Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые действия у ребёнка
26 ответовЗдравствуйте. У моей дочери тики или навязчивые действия , точно не могу сказать так как и врачи по разному говорят. Она повторяет одно и тоже движение, точнее комплекс некий. Делает глубокий вдох, резкий громкий кашель на резком выдохе, почти как крик, или чтото между криком...
Здравствуйте. Прочла ваш текст, не увидела обращений и терапии именно психотерапевта (не таблеток) , у специалиста -психотерапевта детского , либо у детского психолога?
Здравствуйте, полгода назад у меня появились навязчивые мысли и ипохондрия, мысли были такого плана: "а вдруг я сойду с ума", "вдруг я кому то причиню вред", "вдруг у меня сгорит дом", так же появились навязчивые действия, постоянно проверяю электроприборы, прислушиваюсь....
Здравствуйте! Навязчивые мысли и ипохондрия могут оказывать значительное влияние на вашу повседневную жизнь. Они могут вызывать стресс и беспокойство, что в свою очередь может ухудшить качество жизни. Важно понимать, что такие мысли могут возникать из-за внутренних переживаний или жизненных обстоятельств, и они не обязательно отражают реальность. 1. Признание проблемы.Первое, что нужно сделать, это признать существование проблемы. Возможно, это проявление скрытой тревоги или стресса, и важно исследовать, что скрывается за этими симптомами. 2. Поиск поддержки. Обращайтесь к психологу или психиатру, который специализируется на работе с такими состояниями. Они помогут вам понять причины возникновения этих мыслей и предложат пути их устранения. 3. Исследование корня проблемы.Исследуйте, что могло спровоцировать появление этих мыслей. Это может быть травматический опыт, хронический стресс или депрессия. 4. Работа над собой.Практикуйте техники релаксации, медитации и йоги, чтобы успокоить ум и тело. 5. Социальная поддержка.Окружите себя людьми, которые понимают и поддерживают вас. Общение с друзьями и близкими поможет вам чувствовать себя более уверенно и положительно относиться к себе. 6. Творчество.Займитесь творчеством, которое приносит радость и удовлетворенность. Это поможет отвлечься от навязчивых мыслей и направить энергию в конструктивное русло. 7. Психотерапевта. Регулярные сеансы психотерапии помогут вам проработать корневые причины и устранить негативные установки. Важно помнить, что ваши мысли не определяют вашу личность. Они лишь отражение внутреннего состояния, которое требует понимания и проработки.
Двоится картинка
9 ответовслучайно надавила на левый глаз, когда растирала его ото сны. Теперь картинка очень сильно двоится, что делать? Страшновато.
Спасибо за уточнение и за фото. Вы надавили на глаз, произошел спазм мышц, отвечающих за сужение и расширение зрачка. Не переживайте. Это временное обратимое состояние. К вечеру нужно оценить динамику состояния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мнительность
5 ответовЯ очень сильно себя накручиваю по любому поводу, после чего крутит живот, проблемы с дыханием, снятся дурные сны
Дарья, добрый день. Вы сгода себя накручивали или это началось в период беременности ? Расскажите по какому поводу вы нервничаете? Тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение, это все последствия стресса. Из за чего происходит тошнота, ощущение ее - это работа парасимпатической и симпатической нервной системы, во время тревоги и стресса,эти системы сбоят. Это физиология людей. ТО есть это не потому что вы больны, не потому что с вами что то не так. Это вообще не об этом. Касаемо головокружения, вы даже в обморок не упадете. Тк падения в обморок это упадок давления, во время стресса давление повышается. Да, люди думают что упадут в обморок, опять же , это не понимание физиологии. Вы не упадете. Сердцебиение - это не деструктивная работа сердца, это скачек адреналина и норадреналина, который происходит во время стресса.
Депрессия,сильная тревожность
7 ответовДоброе времени суток,у меня появились проблемы на фоне длительной депресси,сильная тревожность она постоянная,навязчивые мысли о смерти,суициде особенно в момент ярости,я не знаю как с этим справляться,устала уже сама от этого всего,ничего не хочется делать только лежать,нет...
Здравствуйте. Примите поддержку! Ваши симптомы похожи на сочетание тревоги, депрессии и навязчивых мыслей - это может быть проявлением тревожно-депрессивного расстройства. Навязчивые мысли о смерти не означают, что вы действительно хотите умереть, это часто симптом сильной тревоги и депрессии. Для постановки диагноза и назанчения медикаментов вам все же нужно доехать до психиатра. Не оставайтесь с этим состоянием одна. Расскажите о состоянии близкому человеку, вам обязательно нужна поддержка. При приступах тревоги попробуйте простые техники: - медленное дыхание (вдох 4 сек - выдох 6 сек) - заземление: Как делать: 5 вещей, которые вы видите. Оглянитесь вокруг и назовите вслух или про себя 5 предметов. Например: «стол, чашка, окно, лампа, телефон». 4 вещи, которые вы чувствуете телом. Обратите внимание на физические ощущения. Например: «ноги касаются пола, спина касается стула, руки тёплые, одежда на коже». 3 звука, которые вы слышите. Например: «шум улицы, звук холодильника, своё дыхание». 2 запаха. Что вы чувствуете носом. Например: «запах комнаты, запах мыла или одежды». 1 вкус. Что чувствуете во рту: вкус воды, чая. Если мысли о самоубийстве становятся сильными срочно обратитесь на кризисную телефонную линию помощи. Это повод для срочной помощи, и вы имеете право её получить.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, чем можно заменить кларитромицин против хелика? У меня +++, год назад было +. Или вообще какую схему посоветуете? Реально ли можно хелинорм пропить с де-нолом, слышала - помогает. Или всё-таки лучше антибиотиками… и другого выхода...
Можно антациды (Альмагель, Маалокс, Фосфалюгель), но я бы посоветовала Альгинаты (Гевискон) по 1 саше на ночь 10-14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые идеи, психи и истерики
5 ответовДобрый день! Не знаю к кому и обращаться. Моей маме 68 лет. Вот уже более 5 лет она ведёт себя странно. При чем я младшая дочь в семье и прожила с ней дольше всех. Не отлучаясь от неё до 26 лет, пока не вышла замуж. Раньше я не так реагировала на ее фантазии. Для меня это...
Здравствуцте! К сожалению соглашусь с коллегой, что по данному описанию можно предположить бредовое состояние. Учитывая отсутствия критики к своему состоянию, изменению, то надо вызвать психиатра на дом и лучше вызывать скорую психиатрическую помощь возможно с дальнейшей госпитализацией в стационар и назначения медикаментозного лечения для улучшения и нормализации состояния.
Постараюсь вкратце. У меня навязчивые мысли, страхи с детства. С возрастом страхи исчезли. С детства меня беспокоит чувство сердцебиения но я думаю это у меня связано из за обстановки в котором я вырос скандалы вокруг и т.д которые заставляли меня переживать, и уходит в себя,...
Здравствуйте, Золофт о личный выбор , схема тоже хорошая, но надо внимательно с врачом итоговую дозировку подбирать Прикрытые стрезам -ок, но он слабоват может быть, его обычно по 1-2 к-4 р/д на месяц ; если не подойдет, то атаракс, алпразолам Тритико можно подключить , как дополнение при нарушениях сна и проблемах с потенцией, но не факт, что решит. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Тревожно-депрессивное расстройство
5 ответовКакие лучше антидепрессанты при тревожно-депрессивном расстройстве.Из симптомов-ежедневная тревога, апатия, сонливость, раздражительность, слабость, навязчивые мысли
Самый частый побочный эффект - усиление тревожности на этапе адаптации к препарату, это временный и безопасный эффект, проходит самостоятельно в течение 2 недель. Также на начальном этапе возможны тошнота и снижение аппетита, также со временем уходят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
14 ответовРебёнку 1,8.Месяц назад ревакцинировались превенаром,после этого ребенка как подменили.Очень плохо спит ночью.по пол ночи играет.дневные сны нормальные.
Попробуйте восстановить режим, фиксируете пробуждение например в 7 и от этого отталкиваться, по возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Если жалобы будут сохраняться можно проконсультироваться с сомнологом.