Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
2 ответаЗдравствуйте, принимаю витамины. Подскажите, пожалуйста, сочетаются ли они и правильно ли я принимаю по времени? Утро - таблетки Эутирокс на голодный желудок Через полчаса - аминокислота Л-Аргинин Завтрак Сразу же после завтрака витамин Е Через полчаса Омега 3,...
Здравствуйте Ваш режим приема добавок в целом выглядит неплохим, но есть несколько моментов, которые стоит уточнить для лучшего усвоения витаминов и минералов: 1. Эутирокс: Вы правильно принимаете Эутирокс на голодный желудок утром, за 30 минут до еды. Это важно для его оптимального усвоения. 2. Л-Аргинин: Можно принимать Л-Аргинин натощак (как утром, так и вечером), это улучшает его биодоступность. 3. Витамин Е: Витамин Е жирорастворимый, и его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Завтрак подходит, но постарайтесь, чтобы в нем присутствовал какой-то источник жиров (например, орехи, масло или авокадо). 4. Омега-3 и витамин D3: Оба эти вещества тоже жирорастворимые, поэтому их лучше принимать вместе с едой, содержащей жиры. Время, когда вы их принимаете (через полчаса после завтрака), может снизить эффективность. Лучше принять их вместе с витамином Е сразу после еды или во время завтрака, чтобы усилить усвоение всех жирорастворимых компонентов. 5. Метилфолат (форма фолиевой кислоты): Его можно принимать в любое время, однако он лучше усваивается с пищей. Ваш текущий прием (после завтрака) вполне подходит. Рекомендации - Сочетайте витамин Е, Омега-3 и витамин D3 с едой, содержащей жиры, сразу после завтрака. - Л-Аргинин натощак принимается правильно. - Эутирокс продолжайте принимать отдельно от других препаратов и пищи.
Расшифровка анализов
22 ответаЗдравствуйте! Посмотрите пожалуйста результаты анализов. На сколько все критично? Стоит ли бить тревогу? Перед сдачей анализов пил Омега 3 концентрат 1000, по 2 таблетки, 1 раз в день. Могут они повлиять на холестерин и печеночные пробы? Не понятно почему завышен СОЭ, вроде...
Здравствуйте. Такие изменения могут быть после перенесенной вирусной инфекции, возможно бессимптомное течение. Повторите общий анализ крови в динамике через 2-4 недели, если изменения будут сохраняться, тогда рекомендую обратиться на консультацию к инфекционисту для исключения хронических персистирующих инфекций. Показатели холестерина корректируются соблюдением средиземноморской диеты, снижением веса при его избытке, физической активностью, отказом от вредных привычек, так же возможен курсовой прием Омакор 1000 мг 2 раза в день в течение двух месяцев. Затем повторить липидный профиль крови. Планово выполните УЗИ брахиоцефальных артерий с целью исключения атеросклеротических изменений. При повышении печеночных показателей обычно рекомендуется прием т. Гептрал 400 мг 2 р/д 14 дней, затем контроль биохимического анализы крови (АЛТ, АСТ).
Кисты на яичниках
6 ответовС декабря прошлого года начали мучать кисты на яичниках. Какие анализы сдать, чтоб выяснить причину их появления? Не очень хочется садиться опять на противозачаточные. В этот раз киста больше, чем в прошлый раз. Пью витамин Д, железо, омега 3, витамин С, витамины группы В.
Наталия, Вы получается уже сдавали половые гормоны ЛГ и ФСГ. Эти гормоны высокие, что говорит об истощении яичников. В этом и причина появления функциональных кист.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение памяти
12 ответовДобрый день в последнее время стала пропадать память,концентрация внимания, сосредоточенность и внимательность,что в моей работе очень важно, подскажите какие препараты и в какой дозировке пропить, слышал что хорошо помогает омега 3 и магний, сомневаюсь в качестве этих...
Здравствуйте! Чтобы понять причину ухудшения памяти и концентрации рекомендуют сначала обследоваться Могут рекомендовать: Анализы крови, Это первое,что рекомендуют проверить при снижении внимания и работоспособности:общий анализ крови,ферритин, железо сыворотки,витамин Д,витамин В12,магний (по желанию, не всегда информативно),ТТГ и свободный Т4 -функция щитовидной железы,глюкоза натощак,креатинин, АЛТ, АСТ -общий обмен.Давление и пульс.Измерять дома в спокойном состоянии неделю. Постоянно пониженное или высокое давление тоже снижает когнитивные функции.Сон , если сон короткий, плохой, частые пробуждения - это одна из причин забывчивости. Невролог если есть: головные боли, эпизоды головокружения, онемения, резкое ухудшение памяти. Иногда невролог может назначить МРТ- при необходимости. Уровень стресса Если есть тревожность, эмоциональное выгорание -это тоже прямой путь к снижению концентрации.
Высокие дозы омеги
12 ответовЗдравствуйте! Беременность 18 недель. С начала 2 триместра пью омегу. В крайний раз куп да Солгар омега 3-950. Но по невнимательности пила не 1, а 2 капсулы и так всю банку. По инструкции 1 капсула. Скажите, это могло навредить ребёнку, опасно ли такие дозы?
Здравствуйте. Понимаю ваше беспокойство. Не переживайте и не волнуйтесь. На данный момент вы можете прекратить прием данного препарата,Потому что была удвоенная дозировка, но и малышу вы никак не могли навредить, так как всё-таки препарат является Бадом и не несёт какого-либо тератогенного действия.
Нарывы на теле
14 ответовЗдравствуйте. Недавно появились вот такие нарывы на пояснице и груди ( фото прикрепляю) В уходе ничего не менялось . Только начала принимать витамины ( омега 3 , витамин д, магний, коллаген ) но по моему они появились раньше начала приёма или я могу конечно путать. Что это...
Здравствуйте, это похоже на проявления фолликулитов . Ограничить водные процедуры, мочалкой не растирать . Наружно можете использовать крем Фуцидин или Мупироцин . Очный осмотр врача .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У дочери (16 лет) УЗИ признаки изменения щитовидной железы, анализы АТ-ТПО 1860 МЕ/мл. Результаты анализов крови на все витамины прилагаю. Принимаем: Фортедетрим 10000МЕ, метилкобаламин, мальтофер, Омега 3, магний 400 мг, лецитин, лопух, артишок. Подскажите, пожалуйста, нужно...
Здравствуйте! По представленному УЗИ - объем щитовидной железы в пределах нормы, 12 см3, а норма до 18 см3, описаны диффузные изменения в щитовидной железе. Чаще всего причина таких изменений - йодный дефицит. В качестве рекомендаций в таких ситуациях необходимо: включение в рацион источников йода (морепродукты, морская капуста, йодированная соль). Отдельно препараты йода принимать не рекомендуется. Гормон ТТГ в норме- это говорит о нормальной функции щитовидной железы. Если есть повышение АТ к ТПО - это указывает на риск нарушения работы щитовидной железы в дальнейшем, но не обязательно, что это произойдет, много людей являются просто носителями. На антитела повлиять невозможно. Контролировать их больше не надо. Достаточно запомнить, что они есть. В таких случаях нужно раз в год проверять ТТГ, свТ4.
Холестерин
22 ответаЗдравствуйте. Мне 34 года. 14 февраля по назначению врача перестала пить статин (так как было сказано, что нецелесообразно было его пить почти год). Принимала омега 3 (с перерывом). Диеты не сильно придерживалась. Пересдала через 2 месяца кровь. И вот такой результат....
Здравствуйте. В динамике холестерин растет, с таг вообще какая-то из ряда вон ситуация, накануне жирное не ели? Узи внутр.органов делали? Липопротеин В сдавали?
Добрый день, дочь инвалид по зрению, на последнем осмотре, назначили лютеин, зеаксантин, омега 3, и ретинола Пальмира 15000МЕ.я так понимаю последнее это витамин А. И пить его пожизненно. Но что то очень я сомневаюсь в этом примирении лекарства, чтоб пить каждый день и навсегда
Здравствуйте! Все препараты применяются курсами по 1 или несколько месяцев с перерывами. Витамин А в такой дозировке нельзя принимать без перерыва. Стоит все же уточнить рекомендации у лечащего врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
14 ответовДобрый день, беспокоит выпадение волос, все вылезло, ломаются. переболела ковидом в декабре 2020 года. может с эти связано?Пью сейчас омега 3 эвалар, решила для себ сдать анализы, так же диагноз аутоиммунный тироидит. РасшифруйтеЭ, пожалуйста, анализы, вижу, что холестерин...
Так и называется витамин Д, 2000 ме в сутки - через месяц контрольный анализ.