Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит психическое состояние
23 ответаздравствуйте. я девушка, мне 18 лет. в этом году собираюсь поступать в вуз. некоторые проблемы у меня начались этой весной. я стала очень апатичной, перестала есть, пила только какие-то жидкости (часто энергетики, помогали снимать напряжение). были проблемы в социальных...
Здравствуйте! Примите мою поддержку.Ваши переживания реальны и заслуживают внимания. Симптомы (апатия, самоповреждение, нарушения сна/аппетита, суицидальные мысли, изоляция, кошмары, физическая слабость) серьезны и указывают на значительный стресс и возможное расстройство. Ощущение "выдумывания" — частый спутник таких состояний, это не манипуляция. Крайне важно обратиться к специалистам: Психиатр:Первоочередно. Оценит состояние, исключит медицинские причины (гормональные сбои, дефициты, депрессию и др.), назначит при необходимости лечение. Физические симптомы (слабость, задержка цикла) делают это особенно важным. Клинический психолог / Психотерапевт:Для глубокой проработки травмы, причин самоповреждений, отношений, кошмаров и выработки навыков совладания. Ищите специалиста с опытом работы с самоповреждающим поведением и травмой. Не ждите: Обратитесь к психиатру как можно скорее. Ваше состояние требует профессиональной поддержки, это не слабость, а забота о себе. Вы не обуза, а человек, столкнувшийся с трудностями, и помощь доступна.🙏
Отношения с мамой
13 ответовУ меня плохие отношения с мамой. Для ясности ситуации - у нее удалена щитовидная железа и нестабильный эмоциональный фон сопровождает ее постоянно. Плюс у меня непростое хроническое заболевание. Ситуация: мама в принципе разговаривает со мной, с папой, с бабушкой так, как...
А что Вы можете сделать, чтобы тоже стать зрелым человеком? Не в плане возраста, а в плане самостоятельности. Что покажет Вашей маме, что Вы уже не маленькая и с Вашим мнением, Вашим личным пространством нужно считаться? Подумайте хорошенько. Это не быстрый путь. К сожалению, волшебство в данной ситуации невозможно. Вы планируете переезд через полгода. Начинайте подготавливать почву, продумывайте, где будете жить, учиться, работать, чтобы обрести в т.ч. финансовую независимость. Пока наберитесь терпения и старайтесь спокойно и методично говорить о том, что Вам неприятно, когда нарушают Ваше личное пространство и гиперопекают. Вам будет казаться, что 100 раз уже было сказано и будет желание сорваться, что всё безрезультатно. Однако, вода камень точит, а, выходя их себя, Вы только больше будете морально истощены. В конце концов можно выйти из дома, прогуляться в моменты, когда чувствуете, что Вас накрывает. Вы совершеннолетняя, поэтому Вам под силу действовать!
В последние 5 лет мысль о разводе возникает чуть ли не каждый день, уже три года тому назад заявление подавала, забрала, муж все время сразу начинает меняться, говорит что любит меня, как только начинаю заводить разговор о разводе,хватает его только на месяц, затем...
Добрый вечер, Гу. Вы сами говорите, что не любите его, Вас ничего не связывает, имелись случаи рукоприкладства, оскорблений, затворничества и т.д и т.п. соответственно, то, что Вы замужем - грубо говоря только на бумаге, а по сути... Можно конечно кинуться на амбразуру, делать вид, что счастливы в браке и тянуть это ярмо на себе до конца дней своих в угоду ему, потому что ему так будет спокойней. Но смысл Вашей жизни сводится к тому, чтобы обеспечить ему комфорт и покой в ущерб своему собственному счастью? Вы молоды, амбициозны, к чему то стремитесь в жизни, а он Вас в старую бабку превращает. Нужно оно Вам? Если так давно греете мысль о разводе, так может уже пора на это решиться и довести дело до конца? Может пора заняться собой и пожить в угоду и удовольствие себе, а не другим? Не нужно его жалеть, он этого не оценит, а чере время всё вернется на круги своя, как и было ранее. даже если пожалеете его в очередной раз и решите остаться вместе, будете жить и ненавидить саму себя за то, что был шанс изменить свою жизнь, а Вы им не воспользовались. Но, в любом случае, жизнь Ваша и решение принимать только Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 15 лет, и я уже около шести месяцев страдаю от навязчивых мыслей и желаний. Все началось с того, как я посмотрела сериал в жанре триллер, в котором было много кровавых сцен, которые меня немного пугали. После этого в моей голове стали появляться мысли, как...
Ваши навязчивые мысли, в которых вы желаете зла другим, они также не опасны, и приходят к вам только потому, что вы их пугаетесь. Мысли такого рода являются следствием высокого внутреннего напряжения, а также подавленной агрессии, вот психика и ищет выход этой агрессии. Агрессия в этом случае не означает жестокость и т.д. Подавленная агрессия -это например когда вас ругают, а вы не можете или не имеете право ответить. Или когда вы не позволяете себе злиться и проявлять в открытую недовольство, говорить что вам не нравится, защищать свои границы, отстаивать точку зрения и пр. Опять же это всё о том, что надо всегда быть хорошей и нельзя показаться плохой. Не пугайтесь этих мыслей, вы знаете их природу, они не опасны, не несут за собой каких то действий и последствий. Наблюдайте за собой со стороны как вы ведете себя в обществе, для чего вам нужно быть всегда хорошей.
Здравствуйте! Всю свою жизнь я жил с родителями в однокомнатной квартире, где они каждый вечер выпивали (так сказать, для сна). Естественно, скандалы и всё, что из этого вытекает, я видел и слышал регулярно. Когда я начал задумываться, например, о поездке за границу (в 18...
Не простая жизнь, Андрей... Но что же вы хотите?
Как решиться на развод
2 ответаЗдравствуйте! Состояние моё оставляет желать лучшего. Меня всё бесит. Мне всё надоело. Уже даже не хочется напиться, как это было раньше. Мне надоел этот муж, который ни к чему не стремится, и меня тянет на дно. Мне очень плохо, я боюсь сойти с ума. Ну почему так? Почему всё...
Вы сами вершите свою судьбу. Вы это прекрасно описываете. Мысли материальны. Но одних желаний мало. Пока вы не начнёте действовать причём так, что сами будете поражаться от того насколько сильные и неожиданные ваши поступки, то ничего не изменится. Вы так и будете корить себя, жалеть мужа, бояться и тд. Шаг за шагом начинайте совершать поступки, которые вы заслуживаете, которые принесут вам к той жизни, которую вы хотите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться
20 ответовДобрый день. Помогите советом. Я девушка. 20 лет. Встречаемся с молодым человеком 3 года. Были и хорошие моменты и плохие, но отношения крепкие и счастливые. Есть одна проблема, которая присутствовала в отношениях всегда. Для меня проблема. Это его пристрастие к алкоголю....
Вы правы, пока он не алкоголик, но очень близок к этому. К сожалению наркотики сильнее любви. А наркотическая зависимость очень коварна, внушает, что человек может контролировать ситуацию, может употреблять, а может не употреблять. Но исход мы все знаем. Без квалифицированной помощи тут никак нельзя.
Муж тянет родного брата
1 ответЗдравствуйте. Ситуация накалена до предела. Увы, дошло до того, что еду на аборт от собственного мужа, который в порыве гнева сам мне это рекомендовал. Сказано - сделано. Я человек конкретный. Да и вырваться хочу от всего этого. Я по жизни всю молодость одна растила сына,...
оксана, здравствуйте! Ваше письмо - крик души) Столько боли в нем и переживаний. Конечно Вам сейчас сложно и постоянное напряжение, которое Вы испытываете в таких отношениях с мужем(где есть серьезная зависимость его брата) это выматывает и лишает спокойной жизни. Сейчас Вам действительно важно побыть наедине с собой, своими мыслями и вернуть себе равновесие- и потом принимать решение(чего хочу, как хочу и что могу изменить). Конечно муж извиняется и точно не думал про аборт - но его положение - а это созависимость с братом(я так понимаю который болен алкоголизмом) - это правда серьезно. Родные близкие люди сами того не подозревая. становятся "заложниками" в таких отношениях - то что вы ему говорите он слышит издали(к сожалению вина, боль внутри очень сильна) и ему для осознания и выхода нужна помощь. Ваш муж сам скорее хочет перестать быть в постоянной ответственности за брата, но тут сильна его созависимость - и ему тут можно помочь(хорошо бы побеседовать со специалистом - психологом - или проконсультироваться с АЛАНОН с такими же созависимыми - у кого родственники принимают алкоголь). Ему станет легче и он поймет, что его помощь не только не помогает брату, но губит их двоих(( Возможно Вам сейчас так же стоит не спешить с определенными выводами, а немного успокоиться и поговорить с мужем - о том, что действительно происходит, что вы волнуетесь за семью, за ваши отношения, за него самого, что он не виноват в таком выборе брата и что вместе вы можете справиться. думаю, что он точно не хочет терять Вас и ваши отношения) И если у вас се же есть желание быть с ним(понятно при изменении ситуации), сохранить ваши чувства - то стоит это попробовать. берегите себя. дайте себе время просто подумать и не предпринимать резких шагов - важные шаги всегда хорошо делать в равновесии)) и может как раз эта ситуация и поможет выйти из такого тупика и вернуть то, что вас объединяло.
Добрый день. М 37 лет. Уже задавал тут вопрос, но некоторые анализы недосдал. Сейчас вроде все полностью сделал. Продублирую вопрос "Имею лишний вес. Рост 185 вес 95. При этом основные отложения жира на животе. То есть я не толстый целиком, а именно пузатый. И это не...
Добрый вечер! Причин накопления жира в области живота несколько : погрешности в питании, хронический стресс , недостаточный сон. Отложения в области живота это чаще всего говорит ,что висцеральный жир тоже имеет место быть . Тут только менять привычки , вводить спорт ,прогулки , следить за питанием . Можно посмотреть кортизол ( гормон стресса). Немного повышенный аст ни о чем не говорит . Холестерин и остальной липидный профиль требует корректировки с помощью терапевта/кардиолога на очном приеме . Тестостерон несколько снижен . Да можно начать с Андрогеля по 5 мг / сут , наносить по инструкции . Выписывается препарат на приеме у эндокринолога или андролога . Насчет ЗГТ . Если ее начинать , то это на постоянной основе . Но так как хочется детей ,то лучше пока не стоит учитывая достаточно молодой возраст . Так же есть схемы с препаратами ХГЧ совместно с тем же андрогелем . Все это можно и нужно обсудить с андрологом на приеме .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не люблю себя
5 ответовЗдравствуйте, меня зовут Кристина, мне 27 лет.никогда не обращалась к психологу. Живу в Китае , в России семья средняя, и не бедная и не богатая. В Китае привыкла к более хорошей жизни. Думала о том, чтобы выйти замуж здесь и остаться насовсем. Но... предыстория.Встречаюсь с...
Здравствуйте Кристина. Я понимаю, что для девушки мечты и планы о свадьбе, семье и детях самые заветные. И ради них иногда мы готовы терпеть в ущерб себе... Но вы понимаете, что он может совершенно не желая того, в следующий раз убить вас, а следующий раз однозначно будет, потому что в вашей ситуации это уже вошло в систему. Он не остановиться, пока не поработает над своим характером. Мне не хочется вас пугать, но и детей рожать с таким человеком, кажется не безопасно. Пока вы молодя, красивая и главное здоровая, подумайте о своем будущем, никто за вас этого не сделает. А вы заслуживаете совершенно другого чем агрессия.