Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадение волос
4 ответаЗдравствуйте. С июля месяца худела активно, с 75 похудела до 56 с помощью дефицита калорий. В сентябре ухудшилось качество волос и активно начали выпадать в октябре. Выпадают достаточно сильно, поредел пробор. Сдала анализы сегодня. Рост 163. Вес 56. 22 года. В12 -...
Здравствуйте ! Любе снижение веса для организма является стрессом и волосы могут выпадать по этой причине . Витамин Д очень низкий ,при таких уровнях нужно принимать витамин Д в дозе 10.000 МЕ 2-3 месяца (Фортедетрим 10.000 МЕ), далее сдать анализ , если витамин Д будет нормальных значений , перейти на ежедневную суточную дозу постоянно , в дозе 2000-40000 МЕ (Фортедетрим 4000 или капли Вигантол 4-5 капли ). Я бы еще рекомендовала использовать лосьон Аминексил Виши от выпадения волос 1 раз в сутки втирать в кожу головы 3 месяца. Комбинированная терапия даст лучший результат. Только не ждите быстрой остановки выпадения волос , обычно все нормализуется в течение 3-4 месяцев .И очная консультация трихолога с трихоскопией для точной постановки диагноза .
Добрый день! 10 месяцев пила сертралин, последние полгода сильно набирала вес (была 50-52, сейчас 57 кг). До терапии никогда так сильно не поправлялась, хотя ела все подряд. Толстых в роду нет. Мой некогда плоский живот оброс спасательным кругом. Уже 5 мес. я считаю калории,...
Будьте здоровы!
Повышен пролактин
3 ответаЗдравствуйте, женщина 41 год. Менструальный цикл не нарушен, плюс минус1-2 дня. По программе в телефоне. Анализы на другие гормоны в норме. Сдача анализа на 4 день цикла. По УЗИ небольшая киста в груди. На щитовидке после беременности несколько узлов. Анализы несколько лет...
Здравствуйте.в данном случае у вас повышен пролактин за счет макро пролактина ( то есть неактивной фракции) .данное состояние лечения не требует .гормоны щитовидной железы у вас хорошие
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор при высокобелковой диете
4 ответа2 месяца назад начал интенсивно тренироваться в спортивном зале. Вместе с тем, изменил свое питание (дефицит калорий ≈ 2000 в сутки с акцентом на белок ≈ 1,5г на 1 кг веса. Вес 80, рост 176). Сначала проблем не было, дификация была регулярная, но в меньшем объеме. Но около...
Если сразу принять 2 препарата может быть слишком сильный слабительный эффект. Фитомуцила может оказаться достаточно.
Бессонница
8 ответовЗдравствуйте. На фоне ГТР принимаю с июня препарат ципралекс, хорошо его переношу. Но есть одна побочка - бессоница. Поменяли препарат на золофт, но осталась бессоница и вернулась тревога. Начала снова принимать эсциталопрам. Сначала врач назначил тералиджен, по одной...
Я бы рекомендовала принимать Хлорпротиксен по 1 таблетке на ночь, если эффекта не будет тогда уже менять препарат. При лечении Триттико пациенты обычно не сталкиваются с побочным эффектом повышения массы тела.
Вес после родов не уходит
6 ответовДобрый день, 10 месяцев назад были роды. Лишних кг осталось почти 10 кг от добеременного веса. Ем как до беременности, стараюсь не питаться вредными продуктами. Максимально вес уходил на 2 кг. Но это со спортом и дефицитом калорий. Смотря на такую картину забросила спорт. Так...
Здравствуйте, Кристина! Проблема избытка массы тела после родов - то, с чем сталкиваются практически все женщины, которые выносили и родили на свет малыша. Это сложный процесс, который вносит большие изменения в гормональный профиль, состав тела, увеличивая жировую массу. Поэтому нужно дать телу время восстановиться после этого периода. Помимо этого после родов организм испытывает большой стресс и эмоциональный дисбаланс, недосып, эти факторы совместно влияют на пищевое поведение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормональный дисбаланс
24 ответаДоброго времени суток, постоянная апатия, слабость, упадок сил, сплю и не высыпаюсь, очень раздражительна и мнительна. После родов ттг скачет из гипертириоза в гипотириоз. Последний год в стадии гипо. Вес набирается стремительно, усиленная потливость, болючие прыщи по лицу,...
Здравствуйте.по описанию ваших жалоб - проблема в некорригируемом ттг, плюс дообследование в плане плохого самочувствия: ферритин, вит Д; сдавали на антитела к тпо- исключили аутоиммунный тиреоидит? По поводу эндометриоза и обильных ментсруации( которые также могут приводить к анемии-)- как давно сдавали общий анализ крови, проводили узи малого таза, какие препараты принимали?
Питание после удаления жёлчного пузыря
11 ответовБыла проведена операция по удалению жёлчного пузыря, прописана диета 5 , питаюсь 6 раз в день завтрак, обед, ужин порции 200-250 ,( в обед как правило овощной суп -пюре и разрешеное отворное мясо( котлеты, кнели) завтрак -каши, ужин разрешённое мясо / рыба и гарнир (рыба...
Как правило в течение 1 месяца после операции рекомендуется придерживаться варианта диеты 5а, она является более щадящей, продукты как правило отварные или приготовленные на пару. Далее постепенно рацион расширяется. Стандартная порция при дробном питании около 200-250г, обед как правило 300-350г. Существует еще такая рекомендация при переходе на дробное питание размер порции составляет 1\2-2\3 от привычной Вам порции. В дальнейшем можно будет употреблять первое и второе, но при этом например употреблять половину порции от супа. Или делить обед на два приема, т.е например в 12.00 - суп, в 14.00 второе. Здесь правильнее будет ориентироваться на Ваше самочувствие, если нет дискомфорта в животе, тошноты, ощущения горечи во рту, тяжести при употреблении 2х блюд за раз, то это конечно допустимо
Про гормоны
11 ответовЗдравствуйте! Обратилась к гинекологу-эндокринологу со следующими проблемами: пониженное либидо,ярко выраженный ПМС, не снижался вес,несмотря на регулярные занятия спортом и соблюдение дефицита калорий. Гинеколог назначила сдать кровь на гормоны. Результаты прикреплены. Если...
Начать можно с Ярина с 1 дня менструации по схеме. Но хорошее-это то, что вам действительно подойдёт и не будет побочных действий. Дело в том, что подбор препарата- явление индивидуальное. Но я рекомендую начать именно с неё.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Метоболизм
1 ответЗдравствуйте, говорят у меня плохой метоболизм, как мне его нармолизовать? Я полнею буквально от пару кусочков хлеба с сыром, занимаюсь каждый день спортом, многие мои знакомые едят без меры, и не полнеют, даже можно сказать худеют, я максимально держусь в форме, но я устал,...
Здравствуйте, метаболизм-это обмен веществ, химические реакции в организме, он не бывает плохим или хорошим. Никаких экспериментов с 0 калориями, заработаете только болячки,да и вес вернётся. На знакомых не смотрите может они при вас едят без меры, а без вас мало. Каким спортом занимаетесь? Ешьте небольшими порциями, больше овощей и фруктов, цельнозерновые крупы, нежирное мясо (курица,индейка) без кожи, молочные продукты низкой жирности, и никаких сосисок,колбасы,майонеза,газировок. Это самые простые рекомендации.