Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вывести себя из депрессии
21 ответСтрахи,потеря аппетита длительная депрессия,слабость и утомляемость.Не могу высказаться близкому человеку,догадываюсь что помогло бы.Мне 42 года семья двое детей.Так же трудно в общении на работе стало.Раньше так не было
Ваши ожидания не оправдались, потому что никогда не нужно ждать что люди поменяются или будут что-то делать, то что вы хотите. Языковой барьер никак не может сказаться на проблемах в отношениях. В гармоничных отношениях можно и на пальцах объяснить. Кроме того вы сейчас решаете за свою женщину и не даёте ей шанс самой решить может она вам помочь или нет. Вы не можете знать поймёт она вас или нет, пока не поделитесь проблемой. Дипрессия сказывается не только на вас, это отражается и на жене и на детях. Поэтому в ее интересах вам помочь. Чтобы избавить вас от груза на душе нужно разрешить то, что вас больше всего гложет, но вы не хотите даже тут поделиться.
Не могу выйти из депрессии
5 ответовЗдравствуйте! У меня тревожно-депрессивное расстройство диагностировали. Началось с октября 2022 года, но это явно, когда ничего не хотелось делать. В марте 2023 обратилась к психотерапевту и выписал флуоксетин, я попила где-то месяц и забросила В октябре 2023 снова...
Здравствуйте, раз на максимально дозировке антидепрессанта такое состояние и динамика плохая, то имеет смысл заменить антидепрессант. Можно одним днем перейти на золофт.
У меня с начала июня происходит что-то странное. Я не могу думать позитивно, постоянно думаю о том, что могу себя покалечить специально. Каждый день я практически всегда на грани срыва или слёз. Мне тяжело даётся общение, хотя я горю желанием общаться, но почему-то не могу...
Здравствуйте, Мария! Рекомендую обратиться на очную консультацию к психиатру Сейчас возможно это тяжело понять, однако вы самое важное, что есть у вас в жизни! Рекомендации по безопасности: 1) Если будет выраженные суицидальные мысли, то вызывайте скорую - 103. Понимаю, что это может быть страшно( 2) Напишите ПЛАН безопасности для моментов невыносимых мыслей о смерти, когда вы можете угрожать себе: -телефоны доверия МЧС, горячие линии психологической помощи. Телефоны сможете найти в сети или посмотреть у меня в профиле. -близкие, кому можете довериться, получить поддержку (друзья, родственники, соседи, психолог, врач). -чат-бот (ИИ) в телеграме, например, http://t.me/martii_chat_bot?start=2. -меры самопомощи, которые сможете найти в сети или я могу вам прислать. 3) Ограничьте доступ к средствам самоповреждения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 44 года, после рождения ребёнка в 37 лет, стала чувствовать каждый год новые симптомы :усталость, депрессия, повышенное потоотделение, выпадение волос, охрип голос, постоянно болит горло и суставы
Здравствуйте, Вы проверяли ттг, т4 своб, Ферритин, вит д?
Не могу выйти из депрессии
1 ответЗдравствуйте. За 3 года потеряла родителей и мужа. Мама умерла пол-года назад. Было очень тяжело морально, много финансовых проблем и сын-подросток, который очень много принес огорчения своими поступками. Обратилась к терапевту, так как под этим грузом организм дал сбой,...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии.
Не помогают таблетки при депрессии
6 ответовНесколько лет жила в депрессивном состоянии, в июне 2023 пошла к психотерапевту, поставили депрессию. По тестам степень тяжёлая, тревога практически не проявляется. Сначала выписали флуоксетин, быстро подняли до максимальной дозы, эффекта я не чувствовала, и в ноябре 2023 мне...
Здравствуйте! Прочитала ваш предыдущий вопрос - если у вас уже на протяжении 8 лет депрессивный эпизод, тем более тяжелой степени, то антидепрессанты СИОЗС здесь не справятся, нужны более сильные - сиозсн (допустим идеальная комбинация венлафаксин + миртазапин) или кломипрамин. Другой вопрос - вам исключили биполярное расстройство? были ли перепады настроения у вас - эпизоды повышенного настроения, когда хотелось переделать кучу дел, уехать куда-нибудь за границу, появление повышенного сексуального влечения, беспричинная трата денег?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много лет лечусь от депрессии
13 ответовЗдравствуйте.5 лет назад начал ощущать какую то фоновую тревожность и после тяжелой физической тренировки стало очень плохо эмоционально.Появилась тревого, страхи, в голове и во всем теле вялость и очень тяжелое внутреннее состояние которое ели стерпливал.Какие только анализы...
Здравствуйте. Судя по описанию, речь идет про хроническое тревожно-депрессивное расстройство с выраженной соматизацией. Подобная комбинация (амитриптилин + феварин + хлорпротиксен) действительно может стабилизировать состояние, но длительный приём трёх этих психотропных препаратов подряд нередко даёт побочные эффекты: увеличение массы тела, сонливость, заторможенность. Если вы на этой схеме держитесь 3 года, но при снижении доз симптомы возвращаются, значит, расстройство пока не в устойчивой ремиссии, и отменять всё разом нельзя. Однако можно обсудить с врачом постепенный переход на более современный и щадящий вариант, например, монотерапию антидепрессантом (эсциталопрам, сертралин, венлафаксин) с постепенной отменой хлорпротиксена и амитриптилина. Это позволит уменьшить побочные эффекты, не теряя контроль над тревогой. Иногда помогает добавить немедикаментозную поддержку - когнитивно-поведенческую терапию, физическую активность умеренной интенсивности, нормализацию сна и питания.
Здравствуйте. Сниженное настроение я заметила ещё месяц назад, сильнейшая депрессия у меня появиласль 1,5 недели назад, не знаю связывать ли с ковидом ( переболела 3 недели назад) не могу работать, поэтому вышла на больничный, трудно заниматься домашними делами, почти...
Добрый день, Ольга. Для того, чтобы не утонуть в депрессии вам нужны точки опоры. Например, придумайте себе ежедневный ритуал, который не будете пропускать. Что им может стать? Запись в блокноте-я сегодня сделала что-то и что-то, не смогла сделать что-то, но зато преуспела в том-то. Записи могут быть на первых порах самыми простыми, но во первых вы не будете уходить в депрессию, сможете проанализировать свои поступки и в динамике увидите постепенный выход из депрессии. Пример записи "Сегодня я поела, слушала музыку. Я не захотела разговаривать, но зато сходила на пробежку". Обязательно себя радуйтесь любимым делом, лакомством, подумайте что может принести вам радость. Человек, которому плохо, скорее посочувствует тому, кому пока не везёт. Быть может стоит подумать о волонтёрстве? Забота о животных, например. По возможности запланируйте интересное мероприятие на выходные, например, поездка к реке или пикник в парке. И при возникновении тягостных мыслей упорно переключайтесь на подготовку к этому мероприятию: составляйте список вещей, маршрут поездки, что возьмёте для ребёнка. Смена обстановки великая вещь)
Бессоница на фоне послеродовой депрессии
48 ответовДобрый день, у меня послеродовая депрессия и усталость, апатия, не хватает сил даже на ребенка, появилась бессонница, сплю максимум по несколько часов уже больше месяца, бывают ночи, что вообще не сплю. Перед сном раздражительность, то не такая подушка, то неудобно лежать, то...
Механизм другой, препарат другой группы и у него другие показани
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже месяц принимаю триттико 150мг по 1 таблетке перед сном, также закончила курс стрезама 3 раза в день по рекомендации психиатра в связи с диагнозом депрессивного эпизода средней степени. Изменений пока не замечаю, только фоновая тревога немного уменьшилась....
Здравствуйте. Основой лечения депрессивного эпизода средней степени тяжести часто является группа антидепрессантов СИОЗС (золофт, эсциталопрам, флувоксамин). Но если все же с доктором выбрали триттико, то в дозировке 150 мг он работает преимущественно как снотворное и противотревожное средство, поэтому вы заметили только уменьшение тревоги, а для развития истинного антидепрессивного эффекта этой дозы недостаточно, антидепрессивный эффект наступает от 200 до 300 мг в сутки. Эффект можно оценивать через 4-6 недель после выхода на целевую терапевтическую дозу.