Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
15 ответовЗдравствуйте. Моей дочери 5 месяцев. В 2.5 месяца сны дома стали короткими ( 30 минут) при пробуждение ребенок был бодр, иногда сны можно было продлить при прикладывании к груди ( так и засыпали ). Около 3 недель назад постепенно сны дома стали хуже, невозможно положить,...
Можно попробовать перейти на 3 сна, увеличить время бодрствования и сны должны стать больше последний сон должен быть самым коротким и не позднее 19 желательно последние бодрствование должно бвть самое длинное а в ночь уходить желательно не позднее 21 30, можно попробовать марнивые ванны.
Нарушения сна
22 ответаЗдравствуйте. После отпуска нарушился сон (режим), последнюю неделю перешло в систематическое нарушение сна. Каждую ночь стабильно просыпаюсь в 2 часа ночи и чувствую сильное сердцебиение до 90 ударов/мин, при этом перед сном и утром ЧСС отличное. В прошлом году была похожая...
Можно попробовать Афобазол 10 мг 3 раза в день+ пустырник форте на ночь 1 месяц.
Нарушение сна
12 ответовВ июне подробно описывал свою ситуацию и задавал вопрос, посмотрите пожалуйста чтобы заново не писать https://sprosivracha.com/questions/3317553-narushenie-sna На данный момент пью триттико уже 2 месяца, также первый месяц еще пил атаракс, в целом чувствую себя лучше, как...
Здравствуйте. Вам возможно стоит обсудить с врачом замену триттико на что-то более подходящее, раз эффект сошел на нет. Онемение рук действительно может быть побочкой, но снижение дозы помогло, и это хорошо. По поводу сна - 6 часов маловато, особенно если раньше вы спали дольше. Попробуйте добавить легкие успокаивающие ритуалы перед сном, например, теплый чай с ромашкой или чтение книги. Важно избегать яркого света и гаджетов за час до сна. Если просыпаетесь в 7 и не можете уснуть, не заставляйте себя, лучше встаньте и займитесь чем-то спокойным, а вечером ложитесь чуть раньше. Дневной сон сейчас может сбивать режим, потому организм и сопротивляется. Попробуйте просто полежать с закрытыми глазами, даже без сна - это тоже отдых. И да, стресс мог закрепить эту раннюю пробудку, так что не переживайте слишком сильно. Со временем режим наладится. 😊 Главное - не форсируйте, дайте себе время.. Удачи вам, и пусть сон скоро вернется в норму! 🌙
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Регресс сна?
5 ответовРебенку 4 мес и 4 дня. Полностью на ГВ. Уже третью неделю он плохо спит ночью. Такая картина: засыпает в 21.00, спит до 00.00 (иногда может еще проснуться в 22.00), ест, засыпает, потом начинается свистопляска. Просыпается и просит грудь ровно каждый час. Если попытаться...
Здравствуйте По описанию возможно у малаша регресс сна(скачок в росте,осваивает новый навык ) Укладывать при первых признаках усталости (Малаш зевает ,трет глазик ,ушки ) И возможно период дентации (десна может не набухать ,а внутри процесс идет ) Если будет капризничать ,плакать обычно рекомендуют дать нурофен (обезболивающий эффект) Давать холодный прорезыватель Так же рекомендуют гулять вечером после ужина Купать ребёнка перед сном Так же внешние факторы влияют Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша Дома оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60% При наличие во рту язвочек , налета (посмотрите хорошо слизистую ) В период заболевания Если будет сильно беспокойный или появляются другие симптомы то рекомендуют осмотр педиатра
Нарушение сна
12 ответовМалыш 2 месяца 2 недели. Стал плохо уходить в сон. 2 недели назад уходил в сон без особых укачиваний, на груди засыпал, на прогулке мог спать более 2 часов, но при этом не было режима, бодорсвовать мог более 2 часов, усыпляли долго, но без истерик. Решили вводить режим, не...
я бы рекомендовала бы вам не стараться прививать режим пока что, если ситуация в течение 1-2 недель не наладится можно попить тенотен детский в каплях по 10 кап за 15 мин до еды -1 мес, препарат разрешен с 1 мес после рождения.
Здравствуйте, расшифруйте пожалуйста холтер , есть проблемы выбрасывает из сна ком в горле частые головокружения в состоянии покоя
Я бы рекомендовала обратиться к неврологу на предмет головокружений, выполнить узи сосудов шеи. Проблем с давлением нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночью проснулась от того, что почувствовала щелчок зубами ( такого никогда раньше не было, вероятно, на фоне поверхностного сна из-за частых просыпаний грудничка), на утро обнаружила трещинки на верхних и нижних единичках. Что с этим делать?
Приветствую. С трещинками: установка накладок- люминиров или виниров. С самим фактом бруксизма: анализ прикуса в артикуляторе с предварительным депрограммированием, цефалометрия. Это позволит выяснить природу вашего бруксизма и провести лечение. Временно на ночь, как средство профилактики, можно применить ночную защитную шину bruxogard.
Дрожь в теле во время сна
9 ответовВо время сна где-то после 3 ч ночи начинается внутренняя дрожь, не физическая, а как-будто ток пропускаю по телу, когда встаешь проходит, ложишься спать, опять начинается и так до утра, что это может быть?
Здравствуйте. Вероятнее всего,симптоматика связана с проявлениями тревожного расстройства. Уточните вы на постоянной основе принимаете какие-то препараты? Давно ли сдавали кровь на глюкозу,гликированный гемоглобин,электролиты,ферритин,гормоны щитовидной железы?
Хроническое нарушение сна
9 ответовДобрый день. Уже более 3х лет беспокоит нарушение сна так или иначе, а так же шум в ушах, который усиливается при невысыпании. Скорее всего началось все с неправильного образа жизни + стресс. Много работал, работа сидячая, компьютерная. Сейчас стресса нет, все спокойно...
Здравствуйте, в какой дозировке вы принимали триттику?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбрасывает из сна
18 ответовЗдравствуйте, мне 18 лет, были сильные панические атаки, сейчас тревожное расстройство. Пью бисопролол 0.625 мг, фенибут + панангин. В последнее время стало происходить что то странное, у меня в течении дня всегда чувство нехватки воздуха, ночью тоже если просыпаюсь...
Здравствуйте, как давно принимаете фенибут? Не волнуйтесь это не сосуды, это панические атаки