Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу узнать
1 ответздравствуйте. у меня проблема хочу в ней разобраться. у меня появилась шишка или шарик внутри шеи, маленькая , при нажатии болит, а область возле нее не болит. заметил сегодня утром, ещё вчера ее не было. также для дополнения , вчера я делал упражнение на челюсть
Для ответа на Ваш вопрос нужно знать, в какой именно области шеи Вы отметили «шарик» и какого он размера в милиметрах. Вариантов может быть несколько. Вероятнее всего - киста сальной железы (атерома) или бранхиальная киста.
Острая боль в правойключице
5 ответовЗдравствуйте. Делала упражнение гусь по шешонину. При вытяжении шеи в перед резкая боль в правой ключице. После иглоукалывания и массажа стреляет когда встаю ровно и пытаюсь опустить ниже правое плечо. Подскажите что делать? На ночь делаю алмаг и пластырь обезбаливающий на...
Здравствуйте. Растянули связки и сухожилия верхнего плечевого пояса. Подскажите что делать? Дать полный покой. Избегать боль, не провоцировать, ничего не разрабатывать. Не греть, не массажировать (нельзя было) . Максимальный покой. Диклофенак гель 5% 3 р в день на боковую поверхность шеи, надплечье и ключицу. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Учащенный пульс
8 ответовЗдравствуйте! С середины ноября начали болеть с мужем, сначала симптомы появились у него - усталость и нервозность, головные боли, учащенный пульс при небольшой нагрузке, при ходьбе 100-120, если делать что-то силовое срезу подскакивает до 150, температура держалась где-то...
Опасности нет в этом, не беспокойтесь. Железо просто так принимать не надо, магний продолжить. Добавить продукты богатые калием, например, картофель, банан, сухофрукты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сегодня утром делала ребенку 6 месяцев упражение велосипед и упражнение для профилактики дисплазии (дисплазии у нас нет, в месяца 3 нам сказали делать такое упражнение для профилактики), вращать обе ножки по кругу и в обратном направлении и заметила, что у неё...
Здравствуйте. Ознакомился с Вашим вопросом. Щелчки, которые появились после начала активной гимнастики, часто связаны с тем что связки стали более подвижными.Тем не менее, для спокойствия стоит показать ребенка ортопеду при следующем плановом осмотре, чтобы врач исключил анатомические особенностии развития сустава. Щелчки в коленях угрудничка в 6 мес.частое явление, которое в большинстве случаев не связано с травмой от упражнений. У младенцев связки и сухожилия очень эластичны. При движении они могут задевать выступающие части костей или смещаться а затем возвращаться на место с характерным звуком. Хруст вощможно связан схлопыванием пузырьков газа всуставной жидкост что является нормой при росте ребенка.Если ребенок не проявляет признаков боли (что не отмечаете (не плачет именно в момент щелчка, дает спокойно трогать и сгибать ножку) нет отека или покраснения в области колена, то, скорее всего, это доброкачственное состояние, которое пройдет само по себе. Всего самого наилучшего Вам !
Дистрофия сетчатки глаза
10 ответовДобрый вечер! У меня дигностирована дистрофия сетчатки глаза (ХРД). Есть и врожденные болезни глаз: косоглазие, нистагм, амблиопия, гиперметропический астигматизм. Начальная форма катаракты. Скажите, пожалуйста, могу ли я выполнять упражнения на релаксацию мышц "через их...
Здравствуйте. Да , конечно, можете. Противопоказаний для таких упражнений нет.
Боли и хрусть в районе локтя
1 ответЗдравствуйте,у меня проблема с левой рукой в районе локтя.Там слышен хрусть при каждой физической активностью(Например отжимание от пола,отжимание на брусьи и т.п.)и боли после этих упражнении.Так вот,как можно решить данную проблему?И можно ли мне дальше продолжать выполнять...
Добрый день. Присутствия боли в суставе это уже причина для ограничения физической нагрузки. Необходимо сделать рентген а лучше мрт локтевого сустава.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удар затылком
1 ответДоброго времени суток! Делала упражнение и упала на спину, при этом голова достала до стола и ударилась сильно с маху головой выше затылка. 3 часа ночи, сижу не зная что делать. От боли выпила 50 мл трамплин. Положила на шишку лед, а может нельзя?
Здравствуйте. Скорее всеготв названи препараты вы ошиблись. Лёд допустим в такой ситуации, но в такой ситуации лучше обратиться в травмпункт, для исклбчения травм
Появилась шишка в левом паху
1 ответНеделю назад делала упражнение - эластичным бинтом туго замотала голеностоп, коленный сустав, бедренный сустав и делала приседание. Через два дня обнаружила с левой стороны в паху уплотнение. Наблюдаю 7 дней, не увеличивается, не болит и не беспокоит. Что это может быть и что...
Здравствуйте,это может быть и грыжа и увеличенный лимфоузел. Необходимо обратиться к хирургу,по показаниям провести УЗИ этой зоны.
Добрый день! Мне в марте была проведена операция по удалению паховой грыжи открытым методом с применением сетки. Сейчас я хочу заняться активностью, включить упражнение, но не уверена, что можно все. Подскажите, пожалуйста, есть ли какие то рекомендации? Может быть существуют...
Здравствуйте. После операции прошло почти 5 месяцев, Вы можете уже начать активную жизнь, включая спорт занятия. Главное условие, начат с минимальных нагрузок, которые не приносят дискомфорт. А дальше повышайте интенсивность нагрузок до комфортного состояния. Уже через месяц , без ограничений можете заниматься, и жить полноценной жизни, как и до грыжи. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Может ли появиться сразу большая грыжа, если НЕ давать резкую осевую нагрузку на позвоночник? У меня протрузии 4.5 мм, то есть на грани, боюсь теперь ходить в зал. Может, если делать движения плавно, то я хотя бы успею почувствовать дискомфорт и прекратить...
Здравствуйте! Если заниматься размеренно и соблюдать правильную технику без резких подъемов тяжестей, то заниматься можно.