Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В общем, с девушкой встречаюсь 1,5 месяцев. Первый месяц все было хорошо , когда я был в отпуске. Как уехал на вахту ,Была большая ссора из-за того что я ее морально задушил. . Это я узнал не от нее а от друга и ее подруги. Я очень волнительный человек, теперь есть чувство...
Что делать в долгосрочной перспективе?
Ваша главная проблема — не её поведение, а ваша тревожная привязанность. Пока вы не начнёте работать с этим, любые ваши отношения будут превращаться в пытку и для вас, и для партнёрши.
Продолжайте работу с психологом. Это самое важное. Обсудите именно тему тревоги в отношениях, страха брошенности и способов саморегуляции.
Развивайте свою жизнь. Ваша работа на вахте — это возможность сфокусироваться на себе, своих хобби, заработке, саморазвитии. Чем насыщеннее и интереснее ваша собственная жизнь, тем меньше вы будете зависеть от сообщений девушки.
Практикуйте техники для снижения тревоги:
Дыхание 4-7-8: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8.
Заземление: в момент тревоги найдите 5 предметов вокруг себя, 4 звука, 3 ощущения.
Спорт: лучший способ сжечь адреналин от тревоги.
Резюме: Ваша реакция — это красный флаг для отношений. Вы можете их разрушить, если не возьмёте свою тревогу под контроль. Ваша задача — не контролировать её, а управлять своими эмоциями. Отступите, успокойтесь, и только потом начтите диалог с позиции взрослого, уверенного человека, а не испуганного ребёнка.
В доме 2 деток, у обоих лишай , подхватили в гостях от нового питомца котёнка. Дети находчтсяна лечении, в доме есть кот 3года ему, что можно предпринять чтоб кот не заразился? Как то изолировать кота возможности нет. Может нужно пропоить кота противогрибковыми препаратами...
Подруга заболела ротавирусом, сейчас у нее идет первый день болезни, начала пить антибиотик Энтофурил. Через 3 дня мы вместе едем в поездку, будем жить в одном номере, общаться каждый день, каковы шансы заразиться? Как сделать так, чтобы не заразиться? Противовирусное, что-то...
Здравствуйте,специфических мер не существует,просто старайтесь чаще мыть руки,не есть и не пить из одной посуды,потому что вирус долго выделяется(до 1 месяца)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя мама шила блузку. Булавки при скреплении держала во рту. У нее немного запершило в горле, она проглотила слюну, а позже недосчиталась одной булавки. Возможно ли такое, что она никак не заметила проглатывание?
И как понять по симптомам, был ли сам факт?
С мая 2024 установили спираль не гормональную. Менструальный цикл с "мажущими" выделениями по 10 - 12 дней. ( дня 4 мажет потом как обычные месячные дней 5 потом снова 3 дня мажет). Чем больше жду что организм привыкнет, тем дольше они идут. Боли, дискомфорта нет
Здравствуйте! Ребенку 6 месяцев , на гв+ прикорм
К груди прикладывается плюс минус каждый час- два, тк очень любопытный и отвлекается по сторонам
Прикорм завтрак и обед, завтрак- каша 60 мл + 60-80 мл фрукт пюре, обед- пока 80 мл овощ, больше не съедает ( мясо планирую скоро...
Здравствуйте, о достаточном питании обычно судят по весовым прибавкам. Описанные прибавки вписываются в понятие нормы. Сон может нарушаться из-за недостатка бодрствования в течение дня. В подобных случаях обычно рекомендуют вести дневник снов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В общем 3 недели хрень со мной. Сперва обсыпало всего пятнами которые чешутся. Обратился ко врачам, думали что аллергия. Капали и глотал все что есть на рынке, не помогло. Вкололи дексаметозон, помогает на 2 суток. Потом случайно заметил что пятна реагируют на ациклрвир....
Добрый день. Я студентка 3го курса университета, я ужасно себя чувствую, постоянно живу в страхе. У меня сильная тревожность, такое чувство, что каждый день для меня испытание. Хотя мне хочется жить сегодняшним днем и наслаждаться моментом, я не могу. Я только и делаю, что...
Елизавета, доброго дня!
У вас был опыт задолженностей за эти годы? Если да, то чем он закончился?
Знаете ли вы кого-либо, кто не защитил диплом? С чем может быть связана ваша такая возможная неудача, как не допуск к защите диплома?
Добрый день. Я студентка 3го курса университета, я ужасно себя чувствую, постоянно живу в страхе. У меня сильная тревожность, такое чувство, что каждый день для меня испытание. Хотя мне хочется жить сегодняшним днем и наслаждаться моментом, я не могу. Я только и делаю, что...
Елизавета, добрый день, очень хочется поддержать вас в данной ситуации. Скажите пожалуйста, помните ли вы,в какой именно момент началось такое состояние? Может быть, случился какой-то стресс во время учёбы или что-то ещё повлияло? как много контроля в вашей жизни?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Нужна консультация на действия врачей онкологов для мой свекрови 70 лет.
В прошлом году ей поставили рак прямой кишки. Прошла лазерную химиотерапию в этом году (в январе), вроде сказали и выписали ее с улучшениями. Через месяц когда свекровь начала делать...