Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жидкий стул
1 ответПрохожу лечения капецитабином, мучает постоянно диарея до 3-4 раз в сутки, не знаю как с ней справиться, помогите
Здравствуйте При диарее на фоне химиотерапии рекомендуется принимать лоперамид две капсулы сразу и по одной капсуле после каждого эпизода жидкого стула, до восьми капсул в сутки...........................................................................................................................................................................................
Тревожный тип привязанности
1 ответКак с ним справиться? Что делать? Постоянно требую докозательства что я нужна и им не все равно на меня
Здравствуйте! Важно, что вы замечаете эту потребность — это уже шаг к изменениям. Тревожная привязанность часто рождается из глубинного страха отвержения, и ваше желание «доказательств» — попытка обезопасить себя. Однако ключ к балансу — в постепенном смещении фокуса с внешних подтверждений на внутреннюю опору. Попробуйте наблюдать за своими эмоциями как бы со стороны: что именно запускает тревогу? Какие мысли или ситуации усиливают потребность в гарантиях? Это не требует немедленных действий — просто дайте себе возможность заметить паттерн, не осуждая его. Со временем вы сможете распознавать моменты, когда страх говорит за вас, и мягко напоминать себе: ваша ценность не зависит от чужого одобрения. Параллельно можно практиковать диалог с самой собой в моменты тревоги — как с близким человеком, чьи переживания вам важно понять. Это не решит всё мгновенно, но создаст основу для более устойчивых отношений — и с другими, и с собой.
Добрый день, ребёнку 15 лет не может справиться с эмоциями, раздражительная, не уверенная, как что не так так слезы.
Здравствуйте! Вероятнее всего причина подобных проявлений-вопросы связанные с подростковым возрастом-это полноценный кризис, который затрагивает как самого человека, так и может распространяться и влиять на общение с близкими. Следует с пониманием отнестись к проявлениям раздражительности, агрессивности, постоянной плаксивости- таким образом ребенок интуитивно снимаем внутреннее напряжение- а если делает это сугубо дома, с родными- значит считает эту среду безопасной, понимает, что с вами можно не скрывать переживаний- так как знает, что дома всегда поймут и поддержат. Внимательно проанализируйте причины, которые могут вызывать такие интенсивные эмоциональные реакции- обратить внимание на общение со сверстниками/противоположным полом, с учителями/обсудите вопрос успеваемости. Главное, действовать без нажима/ создать ощущение, что человек не один со своей проблемой- подбодрить добрым словом, принимать настроение дочки таким какое есть. Если нашли причину во внешней среде- попробуйте вместе ее обсудить и найти способ, чтобы справиться с трудностями. Самая верная стратегия-выяснить источник напряжения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я последние время постоянно нервнечаю, уже дошло до того что стало болеть в области сердца, как с этим справиться?
Здравствуйте, Алёна! Ваше постоянное нервное напряжение действительно может влиять на физическое здоровье, вызывая дискомфорт в области сердца. Вам необходимо обратить внимание на свое состояние и начать его улучшать. Вы можете обратиться за помощью к психологу для того, чтобы разобрать причины вашей тревоги и научиться методам управления ею. Подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение). Выполняйте дыхательные техники, релаксационную гимнастику по Джекобсону , медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень стресса. Правильно питайтесь. Не переедайте, если вы кофеман, снизьте употребление кофеина, тк он может усиливать тревогу. Так же должен быть полноценный сон, тк недостаток сна может усугублять стрессовые симптомы. И помните, Алена, если боли в области сердца будут продолжаться или усиливаться, незамедлительно обратитесь очно к кардиологу для диагностики состояния здоровья.
Как выйти из стресса
7 ответовздравствуйте помогите выйти из стресса что надо для этого принять чтоб справиться какие методы борьбы со стрессом только таблетки не надо мне и еще хочу знать выйду я из этого состояния пожалуйста помогите я уже так больше не могу
Здравствуйте, Анатолий. Можно сеансы остеопатии, иглорефлексотерапии. Послушайте Олега Торсунова лекции, почитайте Лууле Виилма. Займитесь работой, хобби, спортом, отвлекайтесь от негативных мыслей. Всё в ваших руках. Удачи и здоровья вам.
Высокое давление
18 ответовЗдравствуйте. Месяц назад генекологом был прописан марвилон, начались отеки, после отмены где-то через неделю отеки начали спадать, решила чего-то померить давление, а оно высокое и не падает до моих 120/80( хочу отметить, что до этого высоким давлением никогда не страдала)....
Препарат мог вызвать данные симптомы , у вас индивидуальная непереносимость, необходимо откорректировать лечение, подобрать аналог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, столкнулась с ужасными отеками и набором веса, а так же нет сил, плохой сон, апатия ко всему. Сдали анализы, вот рез-ты. Холестерин 8,94 . Тиреотропный гормон 1,7400. Т4 свободный 9,78. За 2 дня раннее 9,20. Т3 в интервале нормы. Антитела к тиреопероксидазе 3,0....
Здравствуйте Ттг в норме / тироксин не показан Ферритин и Вит д не смотрели? Какой рост и вес?
Канефрон н
20 ответовДобрый вечер . Обратилась к терапевту с частым мочеиспусканием без боли и отеками век и как будто задержка жидкости в организме . Делала узи почек , мочевого пузыря , кровь моча все нормально . Терапевт выписала канефрон н и началась какая то жесть .. понос , тошнота ,...
Бывает непереносимость канефрона, это растительный препарат, видимо на что - то из состава приводит к такой реакции.
Отёк после микротоков
6 ответовДобрый день! Вчера первый раз сделала процедуру микротоки для лица. Сразу после процедуры вид лица понравился: посвежело и подтянулось. Но на утро проснулась с большими отеками под глазами, даже ощущаю их изнутри. Это не та отечность как от неудобно позы во сне или жидкости...
Пастозность есть, здесь может на хороший дренаж воздействовала маска, ознакомтесь с составом и гель какой под микротоки,необходимо очно показать косметологу и принять решение продолжать или нет микротоковую терапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость лекарств
13 ответовЗдравствуйте! По назначению врача, пью Тригрим на постоянной основе, борюсь с отеками. На днях добавила сразу несколько препаратов. Сорбифер, т.к. низкий гемоглобин, нужно поднимать, чтобы сделать операцию по гинекологии, также Магний В6 и Витамин Д. Есть ощущение, что после...
Здравствуйте препараты совместимы, мочегонное нужно пить утром на голодный желудок, витамин Д после еды утром. Железо на вечер. Магний во время еды когда Вам удобно.