Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно болит пояснично кресцовый отдел
30 ответов3 января 2026 года прошла 33000 шагов, до этого 2 и 1 января много танцевала, и сидела у моря, думаю ещё продуло. Сначала резкая боль в кресте поясницы. Потом приложила перцовый пластырь, резкой боли не было. А ноющая боль в кресце была где-то неделю. Потом ноющая боль...
По ампулам всё правильно: 12мг - 3 ампулы по 1мл, 8мг - 2; Влияния на вес при таком коротком курсе и дозах не будет, не переживайте; Утром лучше, потому что он обладает стимулиующим эффектом - может нарушать сон + в организме он тоже вырабатывается утром и лучше не сбивать естественный суточный цикл выработки гормонов (опять же, от нескольких дней ничего не случится, но оптимально в первой половине дня до 12:00 - сегодня так и сделайте); Физио с данными находками можно - нельзя интенсивные прогревания, а остальное можно После снятия обострения спокойно возвращайтесь к прежнему уровню активности - никаких противопоказаний нет, наоборот, как Вы и сказали: это хороший фитнес
Шейный и грудной отдел позвоночника
14 ответовЗдравствуйте, меня интересует вопрос ,мне был назначен массаж , шейного и грудного отдела позвоночника. Диагноз мне поставили дорсопатия шейно грудного отдела позвоночника. Цервикокраниалгия , умеренный мышечно тонический синдром. Мигрень .. На основании ренга шейного отдела...
Здравствуйте, Ирина. Насколько я смогла понять, вы беспокоитесь именно по поводу дискомфорта/болей в ногах подергивающего характера, которые возникли на фоне сеансов массажа. Верно? Причиной появления дергающих и тянущих болей в нижних конечностях после массажа может быть связано с разными факторами. Возможно подобрана не верная техника массажа (грубое воздействие на шейно-грудной отдел могло спровоцировать раздражение нервных окончаний или временное нарушение кровообращения, что привело к иррадиации боли в нижние конечности), также массаж мог спровоцировать обострение дегенеративных изменений в позвоночнике, защемление нервов или обострение/усиление мышечно-тонического синдрома, что вызвало распространение боли. Возможно это реакция на проработку триггерных точек, они могли быть затронуты во время массажа в мышцах шеи или грудного отдела, это могло вызвать временное усиление болевых ощущений или их распространение в другие области тела. Другой причиной может быть нарушение нервной проводимости при дегенеративных изменениях в позвоночнике, что может приводить к сдавлению нервных корешков, а массаж мог временно усугубить это состояние, вызвав боли в конечностях. Как вы видите причин может быть много. Что может быть рекомендовано в этом случае: - прекратить массаж; - очно проконсультироваться с неврологом (врач проверит состояние мышц, рефлексы, чувствительность и другие показатели, чтобы исключить новые изменения/осложнения); - выполнить дополнительное обследование: Ро-гр. шейного отдела позвоночника со спондилографией; МРТ шейно-грудного отдела позвоночника для более детальной оценки состояния дисков, костей и мягких тканей, а также электронейромиографию (ЭНМГ) ног для изучения нервной проводимости. После обследований возможно более точное назначение лечения. Терапию от мигрени стоит продолжить принимать. Также можно продолжить прием сирдалуд/тизанидин (по рекомендации невролога). Имеются ли у вас еще вопросы?
Боль в спине (крестовый отдел)
8 ответов4 дня назад был сильный бол в спине спина зашимела сходил на МРТ заключение был такое ( Денеративно-дистрофические изменения пояснично отдела позвоночника ( остеохондроз спондилоартроз)протрузии дисков L4/S1 ) что мне делать ??? Какое лечение есть подскажите пожалуйста
Здравствуйте. По результату мрт есть изменения дисков, которые влияют на корешковые каналы, возможно могут сдавливаться корешки, если такое происходит, то в этой ситуации обычно отмечается иррадиация боли в ногу, если у вас этого нет, то предположительно корешок не сдавливается. Изолированно боли в поясничном отделе позвоночника данное состояние может дать за счёт рефлекторного напряжения мышц. Также есть спондилоартроз (патология суставов между позвонками), что может давать боль при начале движения, уменьшающуюся в процессе. У вас ка ки при каких условиях появляется боль? В плане лечения в обоих случаях рекомендуют курсом нпвс (например декскетопрфен или лорноксикам, или мелоксикам, или целебрекс, или ибупрофен и т.д.), если есть напряжение мышц (мидокалм или толперизон, или сирдалуд, или тизанидин), также при отсутствии противопоказаний массаж, физиолечение и лфк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2 года назад в положении сидя наклонилась в сторону и не смогла встать. Сильная болта пояснице так что ходить могла. Сделали рентген. Результат сглаженный лордоз. Врач лечение не назначил. Сказал беречь себя. А я чувствую что что-то там не так. С тех пор поясница побаливает....
Добрый день! Постараюсь объяснить по пунктам : 1. В самом нижнем сегменте поясницы (L5-S1) позвонок L5 соскальзывает назад относительно крестца на 4 мм. Это и есть нестабильность. Каждое движение в этом сегменте (наклоны, повороты) вызывает микротравматизацию диска, связок и мелких дугоотростчатых суставов. Именно раздражение этих суставов дает ощущение прострелов и боли 2. МРТ выявило участки отека костного мозга( Модик 1) в телах позвонков L2-L3. Говоря простым языком, это активное, низкоинтенсивное воспаление внутри костной ткани. Оно возникло из-за неправильного распределения нагрузки на позвоночник (перегрузка верхних сегментов из-за нестабильности нижнего). Именно этот отек дает постоянную, фоновую боль 3. Перелом-это случайная находка, которая не имеет НИКАКОГО отношения к вашей текущей боли. Застарелый означает, что это событие произошло очень давно, скорее всего, в подростковом возрасте (12-16 лет) во время активного роста и занятий спортом. Это либо последствие небольшой компрессионной травмы, либо так называемый позвонок с лимбом-особенность развития. Он полностью сросся и зажил десятки лет назад. Лечебная физкультура -это единственный метод лечения нестабильности. Цель создать мощный мышечный корсет за счет укрепления глубоких мышц-стабилизаторов (поперечная мышца живота, многораздельные мышцы). Этот корсет возьмет на себя функцию поврежденных связок и стабилизирует сегмент L5-S1 Если кратко -нужно хорошего врача-реабилитолога или кинезиотерапевта. Он оценит состояние ваших мышц и составит для вас индивидуальную программу лечебной гимнастики + медикаментозное лечение воспаления : таб.Аркоксия 90 мг в сутки -7 -10 дней ( строго после еды) + Сирдалуд 2-4 мг на ночь-10 дней + Для защиты желудка: таб.Омепразол 20мг на все время лечения, за 1 час до еды
Добрый день! Беспокоят ночью боли в крестово-поясничном отделе уже полгода.С утра встаю расхаживаюсь перестаёт болеть, но всё равно ноет. Невролог выписала аркоксию, омепрозол, и новые лекарства габапентин, нейротин стоит ли их принимать? До этого тоже болело так же тогда...
Здравствуйте! Грыжа действительно крупных размеров. А в ноги боль отдает? Габапентин и нейронтин это один и тот же препарат
Здравствуйте! Вот уже 4ый день болит спина(грудной, пояснич отделы позв), правый пах, ягодица, обе ноги, правая сильнее, как будто ватная становится после ходьбы. Мышцы в тонусе, бёдра, икры горят. К вечеру всё это усиливается, сегодня целый день в постели, встаю на 5 мин и...
Здравствуйте! По лечению : Кетопрофен 100 мг 2 раза в день 5-7 дней , или диклофенак по 1 т 2 раза в день , ксефокам по 1 т 2 раза в день +Сирдалуд по 2-4 мг на ночь или мидокалм по 1 т раза в день +Омепразол или нольпаза по 20 мг 2 раза в день до еды Либо Кетопрофен 1 амп в/м 5 дней чередовать с мильгаммой 1 амп в/м 5 дней или диклофенак 1 амп в/м 5 дней чередовать с комббилипеном или мильгаммой 1 амп в/м 5 дней Либо кетопрофен или диклофенак или ксефокам можно чередовать с анальгином или дексалгином в/м +Сирдалуд по 2-4 мг на ночь или мидокалм по 1 т раза в день +Омепразол или нольпаза по 20 мг 2 раза в день до еды +местно мазь Ограничение физических нагрузок После снятия острых болей лфк ,массаж ,электрофорез
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите, пожалуйста, назначьте лечение. Мучают боли в пояснице, мёрзнут ноги, утомляет хождение, судороги в ногах.
Здравствуйте Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : 1.Нпвс : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. 2.Миорелаксанты : Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Болит Нижний отдел грудной клетки
8 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, вчера была рвота не однократная. Сегодня появилась ноюшая боль (дискомфорт как будто я мешки таскала) в нижних отделах грудной клетки. Переживаю, возможно ли что это мышечная боль после рвоты?
Можно выпить обволакивающее средство (гевискон например) для устранения дискомфорта
МРТ, безумно болит шейный отдел
8 ответовЗдравствуйте, расшифруйте пожалуйста МРят шейного отдела, беспокоят очень сильные боли в области шеи, куда идти дальше что делать? Врач прописал только колоть диклофенак болевые ощущения не падают.. большое спасибо!
Здравствуйте! Рекомендую Нимесил порошок по 1пор. 1раз в день 5 дней Омез по 1 кап. 2 раза в день 5 дней Алфлутоп по 2мл в/м через день, 10 инъекций Вит В1 и В6 по 2.0в/м 1 раз в день чередуя, 10 дней Дексаметазон курсом по 4мг в/м 2 раза в день 5 дней, потом по 4 мг 1 раз в день 5 дней и потом прекращаете инъекции Курс массажа швз, лфк шейного отдела регулярно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в шее
Здравствуйте. Симптоматическое лечение болей в шейном отделе обычно включает: Ношение вороника Шанса для разгрузки ШОП 2 ч в день Постизометрическая релаксация, растяжка ( можно в интернете посмотреть видео) Медикаментозно используют такие схемы, как: Мидокалм 150 мг по 1 т 2 р в день 5 дней НПВС Целебрекс 200 мг по 1 т 1 р в день 5 дней Если боль острая дексаметазон 4мг в/м 2-3 дня Так же можно использовать пластырь с лидокаином Версатис Здоровья !