кусочек ткани, ватной палочкой двигается в разные стороны, содержимого не имеет, основание тонкое, очень переживаю, что это такое
Добрый вечер Без фото очень сложно предположить что это может быть . Но возможно , речь идет о доброкачественном образовании - папиллома небной дужки . В подобных случаях рекомендуется ее удаление с последующей гистологией материала . Необходимо обратиться к лор врачу на очный прием .