Многие мои приятельницы активно сейчас худеют на уколах семавик, оземпик и т.д. Кто-то практикует глюкофаж.
Все эти препараты для них эффективны и есть весомые результаты.
Я бы также хотела попробовать уколы, однако, без консультации специалиста не решаюсь. Можете...
Для начала хорошо подходит семаглутид (Семавик, Велгия, Квинсента) с минимальной дозы, то есть 0,25 мг в неделю в течение минимум 1 месяца, далее повышать дозу следует исходя из результатов снижения веса и побочных эффектов (следующая доза 0,5 мг, затем 1 мг, 1,7 мг и 2,4 мг). Каждую дозу ставить не менее 4 недель.
Оставаться на минимальных дозах можно длительно, пока есть снижение веса, достигать максимальных дозировок не обязательно.
Важно использовать препарат по назначению и контролем врача, параллельно корректируя питание.
Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны).